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Berenjenas con parmesano en freidora de aire: qué aporta la sal

Berenjenas con parmesano en freidora de aire y salsa de yogur. Cantidades para cesta de 4 litros, dos tandas y 290 kcal por ración con salsa.

Por el Equipo de Recetas Buenas · · Puntúala

Temperatura200°CFreidora de aire
En la cocina51MIN20 min de preparación + 31 min de cocción
Reposo20MINSin hacer nada
Raciones3Dificultad fácil · 290 kcal
Rodajas de berenjena con parmesano y salsa de yogur y limón

Ingredientes

Para 3 raciones

  • Unidad de berenjena mediana (unos 450 g)1
  • Sal4 g
  • Harina40 g
  • Huevo2 unidades
  • Pan rallado90 g
  • Queso parmesano rallado20 g
  • Orégano seco1 g
  • Ajo en polvo1 g
  • Pimentón ahumado1 g
  • Aceite en spray o pulverizador10 ml
  • Yogur natural100 g
  • Zumo de limón10 ml

Nº de artículos12

Paso a paso

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El parmesano se mezcla con ajo, orégano y pimentón ahumado; la salsa de yogur y limón aporta contraste. El salado de 20 minutos lleva humedad a la superficie, que conviene retirar antes de empanar.

Las cantidades están pensadas para una cesta de 4 litros y dos tandas. Corta las rodajas de un grosor uniforme para que se cocinen al mismo ritmo.

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