Formas de comer huevos pasados por agua
El tiempo de cocción de un huevo pasado por agua es de 3 a 4 minutos, y de hecho muchos aficionados especifican el punto de cocción deseado refiriéndose a un “huevo de 3 minutos” o “huevo de 4 minutos”. En el primer caso, puede haber una ligera cantidad de clara sin cuajar alrededor de la yema, pero en el segundo, la clara está completamente cuajada.
Tenga en cuenta que estos tiempos de cocción suponen que los huevos están a temperatura ambiente cuando se introducen en el agua. Si cocinas los huevos directamente desde la nevera, tendrás que cocerlos durante más tiempo:
La salmonela es una bacteria que puede provocar una intoxicación alimentaria, y está presente en las aves de corral y los huevos, entre otras cosas. Aunque se elimina fácilmente con la cocción normal, un huevo pasado por agua se considera “poco cocinado”, lo que significa que existe un riesgo, aunque muy pequeño, de contraer una enfermedad alimentaria por su consumo.
¿Cómo de pequeño? El consumo de huevos per cápita en Estados Unidos es de unos 290 huevos al año, y aproximadamente 1 de cada 20.000 huevos está infectado con salmonela. Por tanto, cabe esperar que una persona media se encuentre con un huevo contaminado una vez cada 69 años.
Cómo abrir un huevo pasado por agua
Los huevos cocidos son huevos, normalmente de gallina, cocidos con la cáscara sin romper, normalmente por inmersión en agua hirviendo. Los huevos duros se cuecen de manera que la clara y la yema se solidifican, mientras que los huevos pasados por agua pueden dejar la yema, y a veces la clara, al menos parcialmente líquida y cruda. Los huevos cocidos son un alimento popular para el desayuno en todo el mundo.
Además de la inmersión en agua hirviendo, existen diferentes métodos para hacer huevos cocidos. Los huevos también pueden cocinarse por debajo de la temperatura de ebullición, es decir, codificados, o pueden cocinarse al vapor. El temporizador de huevos recibe su nombre porque se utiliza habitualmente para cronometrar la ebullición de los huevos.
Algunos perforan los huevos de antemano con un perforador de huevos para evitar que se rompan. Ekelund [¿quién?] y otros, en Why eggs should not be pierced (Por qué no se deben perforar los huevos), afirmaron que el pinchazo dañaba las proteínas de la clara del huevo y que, por lo tanto, debía desaconsejarse. Otros, como la American Egg Board, lo desaconsejan, ya que puede introducir bacterias y crear grietas en la cáscara a través de las cuales las bacterias pueden entrar en el huevo[nota 1].
Qué comer con los huevos pasados por agua
Hay algo que se antoja de un huevo pasado por agua perfecto. La clara tierna, la yema líquida. En mi opinión, es algo que todo el mundo debería saber hacer. Se tarda unos minutos, se necesita un ingrediente y es una forma fácil de añadir proteínas y grasas saludables a casi todo. ¿Quieres completar una ensalada o convertir una rebanada de pan tostado en una comida? A continuación, encontrará mi método infalible para hervir un huevo. A continuación, encontrará mi método infalible para cocer un huevo, que da como resultado huevos pasados por agua con una clara perfectamente cocida y una yema pegajosa. Esta sencilla receta es un elemento básico en mi cocina. Una vez que la pruebes, ¡también estará en la tuya!
Cómo hacer huevos pasados por aguaMi método para hacer huevos pasados por agua no puede ser más sencillo. Primero, calienta el agua. Pon una olla mediana de agua a hervir a fuego alto. Reduce el fuego a medio, para que el agua mantenga un hervor suave.
Mientras se cuecen los huevos, prepara el baño de hielo. Llena un bol grande con agua fría y añade un puñado de hielo. Cuando suene el temporizador, saca los huevos del agua caliente y añádelos inmediatamente al baño de hielo. Deja que se enfríen durante al menos 3 minutos. Golpea la parte inferior de un huevo cocido para quitarle un poco de cáscara. Desliza con cuidado una cuchara pequeña entre el huevo y su cáscara, y deslízala alrededor del huevo para aflojar la cáscara y retirarla. Me encanta este sencillo método para pelar un huevo pasado por agua, pero puede requerir un poco de práctica para conseguirlo. Si lo prefieres, también puedes pelar los huevos con las manos, como hago yo en mi receta de huevos duros.Repite el proceso de pelado con el resto de los huevos, ¡y a disfrutar!
Con qué desayunar los huevos pasados por agua
Resumen del artículoPara comer huevos pasados por agua, quita la cáscara golpeando firmemente el huevo en uno de sus extremos con una cucharilla para hacer una pequeña grieta, y luego quita la cáscara con cuidado. Si quedan trozos de la cáscara, prueba a sumergir el huevo entero en agua helada. A continuación, simplemente disfrute del huevo al natural, o coloque rodajas del huevo sobre una tostada para un desayuno rápido y delicioso. También puede condimentar los huevos con especias, como chile molido, o hierbas, como cebollino fresco, para obtener más variedad. Para saber más formas de disfrutar de los huevos pasados por agua, incluyendo cómo freírlos, sigue leyendo.