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Cerveza sin alcohol y diabetes

julio 31, 2022
Cerveza sin alcohol y diabetes

Peligros de la cerveza sin alcohol

La calidad de los hidratos de carbono desempeña un papel esencial en el tratamiento nutricional de la diabetes mellitus de tipo 2 (DMT2) debido a su importante repercusión en la homeostasis de la glucosa. La cerveza sin alcohol tiene componentes bioactivos beneficiosos, pero tiene un índice glucémico relativamente alto, por lo que su consumo está restringido en sujetos diabéticos. Nuestro objetivo era explorar el efecto de una cerveza sin alcohol con una composición de carbohidratos modificada, eliminando casi por completo la maltosa y añadiendo isomaltulosa (16,5 g/día) y una maltodextrina resistente (5,28 g/día), en comparación con una cerveza sin alcohol normal, sobre el control glucémico de sujetos diabéticos con sobrepeso u obesidad.

Se aleatorizó a 41 sujetos en dos grupos: a) consumo de 66 cL/día de; cerveza sin alcohol regular durante las primeras 10 semanas y 66 cL/día de cerveza sin alcohol con composición de carbohidratos modificada durante las siguientes 10 semanas; b) la misma intervención descrita en orden inverso. Hubo un periodo de lavado de 6-8 semanas entre las dos intervenciones. Se aconsejó a los participantes que siguieran una dieta saludable para la salud cardiovascular y que aumentaran la actividad física. Se realizaron evaluaciones clínicas, bioquímicas, antropométricas, de estilo de vida y de saciedad al principio y al final de cada periodo.

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El objetivo del estudio es investigar los efectos de la cerveza sin alcohol en pacientes con diabetes de tipo 2. Los sujetos se dividirán en dos grupos: el grupo de control, en el que los participantes consumirán una botella de agua (330 ml) cada día durante 12 semanas, y el grupo de intervención, en el que los participantes consumirán una botella de cerveza sin alcohol (330 ml) durante el mismo periodo.

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La elección de participar en un estudio es una decisión personal importante. Hable con su médico y sus familiares o amigos sobre la decisión de participar en un estudio. Para obtener más información sobre este estudio, usted o su médico pueden ponerse en contacto con el personal de investigación del estudio utilizando los contactos que se indican a continuación. Para obtener información general, conozca los estudios clínicos.

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La Dra. Danielle Weiss es la fundadora del Centro para la Salud Hormonal y el Bienestar, una consulta médica personalizada, proactiva y centrada en el paciente con un enfoque único en la endocrinología integrativa. Le gusta dar conferencias y escribir artículos tanto para el público no especializado como para el público médico.

Como bien sabe, vivir con diabetes de tipo 2 a menudo implica eliminar o reducir los alimentos y bebidas que pueden afectar a los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre. Pero el alcohol no tiene por qué ser uno de ellos.

Este artículo explica cómo afecta el alcohol a los niveles de azúcar en sangre. Aborda algunos de los riesgos, así como algunos de los beneficios de beber alcohol cuando se tiene diabetes de tipo 2. También proporciona directrices sobre cómo incluir el alcohol de forma segura en una dieta para la diabetes de tipo 2 (si así lo desea).

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La mejor cerveza sin alcohol para los diabéticos

Probablemente haya oído que el alcohol es bueno para el corazón. Pero eso es una simplificación excesiva. Analice las cifras y descubrirá que sólo los bebedores moderados padecen menos enfermedades cardiovasculares. Los que se encuentran en los extremos opuestos del espectro -las personas que beben en exceso y las que no lo hacen- tienen un riesgo mayor.

Pero, ¿qué es exactamente el consumo moderado de alcohol? Es una bebida al día para las mujeres y hasta dos para los hombres. Sin embargo, ese “trago” es mucho más pequeño de lo que algunos piensan: sólo cinco onzas de vino, una cerveza de 12 onzas o una onza y media de licor de 80 grados.

Uno o dos cócteles diarios pueden mejorar la gestión del azúcar en sangre (glucemia) y la sensibilidad a la insulina. Si toma una o más copas al día, puede comprobar que su A1C es más baja que cuando no bebía. Pero si no bebe regularmente, esto no significa que deba empezar a hacerlo. Al fin y al cabo, otros aspectos de la vida de los bebedores moderados pueden estar detrás de esta relación.

Échale la culpa a tu hígado. Este órgano estabiliza los niveles de glucosa almacenando los hidratos de carbono y liberándolos en el torrente sanguíneo entre las comidas y durante la noche. También es el centro de desintoxicación del cuerpo, ya que descompone toxinas como el alcohol para que los riñones puedan eliminarlas fácilmente.

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