Cuándo pueden los bebés comer alimentos normales
Los padres a menudo no están seguros de qué alimentos sólidos deben introducir a sus bebés y cuándo deben empezar a probarlos. La incertidumbre se ve agravada por las recomendaciones (sobre la alimentación en general, pero para los bebés en particular) que parecen cambiar más rápido de lo que los padres pueden seguir.
El resultado es una gran cantidad de información contradictoria y confusa que puede hacer que estas decisiones sean más estresantes. A continuación te presentamos los datos sobre la alimentación de tu bebé con pescado para ayudarte a tomar la decisión más adecuada para tu familia.
Aunque el pescado no sea lo primero que te viene a la mente cuando piensas en comida para bebés, en realidad es una fuente nutritiva de proteínas que también contiene un surtido de micronutrientes, dependiendo de la variedad de pescado y de su procesamiento.
Antes se consideraba que el pescado no era seguro para los bebés menores de un año por la posibilidad de reacciones alérgicas. A menudo vemos informes de que el pescado es saludable en general, pero ¿se aplica eso a los bebés?
Tras una revisión exhaustiva de nuevos estudios, la Academia Americana de Pediatría (AAP) determinó que retrasar la introducción de alimentos potencialmente muy alergénicos (como el pescado, los huevos y los frutos secos) no tenía ningún efecto positivo en la prevención de las alergias.
Quién es el baby-led weaning
Prácticamente nos hemos aprendido de memoria lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer con el bebé, pero cuando se trata de su sueño, es difícil saber cuál es la solución ideal. Precisamente porque cada bebé es diferente, lo que ha funcionado tan bien en otros puede no funcionar tan bien en nuestro bebé.
Pregunta: Mi bebé (12 semanas) se despierta cada hora después de haber dormido 4-5 horas por la noche. Se acuesta a las 9 de la noche y duerme entre 4 y 5 horas, antes de despertarse a las 2 de la madrugada. Se alimenta completamente y se vuelve a dormir. Pero se despierta una hora más tarde. La vuelvo a acostar, pero se despierta de nuevo después de haber dormido una hora. ¿Es esto normal?
“Sabemos que el hecho de que se despierte no se debe al hambre. Lo hemos intentado todo y no sabemos cómo mantenerlo dormido hasta las 5 de la mañana. Hemos descubierto que levantarlo y cogerlo en brazos es lo único que lo mantiene tranquilo a esa hora. Duerme bien la siesta durante el día y se le envuelve para dormir”
“Probé a darle a mi hijo un chupete en algunos de sus despertares nocturnos porque se despertaba unas 2 horas después de su última toma y no lloraba de hambre, sólo estaba algo inquieto y no se terminaba el biberón. Se volvía a dormir cuando le daba el chupete. Sí, era un dolor de cabeza seguir metiendo el chupete en su boca cuando se le caía después de un par de minutos, pero finalmente, volvió a tener una noche de sueño profundo. Ahora parece que pasa un poco más de tiempo entre las tomas la mayoría de las noches”.
Bebé comiendo sólidos 3 meses
La lactancia materna es buena tanto para los bebés como para las madres. La leche materna es la mejor fuente de nutrición para la mayoría de los bebés. A medida que el bebé crece, la leche materna cambia para satisfacer sus necesidades nutricionales. La lactancia materna también puede ayudar a proteger al lactante y a la madre contra ciertas enfermedades y dolencias:
La leche materna proporciona la mejor nutrición para la mayoría de los bebés, incluidos los recién nacidos prematuros y enfermos. Sin embargo, hay raras excepciones en las que la leche materna o el amamantamiento no son recomendables. Más información sobre las contraindicaciones de la lactancia materna.
Sólo unos pocos medicamentos están contraindicados (no recomendados) durante la lactancia. Aunque muchos medicamentos pasan a la leche materna, la mayoría tienen poco o ningún efecto sobre la producción de leche o el bienestar del lactante. No obstante, los profesionales sanitarios deben sopesar siempre los riesgos y los beneficios cuando receten medicamentos a las madres lactantes.
En Estados Unidos, se recomienda el uso de las tablas de crecimiento estándar de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para controlar el crecimiento de los bebés y niños, tanto alimentados con leche materna como con leche artificial, desde el nacimiento hasta los dos años de edad. Las tablas de crecimiento de la OMS reflejan los patrones de crecimiento de los niños que fueron amamantados predominantemente durante al menos 4 meses y que seguían siendo amamantados a los 12 meses. Las tablas de crecimiento de la OMS establecen el crecimiento del lactante amamantado como la norma de crecimiento y son los estándares de cómo deberían crecer los niños cuando se les proporcionan condiciones óptimas. Los médicos deben ser conscientes de que los niños sanos alimentados con leche materna suelen ganar peso más rápidamente que los alimentados con leche artificial en los primeros meses de vida, pero luego ganan peso más lentamente durante el resto de la infancia, incluso después de introducir alimentos complementarios.
Lactancia materna
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En la Europa del siglo XV se intentó utilizar leche de vaca o de cabra, pero estos intentos no tuvieron éxito. En el siglo XVIII se introdujeron la harina o los cereales mezclados con caldo como sustitutos de la lactancia materna, pero tampoco tuvieron éxito. A mediados del siglo XIX aparecieron fórmulas infantiles mejoradas que ofrecían una alternativa a la lactancia húmeda, e incluso a la propia lactancia materna[1].
A principios del siglo XX, la lactancia materna empezó a verse de forma negativa, especialmente en Canadá y Estados Unidos, donde se consideraba una práctica de clase baja e inculta[2]. El uso de fórmulas infantiles aumentó, lo que se aceleró tras la Segunda Guerra Mundial. A partir de la década de 1960, la lactancia materna experimentó un renacimiento que continuó hasta la década de 2000, aunque las actitudes negativas hacia la lactancia materna seguían arraigadas hasta la década de 1990[2].