Planificador del destete dirigido por el bebé 6 meses
Los niños pequeños necesitan suficientes alimentos nutritivos cada día para crecer sanos, fuertes e inteligentes. Alrededor de los 6 meses, tu bebé crece rápidamente y necesita más energía y nutrientes que en cualquier otro momento de su vida.
A los 6 meses, la leche materna sigue siendo una fuente vital de nutrición, pero no es suficiente por sí sola. Ahora tienes que introducir a tu bebé en la alimentación sólida, además de la leche materna, para satisfacer sus crecientes necesidades.
Cuando empieces a darle alimentos sólidos, ten mucho cuidado de que no se ponga enfermo. Cuando gatea y explora, los gérmenes pueden pasar de sus manos a su boca. Evita que tu bebé enferme lavando tus manos y las suyas con jabón antes de preparar la comida y antes de cada toma.
Cuando tu bebé tiene 6 meses, está aprendiendo a masticar. Sus primeros alimentos deben ser blandos para que sean fáciles de tragar, como las papillas o las frutas y verduras bien trituradas. ¿Sabías que cuando las papillas están demasiado aguadas, no tienen tantos nutrientes? Para que sean más nutritivas, cocínalas hasta que estén lo suficientemente espesas como para que no se escurran de la cuchara.
Baby-led weaning ab wann
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Durante los primeros 6 meses de vida de tu bebé, le darás el pecho o le alimentarás con leche materna o de fórmula en un biberón. Después, los expertos recomiendan continuar con la leche materna o la fórmula infantil durante un año o más, pero añadiendo alimentos sólidos.
Tradicionalmente, cuando los bebés estaban preparados para empezar a comer sólidos, los padres empezaban con purés y una cuchara. Pero, ahora, cada vez más familias adoptan un enfoque diferente, llamado destete dirigido por el bebé. Aprende más sobre el destete dirigido por el bebé, si puede ser adecuado para tu familia y cómo empezar.
Cuando un bebé está preparado para pasar de la leche materna o la fórmula infantil a los alimentos sólidos, no significa que esté listo para dejar de tomar el biberón o el pecho. El destete consiste más bien en pasar o progresar de un tipo de alimentación a otro. Es un proceso gradual. De hecho, el cambio de la leche materna o de la fórmula a los alimentos sólidos completos puede llevar meses o incluso años.
Tabla de alimentos del baby led weaning
Tabla de alimentos para el destete dirigido del bebé de 7 a 9 mesesDe 7 a 9 meses, el bebé debe tomar dos comidas sólidas al día. Los alimentos deben cocinarse hasta que estén lo suficientemente blandos como para aplastarlos entre los dedos. Ahora los alimentos pueden cortarse en trozos pequeños o triturarse y colocarse previamente en una cuchara.
Tabla de alimentos para el destete guiado por el bebé de 10 a 11 mesesA los 10 y 11 meses, el bebé debe hacer 3 comidas sólidas al día. Los alimentos deben cocinarse hasta que estén lo suficientemente blandos como para aplastarlos entre los dedos y cortarlos en trozos pequeños. A esta edad, los niños pueden empezar a utilizar los utensilios antigripales de forma más intencionada, pero no esperes dejar de lado la alfombrilla para salpicaduras todavía.
Tabla de alimentos para el destete guiado por el bebé de más de 12 mesesA los 12 meses, el bebé debería tomar 3 comidas sólidas al día y dos meriendas. Los alimentos deben cocinarse hasta que estén lo suficientemente blandos como para aplastarlos entre los dedos y cortarlos en trozos pequeños. A esta edad, las familias pueden optar por introducir la leche de vaca entera o una alternativa láctea adecuada. Habla con tu pediatra o con un dietista registrado en pediatría sobre lo que es mejor para tu familia.
Directrices del Nhs para bebés
¿Su hijo ya ha empezado a tomar purés y ahora se pregunta qué alimentos utilizar para un bebé de 6 meses que no tiene dientes? ¿O tal vez no quieras darle purés y prefieras el destete dirigido por el bebé? Saber qué alimentos para dar a tu bebé puede ser un problema preocupante para los padres. A continuación, enumeramos 15 alimentos seguros para un bebé de 6 meses sin dientes.
Aunque estas tres verduras son perfectas para los purés, también son excelentes para comer con los dedos. Para obtener los mejores resultados, puedes cocerlas al vapor o asarlas y luego triturarlas o cortarlas en trozos pequeños. Las verduras deben estar blandas al tacto, pero no demasiado blandas. El boniato, la calabaza y las zanahorias son ricos en proteínas, betacarotenos y vitamina C.
Los aguacates son una rica fuente de potasio y de ácidos grasos omega-3, que se dice que ayudan a potenciar el desarrollo del cerebro del bebé. Son un alimento ideal para un bebé de 6 meses que no tiene dientes, pero asegúrate de que estén perfectamente maduros y blandos, para que tu bebé no se haga daño en su pequeña boca.