Otros remedios caseros para el alcoholismo
Normalmente, le recomendamos que busque ayuda profesional antes de intentar reducir su consumo de alcohol.Nuestros servicios gratuitos y confidenciales están abiertos como de costumbre y pueden ayudarle a desintoxicarse de forma segura.Utilice nuestro buscador de servicios para encontrar un servicio cerca de usted o hable con nosotros en línea para que le asesoremos.Desintoxicación del alcohol: qué esperarSi no es posible acudir a un servicio, quizás porque está aislado, puede utilizar estos consejos para desintoxicarse del alcohol en casa de forma segura.Asegúrese de leer y seguir los consejos cuidadosamente, y esté siempre preparado para llamar a una ambulancia en caso de emergencia.
Si eres dependiente del alcohol, puede ser peligroso dejar de beber de repente.En su lugar, debes intentar reducir la cantidad que bebes lentamente, a lo largo de unas semanas.Esto requiere un poco de preparación, pero es mucho más seguro que dejar de beber de repente.Y después de reducirlo lentamente, te resultará mucho más fácil dejar de beber cuando estés preparado.Este es un proceso que recomendamos:
Antes de reducir el consumo de alcohol, es importante saber exactamente cuánto bebes al día.Sin cambiar tus hábitos de consumo, prueba a llevar un diario de consumo durante una semana.Empieza anotando:Si no estás seguro de cuántas unidades hay en tus bebidas:Este diagrama muestra cómo es una unidad para algunas bebidas comunes:
James Swanwick Cómo dejar de beber alcohol
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Este artículo describe algunos tratamientos naturales para apoyar el tratamiento de la AUD. También explica por qué es importante encontrar tratamientos eficaces. Sean cuales sean los tratamientos que elija, asegúrese de discutir los beneficios y los riesgos con su equipo sanitario.
En uno de los estudios de la revisión, los investigadores compararon un tratamiento de acupuntura real con uno falso. En el tratamiento real, los investigadores colocaron agujas en zonas vinculadas a conductas relacionadas con el alcohol. En el tratamiento falso, colocaron las agujas en otras zonas del cuerpo.
Un estudio sobre bebedores empedernidos que no estaban en un programa de tratamiento descubrió que tomar kudzu no tenía ningún efecto sobre sus ansias de alcohol. Pero sí redujo el número de bebidas que tomaban a la semana entre un tercio y la mitad.
El alcoholismo y cómo dejar de beber alcohol
¿Tiene problemas para beber alcohol todas las noches? Descubre las estrategias caseras que pueden ayudarte a controlar los hábitos de consumo de alcohol. Para obtener más apoyo, utilice nuestra evaluación gratuita de la adicción y hable con un profesional.
En este blog, le ayudaremos a identificar si su consumo de alcohol es algo que debe preocuparle. También examinaremos los diferentes enfoques que puede utilizar para dejar de beber alcohol todas las noches, que van desde las estrategias caseras hasta el apoyo y el tratamiento profesional de la adicción. El enfoque más adecuado para usted dependerá de una serie de factores que también estudiaremos.
Si bebe alcohol todas las noches, los factores anteriores demuestran que esto puede ser arriesgado, independientemente de la cantidad que consuma. Al obtener información sobre cómo dejar de beber alcohol todas las noches y aplicarla a su vida, puede empezar a tomar medidas para reducir el riesgo de que el alcohol tenga o siga teniendo un impacto perjudicial en su salud y bienestar.
Si se da cuenta de que no puede dejar de beber alcohol todas las noches, a pesar de sus intentos por frenar su consumo, esto podría sugerir que necesita ayuda profesional para abordar su relación actual con el alcohol. Existen numerosos tipos de ayuda, como la terapia ambulatoria, las sesiones diurnas en un centro de tratamiento o un programa de tratamiento residencial. El apoyo adecuado para usted dependerá de su situación. Y recuerde que no es una vergüenza necesitar una ayuda de vez en cuando.
Un médico habla de la abstinencia del alcohol, la desintoxicación y el tratamiento
Aprender a dejar de beber alcohol es una de las partes más importantes del proceso de recuperación. Esto es algo que puede hacer en casa por su cuenta o puede ser el caso de que necesite un tratamiento profesional. En cualquier caso, cuando deje de beber alcohol de forma permanente, podrá esperar mejoras positivas en su salud y calidad de vida.
Dejar el alcohol significa esperar muchos cambios positivos en su cuerpo. El abuso del alcohol tiene consecuencias negativas para muchos de los órganos internos del cuerpo. El hígado es quizás el órgano que más sufre, ya que es el que procesa el alcohol en su sistema. Por lo tanto, cuando dejes de beber, tu hígado empezará a sanar.
Para saber qué le ocurre al cuerpo cuando se deja de beber alcohol, como ocurre durante el “enero seco”, un equipo de investigadores del Royal Free Hospital de Londres, dirigido por el profesor de hepatología Kevin Moore, analizó los efectos en 102 bebedores moderados que dejaron el alcohol durante un mes.
La mayoría de los voluntarios tenían 40 años y bebían aproximadamente 35 unidades de alcohol a la semana, lo que supone más del doble de la cantidad semanal recomendada actualmente, que es de 14 unidades.