Calorías del vodka
Lo ames o lo odies, el alcohol es uno de los placeres favoritos de la nación. Sin embargo, dado que los proveedores no tienen que indicar las calorías en sus botellas, a menudo es una cuestión de suerte saber cuántas calorías aportará su bebida favorita a su cuota diaria de calorías.
Nuestro práctico contador de calorías muestra el número de calorías que contiene una selección de productos alcohólicos, para que puedas planificar tu salida nocturna con antelación. Además, si necesitas más información, puedes buscar en nuestra base de datos de alimentos las calorías de más de 60.000 alimentos y bebidas para calcular las calorías de tu ración.
“No me gusta el té, me gusta la ginebra” dice el jubilado del anuncio mejor valorado de un conocido supermercado en 2011. Y como los socios la han votado como la sexta bebida más popular y los visitantes de nuestra web la han votado como la séptima, creemos que hay más de uno que piensa lo mismo. A pesar de que es la bebida con más calorías por cada 100 ml, un trago pequeño sólo cuesta 56 calorías.
Tradicionalmente recetada para reponer fuerzas después de una enfermedad, la cerveza negra sólo llegó al número 17 de los favoritos de nuestros visitantes, mientras que los miembros parecen haberle dado un amplio margen. ¿Quizás la prueba de que conocer las calorías del alcohol ayuda a elegir la bebida con sensatez?
Calorías de la cerveza frente al vino
¿Crees que comes de forma bastante saludable? ¿Has reducido los aperitivos azucarados y las frituras? Entonces, ¿por qué no estás perdiendo peso? La respuesta podría estar en ese vaso que tienes delante y en las calorías que contiene. Desde luego, no parece el equivalente a un donut, pero en lo que respecta a tu barriga, lo es. ¿Cuántas calorías tiene la cerveza? La bebida, por desgracia, está llena de calorías; sólo la grasa tiene más. No en vano, el rollo de grasa que rodea tu cintura se llama barriga cervecera. Entonces, si quieres perder peso en serio, ¿tienes que convertirte en un ermitaño y abstenerte de la bebida? La respuesta es no: sólo tienes que conocer a tu enemigo.
Aquí está la cienciaEl cuerpo da un tratamiento especial al alcohol: pasa por la vía rápida directamente del estómago al torrente sanguíneo y luego al hígado. La mitad del alcohol se absorbe tan sólo 10 minutos después de haber bebido, y todo en una hora, más rápido si se bebe con el estómago vacío. El alcohol es una toxina, así que el objetivo del cuerpo es llevarlo al hígado -la planta de desintoxicación del organismo- lo más rápido posible.
Calorías del vino
Si no se conoce la gravedad original y final de la cerveza, se pueden calcular las calorías de la cerveza simplemente multiplicando el porcentaje de ABV de la cerveza por un factor de ~2,5 y luego multiplicando ese número por el número de onzas que contiene la botella.
Dado que las bebidas alcohólicas se fermentan a partir de azúcares o almidones naturales, suponen un elevado consumo de calorías en el organismo. A diferencia de otros alimentos que contienen altos valores calóricos, las bebidas alcohólicas tienen calorías “vacías”.
Si eres un amante de las cervezas, habrás oído hablar de la “barriga cervecera”. Aquí vamos a explicarte por qué las cervezas por qué la gente asocia estas bebidas con la gordura. Como ya hemos mencionado anteriormente en este artículo, las cervezas se elaboran a partir de la fermentación y destilación de los granos con levadura.
En efecto, las calorías dependen del estilo de cerveza y del cervecero. Habrás oído hablar de las cervezas pale ale, de trigo, stout y lager. Las calorías y el contenido de alcohol de una cerveza dependen del lúpulo, el tiempo de ebullición y fermentación, los sabores y el tiempo de aromatización.
Estas calorías crearán grasa en su cuerpo, que supera la grasa, que está quemando con el ejercicio regular. Este exceso de calorías conduce a la acumulación de grasa en el vientre y otras zonas del cuerpo. El consumo regular de cerveza o cualquier otra bebida alcohólica también puede afectar al páncreas, los riñones y otros órganos del cuerpo.
Calculadora de calorías de la cerveza
El alcohol se elabora mediante la fermentación y destilación de almidón y azúcar naturales. Esto significa que la cerveza puede contener muchas calorías. La cerveza, como cualquier tipo de alcohol, puede estimular el apetito y hacer que la comida calórica de después del pub, como los kebabs y las patatas fritas, parezca realmente atractiva.
Las directrices de consumo de bajo riesgo de los Jefes Médicos del Reino Unido (CMO) aconsejan que tanto los hombres como las mujeres no beban regularmente más de 14 unidades a la semana. Seis pintas de cerveza con un 4% de graduación alcohólica le situarán por encima de esas directrices de consumo de bajo riesgo.
Comprobar el VAB (alcohol por volumen) de una cerveza le dará una idea de su graduación. El ABV indica el porcentaje de alcohol que contiene la bebida. Por ejemplo, una cerveza con un 5% de ABV es un 5% de alcohol puro. Cuanto más alto sea el porcentaje, más alcohol tendrá.
Si estás acostumbrado a beber pintas de cerveza, intenta cambiar a medidas más pequeñas, como media pinta o una botella pequeña. Acuérdate también de comprobar el volumen. Las cervezas de mayor graduación tienen más alcohol y cuentan con más unidades. Cambiar a una cerveza con un ABV más bajo ayudará a que tus unidades de la noche lleguen más lejos.