Cerveza baja en calorías
La cerveza tiene un alto contenido en calorías y carbohidratos. Por término medio, una pinta de cerveza con un 5% de alcohol contiene alrededor de 240 calorías (estimación actual del NHS), ¡más o menos la misma cantidad que encontrará en una porción de pizza de un restaurante de comida para llevar! En términos de carbohidratos, la cerveza estándar es una de las bebidas alcohólicas con más carbohidratos que se pueden consumir. Las cervezas normales suelen contener más de 14 g de carbohidratos por lata, y la cifra real suele ser mucho mayor. Por ejemplo, una pinta de Corona contiene unos 22 g de carbohidratos, mientras que una pinta de Stella Artois contiene casi 18 g de carbohidratos.
Sin embargo, no todo es tan negativo. En reconocimiento a la creciente demanda de bebidas alcohólicas con menos calorías y carbohidratos, las cerveceras pioneras y con visión de futuro de todo el mundo han trabajado duro para sacar al mercado cervezas con menos carbohidratos.
En DrinkWell nos hemos propuesto encontrar para nuestros clientes las mejores cervezas bajas en calorías y en carbohidratos que el mundo puede ofrecer. Después de 10 años de duro trabajo y búsqueda, ahora tenemos una enorme colección de cervezas ligeras de primera calidad de la que estamos muy orgullosos. De hecho, nuestra colección es ahora tan variada y emocionante que nuestros clientes tienen mucho donde elegir y pueden tener dificultades para elegir qué cerveza pedir. Por eso hemos introducido nuestros estuches de cervezas mixtas, que le ofrecen una selección de nuestras cervezas favoritas con menos calorías, para que no tenga que elegir sólo una.
Nueva cerveza baja en calorías
Existe un mito en torno a las mejores cervezas bajas en carbohidratos. Desgraciadamente, no son mejores para tu cintura, así que si bebes mucha cerveza y no haces mucho ejercicio, estas cervezas no van a evitar que ganes peso. Este concepto se aplica tanto a la cerveza baja en carbohidratos como a la cerveza sin alcohol, a la cerveza de media graduación y a la cerveza normal. Lamentablemente, no existe una dieta de la cerveza o una cerveza saludable.
Aunque no sean mejores para tu cintura, las mejores cervezas bajas en carbohidratos siguen aportando una disminución de los mismos y de las calorías, pero no es suficiente para compensar un consumo excesivo. Incluso una cerveza australiana sin carbohidratos, como la Burleigh Bighead, contiene 88 calorías por botella, lo que puede suponer una gran cantidad cuando se consume un paquete de seis cervezas en poco tiempo. En definitiva, la única manera de mantener a raya la barriga cervecera es limitar su consumo, y punto.
Ahora que ya nos hemos quitado de encima la triste noticia, es el momento de sumergirnos en nuestra lista de las mejores cervezas bajas en carbohidratos de Australia. Con la proliferación de varias tendencias dietéticas, cada una de ellas está más de moda que nunca y sólo porque te pongas a hacer ceto, no significa que tengas que renunciar a todos tus vicios anteriores. Como siempre, la moderación es la clave, especialmente si quieres mantener esa cintura delgada y el cerebro agudo.
Cerveza ligera
La cerveza suele tener mala fama por engordar, a pesar de que en realidad su contenido calórico es comparable al de otras bebidas alcohólicas. Pero disfrutar de una cerveza no significa tener que cuidarse de las calorías. Hay muchas cervezas dirigidas a quienes cuidan su cintura, y no son necesariamente sin alcohol o con un abv muy bajo.
Es cierto que, en general, cuanto más bajo sea el abv, menos calorías potenciales habrá. Pero eso no significa que sólo haya que elegir las bebidas de bajo y nulo contenido en alcohol para conservar la virtud. De hecho, nunca ha habido un mejor momento para sumergirse en el mercado de las cervezas bajas en calorías/ligeras.
Con los consumidores más concienciados que nunca con la salud, los fabricantes están trabajando para ser más transparentes que nunca en lo que respecta al valor nutricional de sus productos. En septiembre del año pasado, los miembros de Brewers of Europe se comprometieron a incluir una lista de ingredientes y un recuento de calorías en todas las botellas y latas de cerveza para 2022. Tennent’s se convirtió en 2016 en el primer producto alcohólico del Reino Unido e Irlanda en mostrar información calórica en su envase.
¿Qué cerveza tiene menos calorías y carbohidratos?
No nos hagas caso, intentamos no tomarnos las cosas demasiado en serio. Lo que sí nos tomamos en serio es tratar de proporcionar información sobre dónde se pueden encontrar ciertos estilos de cerveza, cervecerías o, en este caso, cervezas bajas en calorías. Somos grandes fanáticos de las opciones de cervezas bajas en calorías y de bajo abv los domingos de fútbol, ya que nos ayudan a pasar del inicio de la 1pm al juego del domingo por la noche.
Estas son algunas de las cervezas más bajas en calorías disponibles hoy en día, por si quieres contar las calorías que bebes. En general, nos esforzamos por cubrir cervezas artesanales como Lagunitas Daytime, Harpoon Rec League y Session IPAs como Bell’s Lightheard Ale. Dicho esto, no podemos hacer la vista gorda a las Busch Lights, Coors Lights, Heineken Lights, Miller Lites, Natural Lights y otras Big Bev, cervezas populares americanas. Es difícil no incluir esas cervezas pilsners “fáciles de beber” (véase Michelob Ultra) en una lista como ésta, dada su popularidad y su bajo número de calorías.
Lo mejor de todo es que muchas de estas cervezas bajas en calorías y en alcohol están disponibles para su compra en Drizly, una gran forma de comprar cerveza online. Ya sea Amstel Light, Beck’s, Bud Light o Corona Light, lo tienen. Incluso puede que tengan cervezas sin gluten que se fabrican en Nueva Inglaterra y se envían mágicamente a Nueva York de la noche a la mañana, no lo sabemos.