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¿Qué cereales dar a mi bebé de 6 meses?

mayo 23, 2022

Cereales para bebés de 6 meses

Lauren Capacete es dietista titulada con un máster en Nutrición Clínica por la Universidad de Nueva York. Está especializada en nutrición pediátrica, gastrointestinal y familiar. Es colaboradora habitual de KidsHealth.com y del blog Nemours Promise a través de Nemours Children Health System desde 2017.

Brittany Scanniello es una dietista-nutricionista registrada y fundadora de Eat Simply Nutrition, una empresa de nutrición integrativa con sede en Colorado y consulta privada. La experiencia de Brittany radica en la pediatría, el deporte y la nutrición funcional, sin embargo, tiene experiencia en todos los asuntos relacionados con la nutrición.

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Cereales para bebés de 9 meses

Los cereales infantiles suelen ser uno de los primeros tipos de alimentos que se introducen en los bebés, ya que son blandos y fáciles de tragar. De hecho, durante los primeros meses en que el bebé empieza a tomar alimentos sólidos, la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda incorporar los cereales infantiles a su dieta diaria.

“Después de darle cereales de un solo grano, los cereales con una mezcla de granos son una gran opción siguiente”, dice el Dr. DiMaggio. “Esta es una de las únicas marcas que contiene múltiples granos: harina de cebada integral, harina de avena integral orgánica y harina de trigo integral orgánica”. Puedes hacer este cereal con menos líquido para darle una consistencia más espesa y con más textura, añade. De hecho, según la AAP, las preferencias gustativas de tu bebé suelen estar establecidas a los 9 meses, por lo que es importante introducirles en diferentes texturas y sabores.

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“Es una de las únicas marcas que fabrica exclusivamente cereales integrales, lo cual es importante si quieres introducir un nuevo alimento a la vez”, dice la Dra. DiMaggio. “Está hecho con granos enteros, y es una gran manera de introducir el trigo por primera vez, que es un alérgeno importante”. Introducir los alimentos de un solo ingrediente de uno en uno puede ayudar a establecer si tu bebé tiene una alergia alimentaria.

Alimentos ecológicos para bebés en EE.UU.

Estás preparado para introducir el desayuno, pero te preguntas cómo hacerlo. O tal vez hayas empezado con las papillas para bebés y te preguntes por dónde seguir. Quiero ponértelo lo más fácil posible.

Desde 101 tipos diferentes de papillas para bebés de marca hasta un sinfín de recetas para el desayuno, todo es un poco abrumador. Pero no tiene por qué serlo. A veces las ideas más sencillas son las mejores. Y la buena noticia es que probablemente ya estés comiendo una versión del desayuno perfecto para el bebé.

Por suerte, puedes adaptar la mayoría de los alimentos para servirlos tanto con cuchara como con los dedos. Si a tu bebé no le gusta que le den de comer con cuchara, prueba a servirle cereales como las gachas de avena o el Ready Brek en forma de magdalenas, dedos de avena y en tortitas. Y si a tu bebé no le gustan los huevos como comida para comer con los dedos, prueba a añadir huevo duro triturado a las papillas o al yogur. Es fácil servir la fruta en forma de puré (intenta dejar de hacer puré de fruta lo antes posible) o como comida para los dedos.

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Los padres suelen preguntar “¿es correcto servir a mi bebé gachas de avena o Ready Brek todos los días? Por supuesto. Si comes papillas todos los días, son perfectas para compartirlas con tu bebé cada día. No eres un chef personal de tu bebé, ¡no te hagas el mártir con él! Y las papillas de todos los días no tienen por qué ser aburridas. Con sólo cambiar los sabores, los aderezos y la comida de los dedos, puedes ofrecer a tu bebé una nueva experiencia de desayuno cada día.

Cereales para bebés de 7 meses

Una amiga acaba de empezar a dar a su bebé de 3 meses compota de manzana y cereales de arroz. Mi hijo tiene sólo 2 semanas menos que el suyo y me pregunto si yo también debería introducir los sólidos pronto. ¿Cuándo debería empezar? – Taylor

Cuando sea el momento adecuado, puedes empezar con un cereal para bebés de un solo grano y fortificado con hierro. Empieza con 1 ó 2 cucharadas de cereales mezcladas con leche materna, de fórmula o agua. Alimenta a tu bebé con una pequeña cuchara para bebés. No añadas cereales u otros alimentos al biberón del bebé porque puede aumentar demasiado de peso. Deja que tu bebé practique a comer con cuchara y que aprenda a parar cuando esté lleno.

Cuando tu bebé se acostumbre a comer el primer alimento, introduce otros, como purés de carne, frutas, verduras, alubias, lentejas o yogur. Prueba un alimento cada vez y espera unos días antes de probar algo nuevo para asegurarte de que tu bebé no tiene una reacción alérgica.

Entre los alimentos que puedes introducir a tu bebé pueden estar los que tienen más probabilidades de causar alergias. Entre ellos están los cacahuetes, los huevos, la leche de vaca, el marisco, los frutos secos, el trigo y la soja. Esperar a empezar con estos alimentos no evita las alergias alimentarias. Habla con tu médico si te preocupan las alergias alimentarias, especialmente si algún familiar cercano tiene alergias, alergias alimentarias o enfermedades relacionadas con las alergias, como el eczema o el asma.

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