Remedios caseros adicionales para el alcoholismo
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Este artículo describe algunos tratamientos naturales para apoyar el tratamiento de la AUD. También explica por qué es importante encontrar tratamientos eficaces. Sea cual sea el tratamiento que elija, asegúrese de discutir los beneficios y los riesgos con su equipo sanitario.
En uno de los estudios de la revisión, los investigadores compararon un tratamiento de acupuntura real con uno falso. En el tratamiento real, los investigadores colocaron agujas en zonas vinculadas a conductas relacionadas con el alcohol. En el tratamiento falso, colocaron las agujas en otras zonas del cuerpo.
Un estudio sobre bebedores empedernidos que no estaban en un programa de tratamiento descubrió que tomar kudzu no tenía ningún efecto sobre sus ansias de alcohol. Pero sí redujo el número de bebidas que tomaban a la semana entre un tercio y la mitad.
Alcoholismo – Remedios caseros naturales ayurvédicos
Siempre es aconsejable consultar a su médico: él debería poder ayudarle a decidir si es mejor que reduzca el consumo o que se abstenga. Las personas dependientes del alcohol, o con otros problemas médicos o mentales, deberían dejar de beber por completo.
Pero muchas personas pueden beneficiarse simplemente reduciendo el consumo. Si su médico le sugiere que reduzca su consumo de alcohol, el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo (NIAAA) sugiere que las siguientes medidas pueden ser útiles:
Algunas de estas estrategias -como estar atento a la presión de los compañeros, mantenerse ocupado, pedir apoyo, ser consciente de la tentación y ser persistente- también pueden ser útiles para las personas que quieren dejar el alcohol por completo.
Una vez que hayas reducido tu consumo de alcohol (de modo que estés en las pautas recomendadas o por debajo de ellas), examina tus hábitos de consumo con regularidad para ver si mantienes este nivel de consumo. Algunas personas logran su objetivo sólo para descubrir que los viejos hábitos vuelven a aparecer más tarde. Si esto ocurre, consulte a su médico.
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Como dejar la adicción al alcohol..los 8 mejores remedios caseros para dejar de beber
Aprender a dejar de beber alcohol es una de las partes más importantes del proceso de recuperación. Esto es algo que puede hacer en casa por su cuenta o podría ser el caso de que requiera tratamiento profesional. En cualquier caso, cuando deje de beber alcohol de forma permanente, podrá esperar mejoras positivas en su salud y calidad de vida.
Dejar el alcohol significa esperar muchos cambios positivos en su cuerpo. El abuso del alcohol tiene consecuencias negativas para muchos de los órganos internos del cuerpo. El hígado es quizás el órgano que más sufre, ya que es el que procesa el alcohol en su sistema. Por lo tanto, cuando dejes de beber, tu hígado empezará a sanar.
Para saber qué le ocurre al cuerpo cuando se deja de beber alcohol, como ocurre durante el “enero seco”, un equipo de investigadores del Royal Free Hospital de Londres, dirigido por el profesor de hepatología Kevin Moore, analizó los efectos en 102 bebedores moderados que dejaron el alcohol durante un mes.
La mayoría de los voluntarios tenían 40 años y bebían aproximadamente 35 unidades de alcohol a la semana, lo que supone más del doble de la cantidad semanal recomendada actualmente, que es de 14 unidades.
Los mejores remedios caseros para dejar de beber alcohol
¿Lucha contra el consumo de alcohol cada noche? Descubre las estrategias caseras que pueden ayudarte a controlar los hábitos de consumo de alcohol. Para obtener más apoyo, utilice nuestra evaluación gratuita de la adicción y hable con un profesional.
En este blog, le ayudaremos a identificar si su consumo de alcohol es algo que debe preocuparle. También veremos los diferentes enfoques que puede utilizar para dejar de beber alcohol cada noche, que van desde estrategias caseras hasta el apoyo y el tratamiento profesional de la adicción. El enfoque más adecuado para usted dependerá de una serie de factores que también estudiaremos.
Si bebe alcohol todas las noches, los factores anteriores demuestran que esto puede ser arriesgado, independientemente de la cantidad que consuma. Al obtener información sobre cómo dejar de beber alcohol todas las noches y aplicarla a su vida, puede empezar a tomar medidas para reducir el riesgo de que el alcohol tenga o siga teniendo un impacto perjudicial en su salud y bienestar.
Si ves que no puedes dejar de beber alcohol todas las noches, a pesar de tus intentos por frenar el consumo, esto podría sugerir que necesitas ayuda profesional para abordar tu relación actual con el alcohol. Existen numerosos tipos de ayuda, como la terapia ambulatoria, las sesiones diurnas en un centro de tratamiento o un programa de tratamiento residencial. El apoyo adecuado para usted dependerá de su situación. Y recuerde que no es una vergüenza necesitar una ayuda de vez en cuando.