La celiaquía y el almuerzo escolar
El desayuno puede ser una de las comidas más difíciles para quienes siguen una dieta sin gluten cuando asisten a reuniones y eventos, especialmente cuando pedimos tantos desayunos continentales cargados de bollería, bagels y muffins. Con algunas modificaciones, creo que las opciones de desayuno para los asistentes con enfermedad celíaca y otras sensibilidades al gluten pueden ser todo lo contrario. Una vez que te das cuenta de todas las opciones naturalmente sin gluten que pueden ofrecer los hoteles y centros de convenciones, es fácil que las posibilidades que puedes ofrecer a tus invitados sean infinitas.
Sería negligente si no proporcionara un consejo adicional para servir estos artículos a sus asistentes celíacos y sin gluten. Aunque los artículos sean naturalmente sin gluten, si se elaboran en una cocina, bar u otro punto de venta de alimentos del hotel o tienda de catering, que prepara otros alimentos que contienen gluten, ni tú ni tu socio de catering podéis decir realmente que estos artículos son 100% sin gluten.
Debe informar a sus asistentes de que usted y sus socios de catering toman precauciones al elaborar sus alimentos, pero deben ser conscientes de que no puede garantizar al cien por cien que no se produzca la exposición a posibles alérgenos.
Cena para celíacos
No hay límite para lo que se puede añadir a una frittata. Es un plato versátil que puede soportar la mayoría de las cosas que le eches, y nuestra receta tiene todos los consejos y trucos para conseguir una frittata de centro esponjoso y bordes crujientes cada vez. Obtenga la receta de la frittata fácil.
Para el mejor desayuno, prueba esta versión de chilaquiles con salsa verde. ¿Cómo puedes equivocarte con un plato que es esencialmente tortillas crujientes bañadas en salsa? Obtén la receta de los Chilaquiles Verdes.
Al añadir harina de almendras a las tortitas tradicionales a base de queso crema, éstas son un poco más pastosas, y la ralladura de limón les da una capa adicional de sabor de la que no nos cansamos. Obtenga la receta de las tortitas keto.
Ya nos encantaban todas las cosas que podíamos hacer con las coles de Bruselas, pero luego las freímos en grasa de tocino y las cubrimos con tocino crujiente y huevos demasiado fáciles. Puede que nunca volvamos a ser los mismos… Consigue la receta de Hash de Coles de Bruselas.
Este tradicional desayuno mexicano es mucho más que la suma de sus partes. Las tortillas fritas se juntan con los huevos revueltos, creando esa mágica textura crujiente y húmeda que es irresistiblemente satisfactoria.
Alimentos para celíacos que deben evitarse
Cuando nuestra familia empezó a no consumir gluten, el desayuno era una de las comidas más difíciles de planificar. A menudo, las mañanas eran ajetreadas y no tenía tiempo para preparar y cocinar una comida de principio a fin. Así que empecé a hacer una lista de ideas de desayunos sin gluten que podía consultar cuando planificaba mis compras en el supermercado, ¡y me ayudó mucho!
Ahora, tengo 15 recetas de desayunos para compartir con ustedes, cada una de las cuales tiene un paso que puede ayudarte a preparar de antemano para que puedas hacerlo rápidamente por las mañanas. Algunas son dulces y otras saladas, y todas son deliciosas. Todas las recetas son sin gluten y sin lácteos, y algunas de ellas son veganas y sin frutos secos. Cualquiera de las recetas que requieren leche de almendras puede ser sustituida por otra leche no láctea si es necesario.
Siempre preparo la quinoa al principio de la semana y luego la tengo para los desayunos, las ensaladas o las guarniciones a lo largo de la semana según sea necesario. Así puedes preparar este desayuno súper nutritivo en sólo 5 minutos.
Este saludable y refrescante smoothie bowl es sencillo de hacer y tus hijos pueden hacer la “decoración” con los ingredientes. Me encanta lo fácil que es introducir nutrientes adicionales dentro del batido o en los aderezos.
Lista de alimentos sin gluten para el desayuno
4/12/2021Tostada francesa de bagel sin gluten rellena de queso crema veganoPocos alimentos son tan eternos como un desayuno clásico de tostadas francesas. Pero eso no significa que no se pueda hacer algo bueno aún mejor. Nuestra Tostada Francesa de Bagel Rellena de Queso Crema Vegano sin Gluten captura el espíritu de reinvención de nuestro entusiasmo por llevar las últimas tendencias foodie a tu cocina sin gluten. Apenas podemos contener nuestra alegría de compartir este desayuno sin gluten, sin lácteos y a base de plantas. Elaborado con nuestros bagels de canela y pasas sin gluten, esta receta de tostada francesa de bagel sin gluten rellena de queso crema vegano no sólo es digna de un brunch, sino que es francamente genial.
2/11/2021Rollos de canela sin glutenConocemos pocas comodidades tan gratificantes como los rollos de canela recién salidos del horno. Para los alérgicos o sensibles al gluten, es una experiencia difícil de replicar. Aquí tienes estos rollos de canela sin gluten. Disfrutados recién salidos del horno, rivalizan con muchos otros en términos de sabor a canela y textura de pan suave. Además, son fáciles de recalentar, lo que permite repetir los rollos de canela hasta varios días después de hornearlos.Continue ReadingFlecha derecha