Cómo estimular el pecho para la lactancia
La lactancia materna es lo más natural del mundo. Así que, ¿quién iba a saber que hay tantas cosas sobre ella que las nuevas mamás deben saber? Si has investigado o has hablado con alguien que ya ha tenido hijos, sabrás que hay bastantes problemas que pueden surgir debido a la lactancia. Desde problemas de producción de leche, como producir muy poco o demasiado, hasta la obstrucción de los conductos lácteos, todas las madres primerizas deberán saber cómo manejar lo que se les presente.
Aunque cada uno puede tener su propio remedio, hay un truco que ayudará a mantener a raya la mayoría de estos problemas de lactancia: un masaje de lactancia. Aunque pueda parecer que es algo para lo que hay que llamar a un profesional, no lo es. El masaje de lactancia es tan sencillo que puedes hacerlo tú misma. Todo lo que necesita es un poco de orientación y podrá cuidarse a sí misma. No hay nada mejor que encontrar un remedio casero que no requiera ninguna medicación.
Los masajes de lactancia suelen realizarse después de que la mujer haya dado a luz y experimente una congestión de los pechos. La técnica de masaje es la misma que la de un masaje mamario normal, pero tiene muchos beneficios para una madre que está amamantando. El masaje mamario para la producción de leche es una de las principales razones por las que se aconseja a las mujeres que se sometan a estos masajes.
Quiero dar el pecho a mi marido pero no estoy embarazada
Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
La extracción manual es una técnica de masaje mamario que puede aumentar la cantidad de leche materna que se extrae en cada sesión de extracción. Como la extracción manual le ayuda a vaciar el pecho más completamente cada vez que se extrae leche, contribuye a aumentar su producción de leche y le ayuda a proporcionar más leche posterior grasa que ayudará a su bebé a crecer.
La extracción manual ayuda a las madres que pueden tener problemas de volumen a producir más leche en cada sesión de extracción. Si tienes un bebé en la unidad de cuidados intensivos neonatales, has tenido un bebé prematuro o necesitas sacarte leche, se ha demostrado que esta técnica que combina la extracción manual y el masaje mamario (“extracción manual”) aumenta el volumen de leche en un 48%.
Con la extracción manual, la persona que da el pecho utiliza sus manos para ayudar a extraer la leche mientras se extrae (en lugar de depender únicamente del sacaleches).El masaje mamario y la extracción manual combinados con la extracción no sólo ayudarán a maximizar la cantidad de leche que se extrae en cada sesión, sino que también aumentarán la producción de leche en general.
Extracción de leche materna
Sioned Hilton, visitadora sanitaria, enfermera neonatal y asesora de lactancia: madre de tres hijos, Sioned lleva más de 30 años ayudando a las familias con bebés y niños pequeños. Además de trabajar con madres que amamantan y se extraen leche, tanto en hospitales como en la comunidad, colabora en revistas y conferencias sobre paternidad e imparte talleres para profesionales sanitarios.
Cuando se empieza a amamantar al bebé, los pechos producen calostro en pequeñas cantidades que aumentan gradualmente durante los primeros días. Pero al cabo de unos dos o cuatro días empiezan a producir cantidades mucho mayores de leche, un cambio que se conoce como “subida de la leche materna”.1
Una de las señales de la subida de la leche es que los pechos están más llenos y firmes. Esta hinchazón no sólo se debe a la mayor cantidad de leche, sino también al aumento del flujo sanguíneo y de los fluidos linfáticos en el tejido mamario.2
Para la mayoría de las madres primerizas, si su bebé se alimenta bien y con frecuencia, estas sensaciones de pesadez pasan sin problemas. Pero algunas producen casi más leche de la que pueden contener sus pechos, lo que hace que se sientan duros como una roca e incómodamente llenos – una condición llamada congestión. Aunque esto suele ser temporal, las 24 a 48 horas que suele durar pueden ser dolorosas.
Cómo masajear el pecho para producir leche sin estar embarazada
Coloca tu mano libre en posición de “C”, con la mano debajo del pecho y el pulgar en la parte superior del mismo. Aprieta suavemente el pecho, asegurándote de no romper la succión del sacaleches. Mueve la mano hacia el lado del pecho, manteniendo la posición “C” para apretar los lados.
En el caso de bultos persistentes, puedes probar a utilizar un vibrador o un masajeador de lactancia (dispositivo de extracción de leche materna con función de vibración y masaje). Esto romperá el bulto y liberará más leche de los conductos obstruidos.
Algunas mamás pueden sentir bultos en la axila cuando les sube la leche por primera vez. Esto puede deberse a que el tejido mamario se extiende hasta la axila y, a medida que los pechos lactan, este tejido forma glándulas mamarias y se agranda formando bultos.
Es posible que descubra que las compresiones y los masajes en los pechos son mucho más fáciles de hacer cuando tiene un sujetador de extracción de leche de manos libres. El sujetador de extracción de leche sin manos Lansinoh Simple Wishes es mi favorito porque tiene capas de tejido que sujetan las bridas de forma segura.
Cuando el sacaleches deja de sacar leche, a algunas madres les resulta útil apretar las bridas contra el pecho para liberar la leche restante. O también puedes hacer una compresión intensiva de los pechos apretándolos hasta que hayas vaciado ambos pechos.