Agua de berenjena hervida
Pero más allá de eso, las cosas se complican. Hemos pedido a siete expertos en salud y bienestar que nos digan qué es lo que debería dejar de comer y qué es lo que debería empezar a comer ahora. Sus respuestas podrían sorprenderle.
Aunque son saludables para algunas personas, quienes tienen estómagos sensibles deberían evitarlas, dice Josh Axe, naturópata y autor del best seller de Amazon “Eat Dirt”. “Contienen alcaloides, que los protegen de los bichos y el moho [cuando crecen en el campo]. Por desgracia, estos químicos pueden desencadenar problemas digestivos”.
“Es como una increíble combinación de los beneficios para la salud del brócoli y la col rizada”, dice Axe. “Está repleto de vitaminas A, C y K, y también contiene luteína, un antioxidante que protege los ojos de los radicales libres”.
“Puede que sea un poco mejor para ti que otros zumos de frutas, pero sigue estando cargado de azúcar y no tiene suficiente fruta real”, dice el doctor Frank Lipman, autor de cuatro libros superventas del New York Times, el más reciente “10 Reasons You Feel Old and Get Fat”. “Es mejor que te limites a comer carne de coco”.
Cómo beber agua de berenjena
El agua con la que hervimos las verduras contiene minerales y fitonutrientes que ayudan a perder peso y mejoran la digestión. Entre todas ellas, el agua de berenjena es la que está repleta de nutrientes y minerales. Entre estos nutrientes se encuentran las vitaminas C, K, B6, los bioflavonoides, los antioxidantes y el potasio.
El agua de berenjena con limón es una gran fuente de potasio, un mineral que ayuda al cuerpo a expulsar las toxinas en forma de orina. Además, el agua de berenjena con limón ayuda a reducir la hinchazón, limpia tu intestino y mantiene estable tu tracto urinario, lo que la convierte en una gran bebida diurética. Si eres una persona con un problema serio de hinchazón, entonces beber un vaso de agua de berenjena al día puede mantener tu hinchazón a raya.
Los niveles altos de colesterol son una receta para el desastre, ya que pueden causar graves daños a las arterias si no se mantienen adecuadamente. Con la ayuda del agua de berenjena con limón, ayuda a minimizar la absorción de colesterol cada vez que comes. Debido al contenido de ácido ascórbico, optimiza tu sistema cardiovascular. Al combinarlo con la vitamina C, ayuda a disminuir la producción de lípidos y a reducir la producción de colesterol en tu torrente sanguíneo.
Agua de berenjena para la grasa del vientre
3 Principales beneficios del agua de berenjena 4 minutosEn este artículo, vamos a repasar los tres principales beneficios de beber agua de berenjena. No sólo es genial para ayudar a reducir el colesterol, sino que también puede ayudar a aliviar la artritis y promover la pérdida de peso. Última actualización: 14 octubre, 2018Tal vez te sorprenda saber que, hace siglos, las berenjenas eran consideradas una planta tóxica y peligrosa. Esto era gracias a su coloración oscura. Pero con el tiempo, en la India, descubrieron los numerosos beneficios medicinales de esta hortaliza.Entonces, poco a poco, se convirtió en un ingrediente indispensable en numerosos remedios.Hoy en día, los beneficios de la berenjena son conocidos en todo el mundo. Por ejemplo, la mayoría de la gente sabe ahora que la berenjena ayuda a tratar las enfermedades cardiovasculares, el dolor de la artritis reumatoide, e incluso puede ayudar a curar una quemadura de sol.Estos son sólo algunos de los beneficios que las berenjenas pueden proporcionar.
1. El agua de berenjena puede ayudar a reducir el colesterolHace unos años, el Departamento de Agricultura de Estados Unidos realizó un estudio que confirmó una sospecha que muchos tenían desde hace tiempo. El agua de berenjena ayuda a reducir los niveles de colesterol malo en el torrente sanguíneo.Veamos cuáles fueron algunas de las principales conclusiones del estudio:2. El agua de berenjena puede ayudar a aliviar el dolor causado por la artritis reumatoideSi sufres de dolor e hinchazón en tus articulaciones de forma habitual, prueba a beber agua de berenjena.Las propiedades medicinales de esta singular hortaliza pueden ayudar a reducir la inflamación, el enrojecimiento y el dolor asociados a la artritis reumatoide. Te puede gustar:
Beneficios del agua de berenjena
Q. He estado bebiendo “agua de berenjena” que hice haciendo flotar media docena de trozos de berenjena en rodajas finas sobre dos o tres cuartos de agua. He estado bebiendo 60 onzas diarias durante unas dos semanas.
No es usted el primer lector que menciona el agua de berenjena para la hipertensión, pero la receta anterior pedía sólo una onza diaria, no 60. Los compuestos de la berenjena pueden funcionar como ciertos medicamentos para la presión arterial (inhibidores de la ECA como el lisinopril) y también pueden ayudar con la resistencia a la insulina (Bioresource Technology, mayo de 2008).
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