Calorías de la cerveza 500 ml
A los estadounidenses les encanta la cerveza. Cada año gastamos en ella miles de millones de dólares de nuestro dinero duramente ganado. Por suerte, vivimos en la edad de oro de la industria cervecera. Hay miles de maravillosas cervecerías en todo el país. Sin embargo, por alguna razón, la gente sigue decidiendo activamente beber cerveza mala. Y por cerveza mala, me refiero a la cerveza ligera. Todo el mundo tiene diferentes papilas gustativas para beber, pero he aquí por qué la cerveza ligera es objetivamente mala. 1. La cerveza light tiene un sabor asqueroso. Esencialmente saben a agua con sabor a cerveza. Al reducir las calorías, estás reduciendo significativamente (o eliminando) cosas como el lúpulo o la levadura, lo que lleva a la pérdida de un elemento muy clave: ¡el sabor! No estoy diciendo que todo el mundo tenga que beber IPAs – entiendo que algunas personas realmente prefieren cervezas más ligeras y de sabor más fresco. Todo lo que pido es que consideres las ales, las lagers o las pilsners, en lugar de una Bud Light.
2. La pinta media de cerveza tiene unas 150 calorías; la cerveza light media tiene menos carbohidratos y unas 100 calorías. Pero aquí está la cosa: menos calorías = menos ABV (alcohol por volumen). Cuando no se siente el zumbido, se tiende a beber más Miller Lites que, por ejemplo, Sierra Nevada … lo que me lleva a mi siguiente punto.
Cerveza dietética
Sin embargo, no todas las cervezas son iguales, y se pueden identificar tipos con alto y bajo contenido calórico. Lo fundamental es tener en cuenta tu salud y evitar beber más de una a tres cervezas diarias, sobre todo si tienes problemas de hiperglucemia. Veamos cuántas calorías tiene la cerveza.
Los granos proporcionan el color de la cerveza, dan estructura a la espuma y son una fuente de azúcares naturales que la levadura convierte en alcohol durante la fermentación. Desgraciadamente, esta bebida es una gran fuente de calorías vacías que no tienen ningún valor nutricional.
Por lo tanto, debes prestar atención al ABV (alcohol por volumen) en la etiqueta. Esta cifra te indicará el contenido de alcohol en 100 ml de tu cerveza favorita. En la mayoría de los casos, ese valor oscila entre el 4 y el 6%, pero puedes encontrar tipos de cerveza con un rango de ABV del 0,5 al 40%.
Como ya he mencionado, no todas las cervezas son iguales, y su efecto en tu cuerpo no será el mismo, sino que dependerá del ABV y de las calorías que contenga. Ten en cuenta que el alcohol contiene 7 calorías por cada 0,03 onzas (1 g). Sin embargo, hoy en día puedes encontrar numerosas cervezas bajas en calorías en el mercado. Veamos.
Cerveza baja en calorías
Seguro que dejamos de lado nuestras dietas durante las vacaciones de Acción de Gracias. Sucede cuando tenemos ante nosotros una abundante cosecha de pavo y guarnición. Pero si bien es cierto que nos deshacemos de las calorías en la mesa de la cena, ¿qué pasa cuando estamos en el bar? Eric Paulsen nos explica lo que esa cerveza fría le hace a nuestro cuerpo.
Ah, la cerveza. Nos encanta beberla (o la palabra que quieras usar). Nos hace cosquillas en las papilas gustativas y luego, bueno, a veces es de alquiler rápido, y otras veces esos carbohidratos suben a nuestras barrigas… para quedarse un rato. Todo depende, por supuesto, de la cerveza. Algunas cervezas pregonan su recuento de calorías y carbohidratos; la mayoría no lo hacen. Principalmente porque si estás bebiendo de una de esas cervezas, no debería importar, pero eso no significa que no nos haga sentir curiosidad.
Miller Lite probó el ángulo de los carbohidratos como beneficio del producto cuando la marca salió por primera vez a los mercados de prueba en 1973. Sin embargo, a poca gente en los años 70 le importaban los carbohidratos; estaban demasiado ocupados podándose el bigote y reproduciendo las últimas canciones de rock y música disco en sus reproductores de 8 pistas mientras se maravillaban con los nuevos teclados de los teléfonos con cable y se quejaban de que el precio de la gasolina era de unos escandalosos 40 céntimos por galón.
Comentarios
No hay mejor sensación que entrar por la puerta después del trabajo, dirigirse directamente a la nevera, abrir una cerveza fría y subir las piernas a la mesa de café. A estas alturas se ha convertido en un ritual entre semana, una forma de quitarse el peso del mundo de encima. Pero aquí está el truco: es muy probable que la mejor cerveza de tu nevera te haga ganar algunos kilos de más. Por suerte para ti, la cerveza más baja en calorías detendrá esa barriga cervecera en seco.
Sorprendentemente, la cerveza más baja en calorías no se esconde en absoluto. De hecho, la cerveza más baja en calorías podría estar en su nevera ahora mismo. Podría ser su cerveza preferida. Algunas de las cervezas más populares que la gente está bebiendo en 2021 son las cervezas más bajas en calorías que se pueden comprar. Con el aumento de la aceptación de las mejores cervezas ligeras en las últimas décadas, es probable que las cervezas bajas en calorías sean las mismas que pides en el bar de la calle.
No sólo eso, sino que en los últimos años, un montón de marcas famosas han creado versiones de cervezas bajas en calorías de las deliciosas cervezas que usted conoce y ama. Estas cervezas bajas en calorías suelen tener ese sabor refrescante al que estás acostumbrado, pero reducen enormemente el número de calorías para que puedas disfrutar de ellas sin sentirte culpable. ¿Hay algo mejor que eso?