Ensalada china de pollo
Si estás buscando una receta saludable y deliciosa para el almuerzo que no necesite recalentarse, entonces te tengo cubierto. Esta ensalada de pollo desmenuzado del suroeste es la respuesta. El jugoso pollo desmenuzado, las verduras crujientes, las hierbas frescas y el cremoso aderezo de yogur con chile y lima son la combinación perfecta.
Disfruta de esta ensalada de pollo desmenuzado con tus totopos favoritos para servir. También puedes ponerla encima de tazas de lechuga o dentro de tu wrap favorito. No importa cómo la sirvas, te garantizo que esta receta te ENCANTARÁ. ¡Avísame si la pruebas!
Tenga en cuenta que este plato es ligeramente picante, pero no demasiado. Omite el jalapeño si quieres quitarle mucho picante. Además, es importante que al cortar las verduras en dados, intentes que todo tenga más o menos el mismo tamaño. De esa manera, se obtiene un poco de sabor de todo en cada bocado. Los dos únicos elementos que se cortan en dados finos son el jalapeño y las chalotas.
Lomo de pollo – Para esta receta, necesitará alrededor de 1-1,5 libras de lomo de pollo. Me encanta usar la marca Smart Chicken en todas mis recetas de pollo. Utilice el código promocional Healthyish20 para un 20% de descuento en todo el sitio. comprar aquí
Ensalada mexicana de pollo
Esta receta de ensalada de pollo desmenuzado es lo último en almuerzos fáciles. Sólo necesitas cuatro ingredientes y ya tienes comida para toda la semana. Ponla en un sándwich, encima de una ensalada o como salsa para una comida o tentempié saludable.
Con la llegada del otoño, para muchos de nosotros llega la vuelta al cole y a la realidad. Atrás han quedado los largos días de verano descansando junto a la piscina, comiendo una mezcla aleatoria de sobras de la noche anterior. Los almuerzos preparados están de vuelta, lo que significa que la búsqueda de nuevas ideas no aburridas para la lonchera es constante. Es por eso que he creado el reto “FALL into meal prepping”. Durante las próximas cuatro semanas voy a traerte un nuevo almuerzo equilibrado que realmente te entusiasmará. Comenzando con: ¡esta receta de ensalada de pollo desmenuzado de tus sueños!
He creado esta ensalada de pollo desmenuzado BBQ específicamente para todos aquellos que no tienen tiempo para preparar almuerzos. Todo lo que necesitas son cuatro ingredientes, 10 minutos de trabajo y tienes almuerzo para TODA la semana. Lo que significa que no sólo estás ahorrando tiempo por la mañana, sino que también estás ahorrando dinero al tener tu almuerzo listo para llevar todos los días. Si esto no es motivo de celebración, ¡no sé lo que es!
Ensalada vietnamita de pollo desmenuzado
Esta receta de ensalada de pollo desmenuzado con mandarinas está repleta de todo lo necesario. Tierno pollo desmenuzado, jugosas mandarinas, verduras frescas, almendras tostadas, crujientes fideos chow mein y el aderezo cremoso de yogur y cítricos más delicioso.
Disfruta de esta ensalada de pollo rallado a la mandarina con crujientes chips de papel de arroz, ponla sobre una ensalada de hojas verdes o métela dentro de un wrap. Esta ensalada de pollo está repleta de proteínas que te mantendrán lleno y satisfecho todo el día.
Para esta receta de ensalada de pollo, he preparado un aliño cremoso de yogur y cítricos que se puede preparar de dos maneras diferentes. Si tienes prisa y quieres simplificar las cosas, la primera versión es para ti. Está hecha con cuatro ingredientes sencillos y funciona perfectamente con este plato.
Sin embargo, si tiene un poco más de tiempo y algunos ingredientes más a mano, le sugiero que pruebe la segunda versión. La segunda versión ofrece más profundidad de sabor que va muy bien con esta receta. Ambas versiones son deliciosas, sólo depende de lo que te apetezca.
Ensalada tailandesa de pollo
El secreto que hace que esta receta de ensalada de pollo sea tan buena es utilizar una combinación de hierbas frescas y zumo de limón fresco en el aliño. Las hierbas frescas y la sencillez de los sabores suaves hacen que esta ensalada sea tan brillante, tan refrescante y tan deliciosa.
Cuando los jugos del pollo salgan claros, deje que la carne se enfríe durante unos 5 minutos antes de desmenuzarla. Puede utilizar dos tenedores y desmenuzar el pollo asado con facilidad. O prueba mi forma rápida y fácil de desmenuzar el pollo en tu batidora KitchenAid.
Ahora es el momento del aliño para la ensalada de pollo. Mezcla la mayonesa, el zumo de limón recién exprimido y la mostaza de Dijon con la sal y la pimienta. Revuelva la mezcla cremosa hasta que esté suave y cremosa.
Tiempo de confesión – Puedo comer esta ensalada de pollo fresco directamente de la taza. ¡Está buenísima! Pero para compartirla con los demás, supongo que hay que servirla en el plato. He aquí algunas sugerencias para que pienses más allá de la cuchara.
¿Le pones huevos a la ensalada de pollo? Yo no, al menos en esta receta. Pero me gusta una cucharada de ensalada de huevo aparte. Pero es tu receta, ¡hazla a tu gusto! ¿Puedo sustituir la mayonesa y seguir teniendo un gran sabor? Claro que sí. Prueba a añadir nata agria o yogur griego y comprueba a qué te sabe mejor. También puede utilizar zumo de limón y aceite de oliva. ¿Hay otros ingredientes que pueda añadir? Hay muchos otros ingredientes que puedes añadir para hacer de ésta tu nueva receta de cabecera, perfecta para los gustos de tu casa. Vea algunas de mis sugerencias en la sección u0022variaciones de la ensalada de pollou0022 más arriba. ¿Esta receta de ensalada de pollo no contiene gluten? Me alegro de que lo preguntes. Sí, se trata de una receta naturalmente sin gluten. Así que, ¡adelante y a disfrutar!