Destete nocturno
La mayoría de los bebés son capaces de dormir toda la noche -o de dormir al menos seis horas sin despertarse para comer- entre los 3 y los 6 meses de edad. Los bebés sanos que nacen a término suelen ser capaces de dormir toda la noche sin alimentarse a partir de los 3 meses de edad o cuando pesan entre 4 y 5 kilos. Sin embargo, los ciclos de sueño de los bebés sólo se vuelven consistentes y predecibles alrededor de los 6 meses de edad.
Sin embargo, el hecho de que los bebés sean técnicamente capaces de pasar la noche sin alimentarse no significa que lo hagan. Los despertares nocturnos pueden deberse a muchas otras razones, como la ansiedad por la separación, la incapacidad de volver a dormirse por sí mismo, las regresiones del sueño, la dentición y el hecho de compartir la cama.
Si tu bebé no empieza a dormir toda la noche sin alimentarse entre los 4 y los 6 meses de edad, puedes probar el destete nocturno. Hay muchos métodos de entrenamiento del sueño, desde el método del llanto hasta el método del desvanecimiento. Infórmate sobre las opciones que tienes y elige la que mejor se adapte a ti y a tu bebé.
Horario del bebé de 12 semanas
Todo el mundo sabe que su nuevo bebé no dormirá mucho durante las primeras semanas. Pero el mayor error de los padres primerizos es que, una vez que el bebé pasa las primeras semanas, el sueño mejora de forma gradual pero constante. Muchos esperan que el sueño mejore cada vez más hasta que el bebé duerma 8 horas seguidas a los 4 meses. Pero no es así. La realidad para muchos -si no para la mayoría- de los bebés es una montaña rusa en la que se alternan felices victorias con frustrantes retrocesos.
Dicho esto, a continuación encontrará una lista de lo que puede esperar razonablemente para el sueño de su bebé… junto con descripciones de algunos de los zigzags comunes que muchos bebés experimentan durante el primer año. (Recuerda que cada bebé es único y que los horarios de sueño pueden variar mucho).
Sueño total: de 14 a 18 horas al día. Durante los primeros meses, los bebés duermen a ratos y se despiertan a lo largo del día para alimentarse. En las primeras semanas, puedes esperar que tu pequeño se queje de hambre entre 10 y 12 veces al día.
Siesta: Tu pequeño dormilón dormirá muchas siestas (hasta 8 horas al día). El ciclo diurno es de 1 a 2 horas de vigilia y luego de 1 a 2 horas de siesta. Durante el segundo mes, si la siesta de tu bebé se prolonga más de 1,5 a 2 horas, no es mala idea despertarlo para alimentarlo. Las siestas largas significan que el bebé come menos durante el día, lo que hace que tenga más hambre por la noche.
Rutina bebé 2 meses
Al principio, los bebés amamantados se alimentan cada 2 ó 3 horas y, por lo general, cada toma dura entre 20 y 30 minutos. Sabrás que tu bebé se alimenta lo suficiente si moja al menos 4-5 pañales al día y hace al menos 2 deposiciones al día. Los bebés se alimentan cada 3-4 horas por la noche.
Los bebés alimentados con fórmulas infantiles suelen alimentarse cada 3 ó 4 horas durante el día. Durante las dos primeras semanas, los bebés comen una media de 1 a 2 onzas cada vez. Al final del primer mes comen unas 4 onzas a la vez. A los 2 meses, aumentan a 6 onzas por toma, y a los 4 meses, a unas 6-8 onzas por toma. A los 4 meses, la mayoría de los bebés beben unas 32 onzas en 24 horas.
Horario de sueño del bebé de 4 meses
Como padres primerizos, creo que todos pasamos mucho tiempo preocupados por si lo estamos haciendo todo “bien”. Entrar en el viaje más difícil e importante de nuestras vidas con básicamente cero formación puede ser aterrador. Pero en realidad no hay una sola manera de hacer las cosas cuando se trata de la crianza de los hijos. Por eso las directrices pueden ser tan útiles a la hora de tomar decisiones para tu nuevo bebé. Disponer de un esquema que ofrezca las mejores prácticas y recomendaciones, con el suficiente margen de maniobra para que hagas lo mejor para tu bebé, te garantiza que tendrá todo lo que necesita para prosperar. Hoy te ofrecemos una guía completa sobre el horario normal de alimentación nocturna de tu bebé. Porque a todos nos vendría bien un punto de partida, ¡aunque mamá sea la que mejor sabe!
A la hora de determinar el horario de alimentación que mejor se adapte a tu bebé, la principal consideración será su edad. Los bebés crecen muy rápido y sus horarios de alimentación pueden ser muy diferentes de un mes a otro.
A los efectos de este esquema, entienda que nos referimos a la “noche” de su bebé como un período de 12 horas, como por ejemplo de 7 pm a 7 am. Además, verás que los bebés amamantados necesitarán comer con más frecuencia que los alimentados con leche artificial, como regla general. Esto se debe a que la leche materna se digiere más rápidamente que la de fórmula.