Alimentos para bebés Gerber
Saber cuándo empezar con la alimentación del bebé es tan importante como complicado. Empezar a comer sólidos demasiado pronto puede aumentar el riesgo de atragantamiento, obesidad y dolores de barriga, pero introducirlos demasiado tarde puede ralentizar el crecimiento del bebé y fomentar la aversión a los alimentos sólidos, entre otras cosas. Afortunadamente, los médicos han establecido un punto óptimo para iniciar la alimentación del bebé, que es entre los 4 y los 6 meses de edad, aunque lo ideal es que el bebé se alimente exclusivamente de leche materna hasta los seis meses, según la Academia Americana de Pediatría (AAP). ¿Cómo saber si ha llegado el momento de que tu pequeño empiece a comer sólidos? El bebé te dará pistas, como por ejemplo
– El bebé puede sentarse en una trona cómodamente por sí mismo. Esta es una señal importante para saber cuándo hay que empezar a comer, dice la doctora Lauren Kupersmith, pediatra del Hospital Infantil Hassenfeld de la Universidad de Nueva York (NYU). Significa que el bebé puede mantener la cabeza erguida y no necesita que lo apoyen para mantenerse en posición vertical, lo cual es importante para evitar que se atragante.
Primeros alimentos sólidos para el bebé
Amamanta a tu bebé hasta los dos años de edad o más. La leche humana es el único alimento que su bebé necesita durante los primeros 6 meses. Si no puedes alimentar a tu bebé con leche humana, habla con tu médico sobre la posibilidad de alimentarlo con leche de fórmula infantil comprada en la tienda.
Si tu bebé sólo toma leche humana, o leche humana y algo de fórmula infantil, necesita un suplemento diario de vitamina D líquida de 400 UI. La leche humana tiene algo de vitamina D, pero no la suficiente para satisfacer las necesidades de tu bebé. Los bebés que sólo toman leche de fórmula infantil comprada en la tienda no necesitan un suplemento de vitamina D. Las fórmulas infantiles ya contienen vitamina D añadida.
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El destete dirigido por el bebé
Se ha demostrado que la lactancia materna mejora los resultados de la salud del bebé, el niño y la madre y ayuda a controlar los costes sanitarios, pero ¿cuánto tiempo debe durar la lactancia y cuándo deben los padres introducir los alimentos sólidos?
Una vez introducidos los alimentos sólidos, los profesionales de la salud recomiendan continuar con la lactancia materna hasta los 12 meses de edad y, después, según lo que deseen la madre y el bebé. La introducción de los alimentos sólidos en el bebé es un hito emocionante. Cuando se empieza a introducir a los niños en el mundo de los alimentos sólidos, se les está ayudando a forjar su relación con la comida y a establecer un estilo de alimentación saludable. El momento de introducir los alimentos sólidos dependerá del bebé, pero no se recomienda hacerlo antes de los cuatro meses ni después de los seis.
La preparación de cada niño para los alimentos sólidos depende de su propio ritmo de desarrollo. Los signos de que un bebé puede estar preparado para empezar a tomar alimentos sólidos son sentarse con un mínimo apoyo, demostrar que controla bien la cabeza, llevarse objetos a la boca o agarrar objetos pequeños. Consulta a tu pediatra antes de empezar a darle alimentos sólidos.
Arranques sólidos
El paladar y el sistema digestivo de los bebés son sensibles al principio, ya que la leche ha sido siempre su principal fuente de alimentación. Los bebés estarán listos para disfrutar de sus primeros alimentos alrededor de los 4-6 meses, pero esto puede variar en cada niño. Si estás pensando en que tu bebé empiece a comer sólidos, hay algunas señales que pueden ayudarte a decidir si tu bebé está preparado…
1. Tómatelo con calma y hazlo de forma sencilla2. Prueba con una sola verdura o fruta para empezar, y espera al menos 3 días antes de empezar con otro alimento. Después, empieza a mezclar diferentes frutas y verduras3. Asegúrate de tener muchos baberos para recoger todos esos pequeños derrames4. Utiliza cuencos, cucharas o sets de alimentación fáciles de lavar5. Disponer de una trona cómoda para que el bebé se siente y coma con seguridad
Hemos elegido una de nuestras recetas de purés favoritas para compartir, llena de vitaminas y también deliciosa. Una vez reunidos los ingredientes, sólo tienes que batirlos hasta obtener un puré, utilizando leche materna o agua si es necesario para crear una consistencia suave.
Sírvelo tal cual o mézclalo con un par de cucharadas de cereales Babynat para obtener una comida rica en nutrientes. Siempre que es posible, utilizamos ingredientes ecológicos, repletos de los beneficios que el bebé necesita para su crecimiento, sin la preocupación de ningún producto químico o pesticida.