La mejor taza de sopa para perder peso
Los alimentos precocinados, como la sopa enlatada, suelen tener mala fama cuando se trata de comer sano. Algunas sopas enlatadas pueden ser bastante saludables. Eso no significa que debas convertirlas en un elemento básico de tu dieta. Pero si te sientes mal o simplemente necesitas preparar una comida rápida, la sopa enlatada puede ser una opción bastante saludable, siempre que la elijas sabiamente.
Una de las mayores preocupaciones sobre la sopa enlatada es el contenido de sodio. Intente mantener su consumo de sodio por debajo de 2.300 miligramos al día. Redúzcalo a no más de 1.500 miligramos al día si tiene presión arterial alta, diabetes, enfermedad renal, si es afroamericano o si tiene 51 años o más, recomiendan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Muchas sopas enlatadas son muy ricas en sodio. Por ejemplo, una marca comercial de sopa de pollo con fideos y verduras contiene la friolera de 890 miligramos de sodio por 1/2 taza de porción condensada. Opta por las variedades reducidas en sodio para mantener tu consumo de sal bajo control. Muchas marcas populares ofrecen sopas enlatadas que tienen menos de 600 miligramos de sodio por porción.
La sopa de taza es mala para la salud
TweetPin21.6KShare4821.7K SharesHace un tiempo, participé en una discusión sobre la pérdida de peso y las recetas y alguien dijo algo así como: “No querrás quedarte comiendo sopa de repollo, ¿verdad?”. Yo dije: “Oh, Dios mío, ¿la sopa de repollo original para quemar grasa? Me encanta esa cosa!” ¡Y así es, lo hago! Me encanta esta vieja receta.
Suelo hacer esta sopa al menos un par de veces al año, pero la tomo más a menudo porque suele haber un poco en mi congelador. En realidad, por lo general, hay un montón de sopa en mi congelador porque me encanta amar algo de sopa. Mira mi menú de Sopas, Chowders y Chili. ¡Verás de lo que estoy hablando! Pero volviendo a la sopa quemagrasas.
Si la memoria no me falla, la Sopa de Repollo Quema Grasa original fue desarrollada, originalmente, como parte de lo que se conocía como la “Dieta de la Sopa de Repollo”. Tenía muchos nombres y era bastante restrictiva, pero lo bueno de la dieta es que se te permitía comer toda la sopa de repollo que quisieras. Tanto si quieres seguir esa dieta como si no, la sopa de col original para quemar grasa es realmente una sopa fantástica.
¿Caduca la mezcla de sopa seca Lipton?
Lipton ofrece una forma de vencer el bajón del mediodía con sus productos instantáneos Cup-a-Soup. Dice que se puede crear un “ambiente de trabajo sin pereza” añadiendo agua caliente al caldo en polvo para formar una sopa. Si esta dieta Cup-a-Soup es una alternativa mejor que las barritas de caramelo o las patatas fritas para merendar es algo que puedes decidir teniendo en cuenta las etiquetas de Cup-a-Soup.
El sitio web oficial de Cup-a-Soup recomienda la sopa de fideos con sabor a pollo, la crema de pollo y el tomate con picatostes como las mejores sopas para combatir la depresión a las 3 de la tarde. Lipton también ofrece sopas instantáneas bajo la marca Cup-a-Soup en sabores de fideos con sabor a carne asiática, pollo tailandés picante, brócoli con queso y verduras de primavera.
Para obtener el mejor sabor y textura, añade 3/4 de taza de agua hirviendo al contenido del paquete, remueve bien y deja reposar la sopa durante un minuto, recomienda la web oficial. Puedes decidir que prefieres un poco más o menos de agua. Si no piensas consumir toda la sopa, utiliza todo el paquete y refrigera la sopa sobrante en lugar de utilizar parte del contenido del sobre. Abrir el sobre permite que el contenido se vea afectado por el oxígeno, la temperatura y la humedad, y además puede acabar con un desequilibrio de ingredientes.
¿Caduca la sopa Knorr?
Ya sea para combatir un resfriado estacional o simplemente para disfrutar de una comida reconfortante en un día de frío, la sopa de pollo con fideos puede ser la primera comida en la que pienses. La sopa de pollo con fideos tiene su origen en el sudeste asiático, donde se elabora desde hace al menos 7.000 años. Incluso los antiguos griegos tenían su propia versión de caldo de pollo al que se le atribuían propiedades curativas. Pero, ¿por qué se considera que la sopa de pollo con fideos es una opción para cuando se está enfermo? ¿Y es buena para usted? Efectivamente, la sopa de pollo con fideos está repleta de una gran variedad de nutrientes -como proteínas, verduras y un caldo rico en minerales- que pueden ser útiles para que el cuerpo luche contra las infecciones. Dicho esto, no todas las sopas son iguales. No sólo la receta de la abuela sabe diferente a la de Campbell en lata, sino que también tiene un perfil nutricional muy diferente. La sopa de pollo con fideos no sólo es reconfortante cuando se está mal, sino que tiene beneficios para la salud respaldados por la ciencia. Estos son los beneficios para la salud de la sopa de pollo con fideos respaldados por la ciencia y por qué algunos expertos la recomiendan.