Directrices del NHS para bebés
Entre los 6 y los 12 meses de edad, la leche materna y/o los preparados para lactantes siguen siendo la principal fuente de alimentación de tu hijo, pero los alimentos sólidos empezarán a constituir gradualmente una parte más importante de su dieta. Cuando empieces a dar alimentos a tu hijo, puede ser difícil saber qué cantidad debes darle de comer. Los estómagos de los niños son pequeños y no pueden contener mucha comida. Ten en cuenta lo siguiente:
A medida que su hijo crece, puede comer diferentes cantidades de comida cada día. Esto es normal. A partir de los 12 meses, su hijo crece más lentamente que cuando era más pequeño. Incluso puede pasar un par de días sin comer mucho. A lo largo de una semana, su hijo debería ingerir todos los alimentos y nutrientes que necesita.
Que la alimentación complementaria
Los bebés de diez meses se creen la personita más inteligente de la habitación y, con el más mínimo estímulo, también se lo recordarán a todos los demás. Todo el trabajo y la energía que has invertido se verán recompensados con creces a lo largo del día.
A los diez meses es razonable que duerma más tiempo y sin interrupciones durante la noche, cuando ya no son necesarias las tomas frecuentes de leche. Los bebés de diez meses que comen y beben lo suficiente a lo largo del día, son capaces de durar entre 10 y 12 horas por la noche sin alimentarse.
Las crisis emocionales son comunes a los diez meses, cuando a veces el mundo puede parecer demasiado grande. La hora de la comida no es inmune y a veces puede ser el momento en que el llanto llega a su punto álgido. Intenta asegurarte de que tu hijo de diez meses está tranquilo y receptivo antes de esperar que coma.
A algunos bebés no les gusta la sensación de estar sujetos en una trona, sobre todo cuando lo único que quieren es estar cerca de las personas que les importan. Habrá momentos en los que simplemente sea más fácil que tu bebé se siente en tu regazo y comparta lo que hay en tu plato.
Niño de 22 meses
“Una persona es una persona, no importa lo pequeña que sea”. – Dr. Seuss. Tu bebé ha alcanzado un nuevo hito, ¡el décimo mes con dos dígitos! Verás el desarrollo de sus habilidades motrices. El pequeño disfrutará de su nueva libertad gateando por toda la casa, caminando con el apoyo de los muebles y explorando cosas.
Con este crecimiento llegan los cambios en los hábitos alimentarios. La lactancia materna debe continuar mientras el bebé y la madre se sientan cómodos. Seguirá proporcionando al bebé la nutrición que tanto necesita. La ingesta de alimentos sólidos aumentará constantemente, y el bebé está deseando llevarse todo a la boca.
Una variedad de frutas, verduras, granos, legumbres, cereales, productos lácteos, carne magra y otros son los alimentos ideales para alimentar a un bebé de 10 meses. A estas alturas, el bebé habrá desarrollado un mínimo de 4 dientes delanteros, lo que le facilitará morder los alimentos. Sin embargo, la consistencia deberá seguir siendo blanda, ya que la masticación es difícil a esta edad.
La leche materna sigue siendo una fuente importante de nutrición para el bebé. Además, fomenta el vínculo entre la madre y el niño. Sigue un horario de lactancia saludable con 3 ó 4 sesiones de lactancia repartidas a lo largo del día. Puedes amamantar o dar un biberón de 6 a 8 onzas de leche artificial, según os convenga a ti y al bebé.
Nutrición del bebé
¿Te preguntas cuánto debes dar de comer a tu bebé? Esto puede ser difícil de averiguar, sobre todo cuando estás empezando con los sólidos y la mayor parte de la comida de tu bebé acaba en tu pequeño o en el suelo. También es difícil determinar la cantidad que debe comer un bebé de 8 meses (o más); los bebés de esta edad están más interesados en los alimentos sólidos, pero siguen obteniendo la mayor parte de su nutrición de la leche materna o de la fórmula. Esta guía visual de las raciones de comida para bebés puede ayudarte a calcular cuánto debe comer tu bebé en cada etapa.
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