Nachtisch saludable
¿Quiere sorprender a su pareja con un dulce (y saludable) capricho? Estas fresas cubiertas de chocolate son tan sencillas y, sin embargo, tan deliciosas. Para que sean aún más saludables, elige el chocolate negro. Consigue la receta. COMPRAR PLATOS PARA SERVIR
En su forma más sencilla, el dole whip es básicamente un helado de piña. Se puede hacer sin productos lácteos utilizando helado hecho con leches alternativas, como leche de coco o de avena. Consigue la receta.
Un trifle es el postre perfecto para una alimentación saludable: es menos denso y rico que un pastel normal glaseado y está cargado de fruta fresca. Incluso puedes cambiar los trozos de bizcocho por un pastel de ángel más ligero. Consigue la receta.
¿Hay algo más soñado que un esponjoso tazón de crema batida? Esta versión, elaborada con leche de coco, es perfecta para servir con frutas frescas o como cobertura dulce para tu taza de café. Consigue la receta. COMPRAR BATIDORAS DE PIE
Esta variación del pan de calabaza utiliza todos los edulcorantes naturales (como el plátano y el jarabe de arce) y harina de coco, que es una alternativa de harina baja en carbohidratos. Está delicioso recién salido del horno, pero es aún mejor al día siguiente, cuando los sabores se han mezclado. Consigue la receta.
Postres saludables sin azúcar
Si acabas de terminar una deliciosa y saludable receta para la cena y estás buscando algo para satisfacer tus ganas de dulce, ayuda tener a mano algunas ideas de postres saludables. Por eso compartimos nuestras recetas dulces favoritas, bajas en calorías y más ligeras que las habituales recetas de postres llenos de azúcar. Con estas recetas, pronto descubrirá que conseguir que usted -o su familia- siga un camino más saludable es más fácil de lo que pensaba. Basta con mirar las siguientes recetas de postres sin hornear o las ideas de tres ingredientes para comprobarlo. Permítanos compartir nuestras recetas favoritas de la Cocina Campesina con las suyas.
Este pastel colorido y ligero hará creer a sus amigos y familiares que se ha hecho un gran esfuerzo para preparar este postre. No hace falta decir que se prepara fácilmente con sorbete de frambuesa comprado en la tienda, helado de vainilla, bizcocho congelado y frambuesas frescas.
La alternancia de capas de crepes finas y de pudín de chocolate hace que el postre sea deliciosamente diferente. Para cortar el pastel, utilice un cuchillo largo y afilado y corte con un movimiento de sierra suave. Limpie el cuchillo entre cada corte. Consiga la receta.
Recetas de postres saludables
Aunque algunos dirán que es un pequeño sacrificio que hay que hacer para estar sano, yo no estoy de acuerdo. Decir adiós a tus comidas favoritas no es fácil. Y definitivamente no es un pequeño compromiso. Tengo que decir que renunciar a los postres es aún más difícil.
Afortunadamente, sé que la gente no tiene que hacer eso para comer sano. Todo lo que tienen que hacer es optar por ingredientes reales y enteros, y ajustar un poco sus recetas favoritas. Sí, esto también se aplica a los postres.
Si quieres aprender a hacer postres saludables, quédate por aquí porque tengo todos los consejos que necesitas, además de algunas recetas de postres totalmente deliciosas que sé que te encantarán. Ni siquiera sabrás que son saludables. Lo prometo. Encontrarás muchas alternativas saludables – postres ligeros, postres bajos en grasa, postres bajos en calorías, postres saludables rápidos y postres saludables fáciles – todo en un solo lugar. No tendrás que estresarte nunca más por la hora del postre.
La buena noticia de hoy es que numerosos postres pueden hacerse de forma saludable. Se podría decir que los postres saludables no saben tan bien como los no saludables. No estoy de acuerdo. Sé a ciencia cierta que los postres saludables tienen un sabor increíble. Pruebe mis recetas. Atrévete.
Postres saludables con menos de 100 calorías
De acuerdo, este es el trato, esta es LA receta más popular en Broma, y lo ha sido durante años. Y aunque las críticas son variadas, esto es lo que diré: si buscas un postre súper bajo en calorías, no puedes superar estos brownies. Así que os dejo con dos consejos para que estos brownies bajos en calorías sean los mejores: utilizar medidas precisas + no hornearlos.
Oh, Dios mío, estas bolas son la vida. Un poco de nuez, un poco de dulce, un poco de chocolate, y un montón de delicioso. Son perfectas para tomar y llevar cuando sales por la puerta o para llevarlas al trabajo.
Me encanta empezar el día con un desayuno que me mantenga llena durante horas. También me encanta empezar el día con algo que sabe a postre. Y este Pudín de Crema de Coco con Chía hace ambas cosas. Además, se puede hacer en grandes lotes y mantener este pudín de chía en la nevera toda la semana para un desayuno para llevar.
A veces quieres un buen trozo de crumble de manzana, pero a veces también eres perezoso y no quieres comerte un crumble tú solo. Así pues, las barritas saludables de crumble de manzana son un cruce entre las barritas de avena y las migas de manzana. Además, están hechas con mantequilla de almendras y jarabe de arce en lugar de mantequilla y azúcar.