Galletas compradas en la tienda sin soja
Los veganos deben tener cuidado al elegir los productos alimenticios, ya que muchos alimentos procesados suelen contener subproductos animales ocultos. La gelatina, que procede de los huesos y pieles de los animales, está presente en la mayoría de los malvaviscos. La cola de pescado es una sustancia de colágeno procedente de las vejigas natatorias de los peces (principalmente del esturión) que se utiliza para clarificar la cerveza y el vino. A partir de estos ejemplos, se puede ver que encontrar golosinas y otros alimentos veganos puede ser más difícil de lo que parece. Algunos otros productos que son subproductos animales evitados por los veganos son la lanolina, el suero de leche, la caseína, la cera de abeja y el cuajo. Los veganos tampoco utilizan la seda, la lana, las pieles y el cuero, y también evitan los cosméticos y los jabones derivados de productos animales.
La gente se hace vegana por razones morales, de salud, medioambientales, espirituales o religiosas. Uno de los argumentos morales es que los huevos, la leche y la miel estaban destinados a la propia especie animal.
El veganismo también debate la cuestión ética: ¿es correcto que los humanos utilicen y maten animales? Las personas que practican el veganismo por razones morales están muy preocupadas por los derechos de los animales, como la experimentación con animales y las prácticas asociadas a la ganadería industrial. Las personas que siguen el aspecto de los derechos de los animales en el veganismo ven su dieta como un compromiso ético o una convicción moral.
¿Son veganas las galletas milano?
“Así que, aunque es tu decisión consumir productos con advertencias de “puede contener”, animamos a los veganos nuevos y en transición a no ser demasiado duros con ellos mismos, ya que es poco probable que el producto no sea vegano”.
Charlotte Willis es una autora, editora y creadora de contenidos, cuyos intereses y trabajo promueven la vida sostenible, en todo el sentido de la palabra. Charlotte es comercializadora de marcas éticas, autora de Vegan: ¡Do It! A young person’s guide to living a vegan lifestyle, colaboradora habitual de publicaciones sobre sostenibilidad y productos vegetales, y está estudiando psicología clínica con vistas a revolucionar la atención sanitaria holística, natural y mental de las mujeres.
Marcas de galletas sin lácteos
No olvides coger un bote de glaseado cuando te dirijas al pasillo de la repostería. La mayoría de las marcas de galletas no contienen productos animales. Además de las variedades de queso crema, Pillsbury, Duncan Hines, Betty Crocker y Wilton hacen glaseados aptos para veganos, desde chocolate hasta funfetti.
Siempre que lo acompañes de leche vegetal, probablemente no tengas que renunciar a tus cereales favoritos. Mientras que las marcas con sabor a miel y yogur están fuera -hasta luego, HoneyNut Cheerios- la mayoría de los cereales secos que no contienen vitamina D3 son veganos (la vitamina D3 puede derivarse de la lanolina de oveja). Disfruta de tus cereales Cap’n Crunch, Kashi y Barbara’s Puffins con tu leche no láctea favorita para el desayuno, la comida o la cena (aquí nadie juzga).
Ah, el satisfactorio “¡pop!” de la lata de panecillos. Sírvelo directamente del horno con un poco de mermelada y mantequilla vegana de Miyoko, haz un rápido pain au chocolates añadiendo una o dos cucharadas de chispas de chocolate vegano, o entretén a una multitud con cerdos veganos en una manta enrollando Frankfurters de Field Roast dentro de cada triángulo de masa.
Qué es una galleta vegana
Esta receta de Chocolate Covered Katie te guiará sobre cómo hacer helado de oreo vegano con sólo cinco ingredientes. Si disfrutas (o solías disfrutar) de los McFlurries de McDonald’s, esta receta de The Spruce Eats te ayudará a satisfacer tus antojos con galletas Oreo veganas.
Si eres más de batidos, ¿por qué no mezclar helado y Oreos y crear el batido perfecto, cremoso y sin lácteos? Esta receta de Loving It Vegan utiliza tres ingredientes y se prepara en cinco minutos. ¿Necesitas sugerencias de helados veganos? Tenemos todo lo que necesitas.
Tanto si quieres hacer un helado, un batido o simplemente quieres disfrutarlas tal cual, hay muchos sabores de Oreo aptos para veganos a los que puedes hincar el diente. Aquí están nuestras mejores elecciones de Oreo veganas.
Empieza por el principio: las cremas de sándwich originales de Oreo son un aperitivo básico por una buena razón. El chocolate y la vainilla van juntos como, bueno, el chocolate y la vainilla. Alinea tus sabores de leche veganos favoritos y que empiece el chapuzón.