Dormir con el niño pequeño
Cada vez veo más familias en mi consulta privada que vienen a pedir ayuda con la ansiedad de su hijo. Se presentan con un niño que está preocupado por la vida, en términos clínicos un niño con ansiedad generalizada. El niño teme muchas cosas, entre ellas: Estar solo, lo que los demás piensen de él, cómo actuará, y probar cosas nuevas. A menudo, cuando investigo más a fondo, me entero de que para muchos de estos niños, la mayoría de las noches, duermen en la cama de sus padres y hasta los dos años de edad.Cuando pregunto sobre este arreglo para dormir, los padres ofrecen que tratan de detenerlo, pero su hijo es tan ansioso que tiene problemas para dormir solo, incluso por la noche, cuando esperaban que su hijo durmiera solo a los 10 años, por ejemplo. No se trata de familias que optan por dormir con sus hijos por razones filosóficas, estos padres se sienten rehenes de los miedos de sus hijos, unos miedos que se intensifican por la noche, cuando el hecho de estar solo en la cama hace que la mente de un niño, ya de por sí ansioso, se adentre en un territorio peligroso, aterrador y neurótico.Publicidad
Posiciones para dormir juntos
El colecho se define como el hecho de que los padres y los bebés duerman juntos en la cama de un adulto. Aunque se trata de una práctica aparentemente controvertida en EE.UU., el colecho o compartir la cama sigue siendo la forma más común de dormir en la mayoría de las culturas del mundo.
Los expertos creen que el colecho puede ser más perjudicial que beneficioso. En este post compartiré los riesgos y las alternativas del colecho para ayudar a los padres nuevos y actuales a sentirse más informados para tomar la decisión adecuada para su familia.
Soy asesora de lactancia en el Instituto de Salud Materno-Fetal del Hospital Infantil de Los Ángeles y una firme defensora de la lactancia materna. Sin embargo, la inmensa mayoría de las investigaciones se oponen al colecho, a pesar de que puede facilitar la lactancia materna. La razón número uno citada en la investigación es la preocupación por la seguridad. Se trata de las preocupaciones de seguridad de los médicos, los profesionales sanitarios y los padres:
Otros problemas relacionados con el colecho son el retraso en el desarrollo de la independencia del bebé y los problemas de sueño. Por ejemplo, se ha observado que un bebé que se queda dormido con sus padres en la misma cama tiene más problemas de sueño asociados a un sueño más corto y fragmentado.
Pros y contras del co-dormir
Me he dado cuenta de que muchas familias hoy en día consideran el colecho como “la única solución” a la hora de dormir a sus pequeños. Si eres uno de esos padres, te voy a responder por qué no deberías dormir con tu hijo. Y no sólo esto…
A muchos padres les resulta más fácil compartir la cama con el niño, sobre todo cuando se resiste a dormirse en la cuna o se despierta varias veces durante la noche. Aunque sea tan agotador dormir al lado de su pequeño, las mamás y los papás normalmente creen que no va a continuar por mucho tiempo…
La verdad es que cuanto más esperes, más difícil será la transición de tu hijo de la cama familiar a la suya propia. Y lo que es peor, esta transición se sentirá como un castigo que nadie se merece…
Los ciclos de sueño de los niños nunca coinciden perfectamente con los de sus padres porque los ciclos de los adultos son más largos que los de los niños. Los despertares periódicos de cada persona perturban el sueño de los demás en la cama; cuantas más personas, más perturbaciones.
Sids durmiendo en el pecho de los padres
La práctica de compartir la cama -los padres comparten la cama con su bebé- es un tema candente. Los partidarios de compartir la cama creen que la cama de los padres es el lugar donde debe estar el bebé. Pero a otros les preocupa que compartir la cama sea inseguro.
En algunas culturas, compartir la cama es habitual y el número de muertes infantiles relacionadas con ello es bajo. Las diferencias en los colchones, la ropa de cama y otras prácticas culturales pueden explicar el menor riesgo en estos países.
Debido a los riesgos que conlleva, la Academia Americana de Pediatría (AAP) y la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de EE.UU. (CPSC) advierten contra la práctica de compartir la cama. La AAP sí recomienda la práctica de compartir habitación sin compartir cama. Dormir en la habitación de los padres, pero en una superficie separada, reduce el riesgo de SMSL del bebé.
Los expertos recomiendan que los bebés duerman en la habitación de sus padres sin compartir la cama hasta que cumplan un año. Si los padres prefieren trasladar al bebé a otro dormitorio, es mejor esperar a que el niño tenga al menos 6 meses.