Beneficios del agua de alcachofa
En este artículo sobre los beneficios del zumo de alcachofa, nos trasladamos a la cocina del Egeo y del Mediterráneo. En estas regiones, donde se consumen frecuentemente alcachofas y se hacen ensaladas, también se utiliza el zumo de alcachofas. El zumo de hojas de alcachofa puede aportar innovación al cabello y a la piel, que es uno de los secretos de la vida sana.
Nos gustaría destacar la importancia del consumo de alcachofa cuando se quiere proteger la salud del hígado. El zumo de alcachofa también es lo suficientemente eficaz para proteger su hígado. El zumo de esta saludable hortaliza, que favorece el metabolismo, tiene muchos efectos.
La exposición al aire contaminado, el trabajo en ambientes polvorientos, la sudoración frecuente y la permanencia en un ambiente lleno de gente son, por desgracia, uno de los factores que dañan la piel. También debes prestar atención a la salud de la piel para protegerla y lucir siempre más joven. El zumo de alcachofa le ayuda en este sentido. La alcachofa no sólo protegerá la salud de tus órganos internos, sino que también aportará salud a tu piel. Los beneficios del zumo de alcachofa para la piel son los siguientes:
Píldoras de alcachofa para la pérdida de peso opiniones
¿Peso extra después del verano? ¿No sabes cómo deshacerte de él y volver a tu peso ideal? Es cierto que es difícil perder peso, pero todos pensamos erróneamente que para perder esos kilos de más tendremos que pasar hambre. Este pensamiento es erróneo porque sólo debemos mantener una dieta equilibrada y realizar algo de ejercicio diario. Además, podemos disfrutar de los alimentos que nos harán perder peso, con alimentos como la alcachofa.
Esta verdura tiene numerosos beneficios para nuestro organismo. Entre los componentes de la alcachofa se encuentra la inulina, un hidrato de carbono que se metaboliza muy lentamente en nuestro organismo, por lo que podría ser adecuada para la diabetes. También la alcachofa es muy rica en fibra, por lo que ayuda a reducir la glucosa en sangre y a controlar los niveles de colesterol. Además, esta verdura tiene la capacidad de combatir el estreñimiento.
Otro beneficio de la alcachofa es que contiene cinarina, una sustancia que estimula la secreción de bilis. De este modo, favorece la digestión de las grasas y evita la retención de líquidos con un efecto diurético. Su aporte calórico es muy bajo, la alcachofa tiene menos del 1% de grasa, y esto se traduce en unas 22 calorías por cada 100 gramos. Por tanto, el efecto adelgazante de la alcachofa se debe a tres factores: su bajo nivel calórico, su efecto diurético y su capacidad para digerir las grasas y eliminarlas.
Agua de alcachofa vietnamita
Las alcachofas son una de las favoritas de los gastrónomos y aparecen con frecuencia en los menús mediterráneos y en las sabrosas bandejas de tapas. Pero hay un nuevo producto, el té de alcachofa, y sus defensores afirman que el té de alcachofa es beneficioso para la pérdida de peso y otras condiciones de salud. ¿Cuál es el problema de esta nueva infusión?
En realidad, el té de alcachofa no es nada nuevo: es una bebida tradicional vietnamita que se prepara remojando alcachofas enteras, u hojas de alcachofa, en agua caliente. Si se compran bolsas de té de alcachofa en el mercado, probablemente se hayan producido en la región vietnamita de Dalat, según la Universidad de Arizona.
La mayoría de los rumores sobre los beneficios para la salud de las alcachofas se asocian con el ingrediente cinarina, que está contenido en las hojas de la hortaliza. Según Harvard Health Publishing, la cinarina ayuda a aumentar la producción de bilis del hígado, que a su vez puede eliminar el colesterol del cuerpo.
En un ensayo clínico de mayo de 2016 publicado en el International Journal of Hepatology, se administró a 60 personas con enfermedad de hígado graso no alcohólico un suplemento de extracto de hojas de alcachofa o un placebo. Los resultados mostraron que los que recibieron el extracto tuvieron reducciones en el colesterol y los triglicéridos en sangre. También mostraron mejoras en los niveles de enzimas hepáticas, lo que sugiere una reducción del daño hepático.
El mejor extracto de alcachofa para perder peso
Las alcachofas son una de las favoritas de los gastrónomos y aparecen con frecuencia en los menús mediterráneos y en las sabrosas bandejas de tapas. Pero hay un nuevo producto, el té de alcachofa, y sus defensores afirman que el té de alcachofa es beneficioso para la pérdida de peso y otras condiciones de salud. ¿Cuál es el problema de esta nueva infusión?
En realidad, el té de alcachofa no es nada nuevo: es una bebida tradicional vietnamita que se prepara remojando alcachofas enteras, u hojas de alcachofa, en agua caliente. Si se compran bolsas de té de alcachofa en el mercado, probablemente se hayan producido en la región vietnamita de Dalat, según la Universidad de Arizona.
La mayoría de los rumores sobre los beneficios para la salud de las alcachofas se asocian con el ingrediente cinarina, que está contenido en las hojas de la hortaliza. Según Harvard Health Publishing, la cinarina ayuda a aumentar la producción de bilis del hígado, que a su vez puede eliminar el colesterol del cuerpo.
En un ensayo clínico de mayo de 2016 publicado en el International Journal of Hepatology, se administró a 60 personas con enfermedad de hígado graso no alcohólico un suplemento de extracto de hojas de alcachofa o un placebo. Los resultados mostraron que los que recibieron el extracto tuvieron reducciones en el colesterol y los triglicéridos en sangre. También mostraron mejoras en los niveles de enzimas hepáticas, lo que sugiere una reducción del daño hepático.