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Toda madre conoce la importancia de la leche materna para su bebé. Si la producción de leche materna es insuficiente, el crecimiento del bebé se verá obstaculizado. Además, el poder de inmunidad del bebé será muy bajo. Para aumentar la producción de leche materna es necesario un programa de dieta saludable para cada madre. Sin embargo, algunas madres pueden probar la levadura de cerveza, que es un suplemento dietético que contiene proteínas, hierro, vitamina B, cromo, selenio y otros elementos nutritivos. La levadura de cerveza ha funcionado para muchos, pero ¿funcionará para todas las nuevas madres? ¿Es seguro tomar levadura de cerveza? Vamos a discutir todas estas cosas en este artículo.
La levadura de cerveza es un tipo de hongo seco y desactivado que está hecho de un organismo unicelular llamado Saccharomyces cerevisiae. La levadura de cerveza se utiliza principalmente para elaborar bebidas con alcohol. Suele ser un subproducto de la elaboración de la cerveza, por lo que recibe el nombre de levadura de cerveza. A veces, también se utiliza en la elaboración de pan, pero la levadura de panadero es una cosa diferente de la levadura de cerveza. También contiene un 52% de proteínas y vitaminas del complejo B.
¿Qué puedo utilizar en lugar de la levadura de cerveza para las galletas de lactancia?
La levadura de cerveza, un suplemento dietético nutritivo para las madres lactantes, contiene hierro, proteínas y vitamina B, además de selenio, cromo y algunos otros materiales traza. Ayuda a muchas a aumentar el suministro de leche por sus potenciales beneficios, pero no siempre funciona para todas. Se considera seguro como suplemento nutricional, ya que generalmente es bien tolerado por las madres y los bebés. Aunque su consumo es seguro si tiene algún problema de salud específico, debe consultar primero a su profesional de la salud.
La levadura de cerveza para aumentar la producción de leche es muy popular y se denomina “Súper Alimento” debido a su nivel de proteína altamente digerible, minerales, vitamina B, aminoácidos clave y cromo que apoya el suministro de leche saludable para las madres lactantes. La levadura de cerveza para aumentar el suministro de leche es tomada regularmente por muchas madres, ya que también tiene un increíble poder de aumentar los niveles de energía y elevar el estado de ánimo. Los otros beneficios se mencionan a continuación:
La levadura de cerveza se puede comprar en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables o en línea. Está disponible en forma de tabletas o de polvo. Debe consultar a su profesional de la salud personal para fijar una dosis que sea adecuada para su consumo.
Efectos secundarios de la levadura de cerveza en el bebé
Una de las mayores preocupaciones de los padres es producir suficiente leche materna para su bebé. La Academia Americana de Pediatría recomienda la alimentación exclusiva con leche materna durante los primeros seis meses de vida y la continuación de la alimentación con leche materna/al pecho junto con algunos alimentos complementarios hasta el primer año de vida o más. La OMS recomienda que la lactancia materna se mantenga hasta los dos años de edad. Los bebés necesitan la cantidad adecuada de leche materna para ganar peso, pero también para que su cerebro crezca y alcance sus hitos de desarrollo.
La extracción frecuente de leche en los primeros días de la lactancia materna o del pecho desencadena las hormonas que intervienen en la producción de leche e indica a las células que vuelvan a llenarse de leche a medida que el bebé la extrae o se la bombea. Esto es crucial para el establecimiento de la producción de leche. Cuando no se extrae la leche, se indica al cuerpo que reduzca la producción y algunas de las células productoras de leche se apagan. Aunque las hormonas siguen desempeñando un papel en la producción de leche, alrededor de las 8-12 semanas el proceso se basa más en la oferta y la demanda.
La mejor levadura de cerveza para la lactancia
La levadura de cerveza es una SUPERSTAR en el mundo de la lactancia. Es una potencia nutricional y las mujeres que amamantan en todo el mundo la han utilizado durante siglos para aumentar su suministro de leche …. y lo bueno de añadir la levadura de cerveza a su dieta es que es un súper alimento por sí mismo y tiene muchos beneficios para la salud.El único problema con la levadura de cerveza es que tiende a ser amarga y tener un regusto desagradable. Algunas marcas son más amargas que otras. Siga leyendo para descubrir nuestras 2 favoritas en cuanto a calidad y sabor.