La cerveza engorda
Las calorías del alcohol son “calorías vacías”, lo que significa que no tienen valor nutricional. No benefician a tu cuerpo de ninguna manera. Las distintas bebidas alcohólicas tienen un contenido calórico diferente y muchas tienen un alto contenido en azúcar. Una pinta de cerveza puede contener la misma cantidad de calorías que una porción de pizza, o un vaso grande de vino lo mismo que un helado.
Beber alcohol reduce la cantidad de grasa que nuestro cuerpo quema para obtener energía. Mientras que podemos almacenar nutrientes, proteínas, carbohidratos y grasas en nuestro cuerpo, no podemos almacenar alcohol, por lo que nuestros sistemas quieren deshacerse de él, y esto tiene prioridad. Todos los demás procesos que deberían tener lugar (incluida la absorción de nutrientes y la quema de grasas) se interrumpen.
Si alguien tiene sobrepeso y bebe alcohol, debería comprobar que su peso disminuye notablemente si reduce la cantidad de alcohol que bebe cada semana. Y es más fácil mantener un peso más saludable si no se vuelve a beber más.
El alcohol hace que los pequeños vasos sanguíneos de nuestros ojos se ensanchen. Esto hace que fluya más sangre a través de ellos, dejándolos con un aspecto sanguíneo. El alcohol también puede alterar nuestro sueño, contribuyendo a la aparición de ojeras.
Hinchazón tras el consumo de alcohol
Si se pregunta cuál es la causa de la hinchazón de pies y tobillos, la respuesta puede no ser tan sencilla. Hay muchas cosas que pueden causar este problema, desde los diferentes tipos de alimentos o bebidas que hayas tomado ese día hasta problemas médicos subyacentes graves. Si notas que tus pies o tobillos están más hinchados de lo normal, aquí tienes algunas de las razones por las que podría ser el caso, y cuándo deberías preocuparte.
Se conocen 11 causas principales de la hinchazón de los pies. Lo mejor es pensar en cada una de ellas y descartar los problemas más leves antes de acudir al médico o preocuparse demasiado. Las causas más comunes de la hinchazón de los pies son
El edema proviene del líquido extra que queda atrapado en los tejidos de todo el cuerpo. Esto puede ocurrir durante el ejercicio, el clima cálido o por condiciones médicas. Hay muchas causas sencillas de edema, como estar sentado demasiado tiempo en una posición, pero también puede ser un signo de enfermedad grave.
El consumo de alcohol puede causar hinchazón en los pies y los tobillos, que generalmente desaparece a medida que el cuerpo procesa el alcohol y lo elimina del sistema. La hinchazón de los pies debida al consumo de alcohol no suele ser grave si es poco frecuente.
Efectos secundarios del alcohol
Cuando la gente bebe alcohol, tiende a tragar aire también. En parte, esto se debe a la excitación que rodea a la bebida. Muchas veces, la gente se reúne para beber como forma de celebración.
Puede que estén honrando un logro o simplemente regocijándose en la estrecha conexión que tienen con sus compañeros de bebida. En cualquier caso, este entusiasmo puede hacer que comas y bebas más rápido de lo que lo harías normalmente. A medida que aumenta la velocidad de su consumo, también lo hace la posibilidad de tragar aire.
Al igual que ocurre con la carbonatación, este aire tragado se suma al contenido de su estómago. Si sigue bebiendo o comiendo rápidamente, puede empezar a sentir que tiene una gran burbuja en el estómago. La verdad es que probablemente la tengas.
Brote – Un empeoramiento repentino de los síntomas relacionados con una enfermedad subyacente La bebida puede agravar cualquier síntoma del SII, incluida la hinchazón. Para algunas personas con SII, la mejor opción puede ser dejar de beber por completo. Sin embargo, otras pueden arreglárselas limitando el consumo de alcohol o haciendo algunos pequeños cambios en sus hábitos de consumo.
Siempre hinchado
Cuando la gente bebe alcohol, tiende a tragar aire también. En parte, esto se debe a la excitación que rodea a la bebida. Muchas veces, la gente se reúne para beber como forma de celebración.
Puede que estén honrando un logro o simplemente regocijándose en la estrecha conexión que tienen con sus compañeros de bebida. En cualquier caso, este entusiasmo puede hacer que comas y bebas más rápido de lo que lo harías normalmente. A medida que aumenta la velocidad de su consumo, también lo hace la posibilidad de tragar aire.
Al igual que ocurre con la carbonatación, este aire tragado se suma al contenido de su estómago. Si sigue bebiendo o comiendo rápidamente, puede empezar a sentir que tiene una gran burbuja en el estómago. La verdad es que probablemente la tengas.
Brote – Un empeoramiento repentino de los síntomas relacionados con una enfermedad subyacente La bebida puede agravar cualquier síntoma del SII, incluida la hinchazón. Para algunas personas con SII, la mejor opción puede ser dejar de beber por completo. Sin embargo, otras pueden arreglárselas limitando el consumo de alcohol o haciendo algunos pequeños cambios en sus hábitos de consumo.