La mejor bebida alcohólica para el dolor de garganta y la tos
Puede que no se trate de un resfriado en toda regla, pero el dolor de garganta es suficiente para dejarte fuera de juego durante unos días como mínimo, y conseguir alivio parece casi imposible.LEER MÁS: Esta es la razón por la que Canadá puede estar en una miserable temporada de gripe 2017-18Un dolor de garganta, también conocido como faringitis, es una inflamación de la faringe (la parte posterior de la garganta entre las amígdalas y la caja de voz) y puede ser causada por muchas cosas, incluyendo virus, levaduras y bacterias, dice el Colegio de Médicos de Familia de Canadá.En lugar de correr a la farmacia para algún tipo de jarabe, sin embargo, hay un montón de alimentos y bebidas en su nevera y despensa que pueden ayudar a calmar ese dolor de garganta. La historia continúa debajo de la publicidad
Según el dietista titulado Andy De Santis, ambas cosas funcionan bien, sólo depende de la persona, pero beber mucho líquido es la clave: “Beber mucho líquido es una estrategia inteligente cuando se trata de dolores de garganta, ya que mantener la garganta húmeda puede ayudar desde el punto de vista de la comodidad”, dice. “También te ayudará a mantenerte hidratado, lo cual es una consideración importante, especialmente cuando estás enfermo”.
¿Puede el whisky curar el dolor de garganta?
Vincent Ho no trabaja, asesora, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.
El vino es conocido desde hace mucho tiempo por sus propiedades desinfectantes y limpiadoras. Según los registros históricos, en el siglo III d.C. los generales romanos recomendaban el vino a sus soldados para ayudar a prevenir la disentería.
El vino se examinó en un estudio realizado en 1988 en el que se analizaron varias bebidas comunes (bebidas gaseosas, vino, cerveza, leche desnatada y agua) para comprobar su efecto antibacteriano. Las bebidas se inocularon con bacterias intestinales infecciosas como la salmonela, la shigella y la E. coli. Al cabo de dos días, se comprobó que los organismos se comportaban peor con el vino tinto. La cerveza y las bebidas carbonatadas tenían un efecto, pero no eran tan eficaces como el vino.
Unos años más tarde se llevó a cabo un estudio de laboratorio para averiguar qué elementos del vino causaban el efecto antibacteriano. Los investigadores probaron el vino tinto con la salmonela y lo compararon con una solución con la misma concentración de alcohol y el mismo nivel de pH (ácido).
¿Puede el whisky empeorar el dolor de garganta?
El etanol es el tipo de alcohol que se encuentra en las bebidas alcohólicas, ya sean cervezas, vinos, licores (destilados) u otras bebidas. Las bebidas alcohólicas contienen diferentes porcentajes de etanol, pero en general, una bebida de tamaño estándar de cualquier tipo -12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1,5 onzas de licor de 80 grados- contiene aproximadamente la misma cantidad de etanol (alrededor de media onza). Por supuesto, las bebidas más grandes o “fuertes” pueden contener más etanol que esto.
La mayoría de la gente conoce los efectos a corto plazo del consumo de alcohol, como sus efectos sobre el estado de ánimo, la concentración, el juicio y la coordinación. Pero el alcohol también puede tener efectos a largo plazo sobre la salud. Éstos pueden variar de una persona a otra.
Para algunas personas, el alcohol es adictivo. Con el tiempo, el consumo de alcohol puede volverse más intenso y provocar graves problemas sociales y de salud. Los bebedores empedernidos que dejan de beber repentinamente pueden tener síntomas físicos de abstinencia como temblores, confusión, alucinaciones, convulsiones y otros problemas graves durante los días siguientes. En algunas personas, estos síntomas pueden poner en peligro la vida. Esto no significa que los grandes bebedores no deban dejar de beber. Lo que sí significa es que los bebedores empedernidos deben hablar con su equipo sanitario sobre la forma más segura de dejar de beber.
El mejor alcohol para el dolor de garganta
Puede ser difícil deshacerse de un dolor de garganta. Sin embargo, beber los líquidos adecuados puede ser todo lo que necesitas para aliviar la sensación de picor y dolor. A continuación te presentamos algunas de las mejores bebidas para calmar el dolor de garganta: 1. Beber agua caliente con limón y miel Cualquier bebida caliente puede ayudar a calmar el dolor de garganta. “El agua caliente por sí sola es calmante y puede ayudar a aliviar el dolor de garganta, la tos y la secreción nasal”, dice Amy Gorin, MS, RDN, una dietista registrada en el área de la ciudad de Nueva York. Beber agua de limón caliente puede ser especialmente útil cuando se tiene dolor de garganta debido a una enfermedad, ya que puede añadir una pequeña dosis extra de vitamina C a la dieta. La vitamina C puede reforzar tu sistema inmunitario y puede incluso ayudarte a superar los resfriados. Añadir miel a tu agua de limón también puede tratar el dolor de garganta y la tos. Por ejemplo, un pequeño estudio de 2017 encontró que la miel puede ayudar a acelerar la recuperación de un dolor de garganta debido a sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
2. Prueba el té de jengibre El té de jengibre también puede ayudar a calmar el dolor de garganta. De hecho, un estudio de 2013 indicó que un extracto de agua caliente de jengibre fresco podría ayudar a protegerte del virus respiratorio sincitial -un virus muy infeccioso que suele afectar a los niños pequeños-, aunque aún se necesitan estudios más sólidos en humanos. “Beber té de jengibre puede ser beneficioso si no te sientes bien”, dice Gorin. “Hay algunas pruebas que demuestran que puede ayudar a calmar el dolor de garganta y a reducir la congestión, pero es necesario realizar más investigaciones”.