Cerveza sin alcohol para la producción de leche materna
Las Guías Alimentarias para los Americanos (Dietary Guidelines for Americansexternal icon) definen una “bebida” estándar como 12 onzas de cerveza al 5%; 8 onzas de licor de malta al 7%; 5 onzas de vino al 12%; o 1,5 onzas de licor al 40% (80 proof). Todas estas bebidas contienen la misma cantidad (es decir, 14 gramos, o 0,6 onzas) de alcohol puro. Sin embargo, muchas bebidas comunes contienen mucho más alcohol que esto. Por ejemplo, 12 onzas de cerveza al 9% contienen casi la misma cantidad de alcohol que dos (1,8) bebidas estándar. Consumir una de estas bebidas equivaldría a dos bebidas estándar.
No beber alcohol es la opción más segura para las madres lactantes. En general, se sabe que el consumo moderado de alcohol por parte de una madre lactante (hasta 1 bebida estándar al día) no es perjudicial para el bebé, especialmente si la madre espera al menos 2 horas después de una sola bebida antes de amamantar. Sin embargo, la exposición al alcohol por encima de niveles moderados a través de la leche materna podría ser perjudicial para el desarrollo, el crecimiento y los patrones de sueño del lactante. El consumo de alcohol por encima de niveles moderados también puede perjudicar el juicio de la madre y su capacidad para cuidar de su hijo con seguridad.
La cerveza aumenta el tamaño de los pechos
Wendy Wisner es asesora de lactancia y escritora de temas relacionados con la salud materno-infantil, la crianza de los hijos, la salud y el bienestar general y la salud mental. Lleva más de una década trabajando con padres lactantes y es madre de dos niños.
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Rebecca Agi, MS, IBCLC es consultora de lactancia certificada y fundadora de Best Milk LA, un servicio de consultoría de lactancia. Es una experta en lactancia reconocida a nivel nacional, que ha aparecido en varios medios de comunicación.
A muchos de nosotros nos gusta disfrutar de una buena cerveza fría para relajarnos después de un largo día, e incluso podemos disfrutar de compartir unas cervezas con los amigos de vez en cuando. Si eres una madre lactante, puede que te preguntes si alguna de estas actividades es segura ahora que ya no estás embarazada. Puede que te preguntes si beber cerveza será seguro para tu bebé.
El vino aumenta el tamaño de los pechos
Quiero saber sobre los “pechos de hombre”. ¿Existe? Mi amigo me dijo que había leído algo sobre que la cerveza IPA provoca, bueno, tetas en los hombres. Yo bebo mucha cerveza. Más desde que me aíslo en casa. No he notado nada nuevo en mi pecho, pero me pregunto si esto tiene que ser algo que añadir a mi lista de preocupaciones.
Aunque el alcohol, el exceso de peso y el envejecimiento se han relacionado con el aumento del tejido mamario en los hombres, también hay otros culpables. El uso de esteroides y de productos naturales a base de aceite puede alterar los niveles hormonales, causar un desequilibrio y también provocar “pechos de hombre”.
. “Un tipo es la ginecomastia, en la que se produce un desequilibrio hormonal que puede dar lugar a un crecimiento real del tejido mamario. Otro tipo es la lipomastia, que es el agrandamiento de las mamas debido al aumento del tejido graso – esto está normalmente relacionado con el exceso de peso.”
Esta distinción es importante e importa más de lo que se piensa. Según Millar, cuando el aumento de peso es una causa subyacente, una dieta saludable y un programa de ejercicio pueden ayudar a eliminar el problema, y también la cirugía estética. No te asustes: en realidad es un procedimiento bastante común entre los hombres. Pero si la culpa es de un desequilibrio hormonal, Millar sugiere que es necesario realizar una investigación más profunda para determinar la causa exacta y tratarla en consecuencia. Ah, y por cierto, la genética también puede influir, y eso es algo que obviamente no se puede cambiar. Siento ser un aguafiestas.
Tabla de cerveza y lactancia
El rumor de que las cervezas IPA contienen fitoestrógenos que producen tetas ha hecho temer a los hombres durante mucho tiempo, pero los expertos en el crecimiento de las tetas insisten en que están equivocados con respecto al lúpulo. ¿A quién hay que creer en esta batalla de los pechos?
La idea de que la cerveza puede hacer crecer los pechos es una gran noticia para quienes disfrutan de la cerveza y quieren tenerlos más grandes. Pero si no es tu caso, es un concepto de pesadilla. ¿Te gusta la cerveza pero no quieres que te crezcan las tetas? Estás jodido. ¿Quieres que te crezcan las tetas, pero no bebes cerveza? También estás jodido.
Este es, al menos, el debate entre las comunidades de bebedores de cerveza y de personas a las que les crecen las tetas, que están divididas en cuanto a los detalles, pero firmes en su creencia de que hay alguna correlación entre el consumo de lúpulo y unas tetas más grandes. Predominantemente entre los hombres, existe la preocupación de que beber demasiadas IPAs produzca un aumento del tejido mamario. Y entre las mujeres que realmente quieren más tejido mamario, se afirma que el lúpulo de la cerveza no es ni de lejos suficiente para ayudarlas a conseguir sus objetivos.