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Si quiere saberlo todo sobre nuestra nueva estrella, nuestras patatas fritas de lentejas ecológicas con cacahuetes, ha llegado al lugar adecuado. Crujientes, sabrosas, inusuales: nuestras patatas fritas de lentejas simplemente le encantarán. Le aconsejamos que añada nuestras deliciosas patatas fritas de lentejas con cacahuetes a su cesta y que siga leyendo para saber más sobre ellas.
Seamos sinceros: ¿con qué frecuencia nos encontramos en el sofá? Con una mano en el mando a distancia y con la otra metida en una bolsa o cubo con el aperitivo de turno. Puede ser una mezcla de frutos secos o, probablemente, una bolsa de chips de tortilla de tamaño xxl. Si tu conciencia empieza a molestarte en esos momentos, tenemos lo que necesitas. Ya puedes encontrar los más sabrosos aperitivos salados en nuestra selección de snacks. Puede que ya conozcas nuestras patatas fritas de boniato, las galletas de arroz con chile y nuestros palitos de einkorn. ¿Quizás también hayas probado nuestras patatas fritas de lentejas veganas? Buenas noticias: están recibiendo un hermano menor más pequeño pero también delicioso. Nuestras patatas fritas saladas están hechas de maíz, cacahuetes y lentejas y aportan unos respetables 17 g de proteínas por cada 100 gramos. Aparte de esto, el producto sólo contiene sal y aceite de girasol. No hay lugar para potenciadores del sabor artificiales ni para el aceite de palma. Un ligero sabor a lenteja y una agradable nota de cacahuete: suena delicioso, ¿verdad? Pruebe ahora nuestro snack y, si le gusta, también hay una versión de lentejas saladas, ¡le encantarán ambas!
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Es aproximadamente el 2% de la ingesta diaria de calorías para una persona adulta con un peso medio y una actividad media (para el cálculo hemos asumido una ingesta diaria de 2400 kcal).Añadir Lenteja a la calculadora de kcalPara visualizar cuánto es en realidad, ten en cuenta que la cantidad de calorías de un puñado de lentejas es similar a la cantidad de calorías de, por ejemplo, un vaso:
¿Cuántas calorías tiene un puñado, una cucharada o un vaso de lentejas? También es fácil contar cuántas calorías tendrá el puñado, la cucharada o el vaso de lentejas.
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Los minerales a destacar son: el calcio, 100 g de lentejas cocidas nos aportan 19 mg de calcio, 3,3 mg, de hierro, 32 mg de magnesio, 1,4 mg de zinc y 100 mg de fósforo. En cuanto a las vitaminas, cabe destacar la tiamina (0,13 mg), la niacina (0,6 mg), la vitamina B6 (0,18 mg) y el ácido fólico 60 mcg.
Las lentejas son principalmente ricas en hidratos de carbono y proteínas, aportando 14,85 g de hidratos de carbono y 9,02 g de proteínas por cada 100 g de lentejas cocidas. También son muy ricas en fibra, aportando 7,90g por cada 100g, lo que ayuda a tener un sistema digestivo activo y saludable.
De este plato obtenemos muchos hidratos de carbono, y gracias sobre todo a las lentejas también obtenemos mucha proteína vegetal de buena calidad. Es un plato muy pobre en lípidos o grasas y rico en zinc, selenio, fósforo, potasio, hierro, vitaminas del grupo B y ácido fólico.
Calcula que, por ejemplo, una taza de lentejas son 180 gramos, lo que significa que te daría un plato para dos personas aproximadamente. Esto también depende mucho de si te cuestan más o menos lentejas en la receta. Como mucho para dos hablaríamos de 225 gramos no más.
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Si quiere saberlo todo sobre nuestra nueva estrella, nuestras patatas fritas de lentejas ecológicas con cacahuetes, ha llegado al lugar adecuado. Crujientes, sabrosas, inusuales – nuestras patatas fritas de lentejas simplemente le encantarán. Le aconsejamos que añada a su cesta nuestras deliciosas patatas fritas de lentejas con cacahuetes y que siga leyendo para saber más sobre ellas.
Seamos sinceros: ¿con qué frecuencia nos encontramos en el sofá? Con una mano en el mando a distancia y con la otra metida en una bolsa o cubo con el aperitivo de turno. Puede ser una mezcla de frutos secos o, probablemente, una bolsa de chips de tortilla de tamaño xxl. Si tu conciencia empieza a molestarte en esos momentos, tenemos lo que necesitas. Ya puedes encontrar los más sabrosos aperitivos salados en nuestra selección de snacks. Puede que ya conozcas nuestras patatas fritas de boniato, las galletas de arroz con chile y nuestros palitos de einkorn. ¿Quizás también hayas probado nuestras patatas fritas de lentejas veganas? Buenas noticias: están recibiendo un hermano menor más pequeño pero también delicioso. Nuestras patatas fritas saladas están hechas de maíz, cacahuetes y lentejas y aportan unos respetables 17 g de proteínas por cada 100 gramos. Aparte de esto, el producto sólo contiene sal y aceite de girasol. No hay lugar para potenciadores del sabor artificiales ni para el aceite de palma. Un ligero sabor a lenteja y una agradable nota de cacahuete: suena delicioso, ¿verdad? Pruebe ahora nuestro snack y, si le gusta, también hay una versión de lentejas saladas, ¡le encantarán ambas!