Berenjenas con parmesano en freidora de aire: qué aporta la sal
Berenjenas con parmesano en freidora de aire y salsa de yogur. Cantidades para cesta de 4 litros, dos tandas y 290 kcal por ración con salsa.
Por el Equipo de Recetas Buenas · · Puntúala

Ingredientes
Para 3 raciones
- Unidad de berenjena mediana (unos 450 g)1
- Sal4 g
- Harina40 g
- Huevo2 unidades
- Pan rallado90 g
- Queso parmesano rallado20 g
- Orégano seco1 g
- Ajo en polvo1 g
- Pimentón ahumado1 g
- Aceite en spray o pulverizador10 ml
- Yogur natural100 g
- Zumo de limón10 ml
Nº de artículos12
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El parmesano se mezcla con ajo, orégano y pimentón ahumado; la salsa de yogur y limón aporta contraste. El salado de 20 minutos lleva humedad a la superficie, que conviene retirar antes de empanar.
Las cantidades están pensadas para una cesta de 4 litros y dos tandas. Corta las rodajas de un grosor uniforme para que se cocinen al mismo ritmo.
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