Cuando “sólo una cerveza” se convierte en una resaca de 3 días #Cortos
Afección médicaResacaOtros nombresveisalgia del noruego: kveis, “malestar tras un exceso de consumo”, y del griego: ἄλγος álgos, “dolor “El día después de Edvard Munch, 1894-95PronunciaciónEspecialidadPsiquiatría, toxicología
Aunque las causas de la resaca son aún poco conocidas,[2] se sabe que hay varios factores implicados, como la acumulación de acetaldehído, los cambios en el sistema inmunitario y el metabolismo de la glucosa, la deshidratación, la acidosis metabólica, la alteración de la síntesis de prostaglandinas, el aumento del gasto cardíaco, la vasodilatación, la privación del sueño y la desnutrición. Los efectos específicos de los aditivos o subproductos de las bebidas alcohólicas, como los congéneres, también desempeñan un papel importante[1]. Los síntomas suelen aparecer después de que el efecto embriagador del alcohol empiece a desaparecer, generalmente la mañana siguiente a una noche de consumo excesivo[3].
Aunque se han sugerido muchos remedios posibles y curas populares, no hay pruebas convincentes que sugieran que alguno sea eficaz para prevenir o tratar la resaca[4] Evitar el alcohol o beber con moderación son las formas más eficaces de evitar la resaca[4].
Reseña de la bebida para prevenir y recuperar la resaca Morning Care
Las resacas son fáciles de evitar. No bebas. O, al menos, no beba demasiado. Dado que los médicos no saben a ciencia cierta qué es lo que provoca una “resaca”, existen muchas sugerencias para a) evitarlas y b) recuperarse rápidamente cuando a) falla.
– Deshidratación. El alcohol es un diurético; te hace orinar y elimina los líquidos del cuerpo. El consumo de café sólo empeora las cosas, porque el café también es un diurético. La deshidratación causada por el alcohol y el café puede minimizarse bebiendo mucha agua. El dolor de cabeza es un síntoma de deshidratación y puede aliviarse con analgésicos y agua.
– Algunos alcoholes son peores que otros. El brandy, el vino tinto, el ron, el whisky, la cerveza, el vino blanco, la ginebra y el vodka son los peores en orden descendente de probabilidad de provocar una resaca. El British Medical Journal realizó pruebas que demostraron que beber bourbon tiene el doble de probabilidades de provocar una resaca que la misma cantidad de vodka.
– Bebidas diferentes para personas diferentes. Si eres alérgico a la levadura, por ejemplo, la cerveza de microcervecería sin filtrar puede provocarte un terrible dolor de cabeza. Algunas personas son sensibles al dióxido de azufre, un agente antioxidante que se añade a muchos vinos para mantenerlos frescos; a otras les duele la cabeza por la sustancia química que se encuentra en la piel de las uvas oscuras. Estos últimos beberán vino blanco sin efectos, y sufrirán con los vinos tintos.
¿¡cerveza sin resaca!? – alimentador de alimentos
Para muchas personas, una noche de copas puede dar lugar a una dolorosa mañana después y a los temidos efectos de la resaca. ¿Qué nos dice la ciencia sobre este fenómeno? ¿Qué causa los síntomas típicos de la resaca? Y la pregunta, tal vez tan antigua como las propias resacas: ¿hay algún remedio real?
La resaca es un conjunto de síntomas que se producen como consecuencia de haber bebido demasiado. Los síntomas típicos son fatiga, debilidad, sed, dolor de cabeza, dolores musculares, náuseas, dolor de estómago, vértigo, sensibilidad a la luz y al sonido, ansiedad, irritabilidad, sudoración y aumento de la presión arterial. La resaca puede variar de una persona a otra.
Dado que los individuos son tan diferentes, es difícil predecir cuántas bebidas causarán una resaca. Cada vez que se bebe hasta la embriaguez, existe la posibilidad de tener resaca al día siguiente.
La resaca puede ser dolorosa y peligrosa. Durante una resaca, la atención, la toma de decisiones y la coordinación muscular de una persona pueden verse afectadas. Además, la capacidad de realizar tareas importantes, como conducir, manejar maquinaria o cuidar de otras personas, puede verse afectada negativamente.
Cómo afrontar la resaca de la cerveza sin alcohol
La resaca son los síntomas desagradables que tiene una persona después de haber bebido demasiado alcohol.Los síntomas pueden incluir:Consejos para beber de forma segura y prevenir la resaca:Si tiene resaca, tenga en cuenta lo siguiente para aliviarla:Imágenes
Finnell JT. Enfermedades relacionadas con el alcohol. En: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosen’s Emergency Medicine: Conceptos y práctica clínica. 9th ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2018:cap 142.O’Connor PG. Trastornos por consumo de alcohol. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 30.Vlad I. Alcohol-related illness. En: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, eds. Textbook of Adult Emergency Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:cap 21.4.
Actualizado por: David C. Dugdale, III, MD, Profesor de Medicina, División de Medicina General, Departamento de Medicina, Facultad de Medicina de la Universidad de Washington. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el equipo editorial de A.D.A.M.