Cuántas comidas al año
A los 10 meses, debes dar a tu bebé dos o tres comidas al día, ya sea con leche materna o artificial. En el caso de las tomas de biberón, debes intentar ofrecerle hasta, pero no más, unos 400-600 ml en total durante 24 horas.
Lo ideal es que tu bebé tenga la oportunidad de comer la misma comida a la vez que el resto de la familia. También puedes darle una cuchara para que intente alimentarse por sí mismo con alimentos líquidos, como el yogur.
“Tengo una niña de 10 meses y ha dejado de tomar leche antes de acostarse y por eso le doy de comer en sueños unos 10 años. Sin embargo, las últimas mañanas no ha querido su biberón matutino. Hace 3 comidas al día y merienda a las 3. Solía tomar un biberón de 5oz a las 7.00am, 2.30pm y 7.30pm. Anoche saqué mi libro de Gina Ford porque dice que si los bebés no muestran interés por el biberón a la hora de dormir, hay que dejar o reducir la toma de las 2.30”.
“Mi niña tiene poco más de 10 meses y tiene: A primera hora – bf 4oz de fórmula sobre el cereal del desayuno 10am – 5oz de fórmula 3pm – 5oz de fórmula Antes de dormir – bf Además de otros lácteos en forma de yogures, queso, etc No ofrezco leche antes de dormir rutinariamente- ella normalmente tiene sus dos biberones una vez que se ha despertado de sus siestas, aunque esto dependerá de la hora en que quiera dormir la siesta. Rara vez se despierta por la noche, pero cuando lo hace no le ofrezco el pecho a no ser que esté muy descontenta o inquieta.” PinkToothbrush
Plan de comidas para bebés
El proceso de cambiar a un bebé de una dieta exclusivamente láctea a otra mixta que incluya otros alimentos sólidos se denomina alimentación complementaria o destete. Se recomienda a los padres que introduzcan un buen equilibrio de alimentos sólidos a sus bebés antes de los 6 meses de edad. Empezar con los sólidos A partir de los 6 meses, el bebé está a punto de aprender a tragar alimentos. Aunque la leche debe seguir siendo su alimento básico, puedes empezar dándole de 3 a 5 cucharadas de un alimento de un solo ingrediente. La mayoría de los padres comienzan el destete de sus bebés con cereales de arroz enriquecidos con hierro. Estos cereales están enriquecidos con hierro para ayudar a satisfacer la mayor necesidad de hierro en la dieta del bebé en este momento. También se pueden incluir verduras y frutas para aportar vitamina C, que mejora la absorción del hierro.
También puedes darle papillas mezcladas con puré de verduras como calabaza, batata y zanahoria. Introduce otros cereales como los de trigo y los mixtos cuando sea un poco más mayor. Si tu bebé come bien, ve aumentando gradualmente la cantidad hasta llegar a una comida. Para saber si tu bebé se alimenta bien, fíjate en sus deposiciones, su peso y su altura. Hacia los 6 ó 7 meses, puedes introducir poco a poco algún alimento proteico.
9
Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Los bebés de entre 8 y 12 meses suelen hacer tres comidas al día más algunos tentempiés. La leche materna o los preparados para lactantes (si no está amamantando o utilizando leche materna) deben seguir siendo una parte habitual de la dieta diaria de su hijo.
La lactancia materna sigue proporcionando muchos beneficios para la salud y el desarrollo de los niños mucho después de los 6 meses de edad. Por ello, muchas organizaciones profesionales recomiendan que la lactancia materna continúe más allá del primer año.
Después de los primeros 4 ó 6 meses de lactancia materna exclusiva, la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda continuar con la lactancia materna junto con la adición de alimentos complementarios durante un año o más. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que la lactancia materna continúe durante dos años o más.
Que la alimentación complementaria
Los bebés de diez meses se creen la personita más inteligente de la habitación y, con el más mínimo estímulo, también se lo recordarán a todos los demás. Todo el trabajo y la energía que has invertido se verán recompensados con creces a lo largo del día.
A los diez meses es razonable que duerma más tiempo y sin interrupciones durante la noche, cuando ya no son necesarias las tomas frecuentes de leche. Los bebés de diez meses que comen y beben lo suficiente a lo largo del día, son capaces de durar entre 10 y 12 horas por la noche sin alimentarse.
Las crisis emocionales son comunes a los diez meses, cuando a veces el mundo puede parecer demasiado grande. La hora de la comida no es inmune y a veces puede ser el momento en que el llanto llega a su punto álgido. Intenta asegurarte de que tu hijo de diez meses está tranquilo y receptivo antes de esperar que coma.
A algunos bebés no les gusta la sensación de estar sujetos en una trona, sobre todo cuando lo único que quieren es estar cerca de las personas que les importan. Habrá momentos en los que simplemente sea más fácil que tu bebé se siente en tu regazo y comparta lo que hay en tu plato.