Recetas para melindrosos
Cocinar con tus hijos puede ser divertido, pero una vez que son capaces de cocinar solos, la cosa cambia. Empieza con recetas sin hornear o que sólo tengan unos pocos pasos. Estas recetas ayudan a desarrollar los fundamentos de la cocina. Dependiendo de su nivel de habilidad, los niños pueden hacer de todo, desde medir y mezclar hasta cortar y hervir agua. Si son nuevos en la cocina, empieza supervisando las tareas más difíciles y, a medida que crezcan, puedes ir haciendo menos. Aquí tienes 15 recetas fáciles que los niños pueden hacer solos para ganar confianza y conocimientos de cocina.
Esta receta no sólo es divertida para los niños, también es fácil de hacer. Es posible que los padres necesiten un poco de ayuda para escurrir la carne picada, pero los niños mayores pueden cocinarla sin problemas. El resto de la receta es fácil de hacer, incluso para los niños más pequeños: aplastar los chips de tortilla y colocar lechuga, tomate, queso, crema agria y salsa para conseguir el mejor taco para llevar.
Esta receta sin cocción es de lo más sencilla, y hasta los niños más pequeños pueden prepararla. Los niños mayores (de 5 años en adelante) pueden cortar su propia fruta, mientras que todos pueden preparar capas de fruta, yogur y granola. Esta receta flexible permite que hasta los más quisquillosos con la comida preparen algo que les guste.
¿Qué puede cocinar un niño de 10 años?
Con la supervisión de un adulto, un niño de 10 años debería ser capaz de revolver huevos, saltear verduras o dar la vuelta a una tortita en un hornillo eléctrico (tal vez debas esperar más si tienes una cocina de gas). Consejo de seguridad: enséñales a recogerse el pelo largo y a no llevar nunca ropa suelta cerca de los fogones.
¿Qué puede cocinar un niño de 7 años?
Cocinar con niños de 6 a 8 años
Prepara sencillos rollitos de primavera fríos o wraps de tortilla. Mezclar los ingredientes de una ensalada con aliño. Inventar una ensalada de frutas o un batido. Escribir una lista de tentempiés saludables que les guste comer.
Recetas fáciles para imprimir gratis
Todavía nos queda otra semana de vacaciones escolares, así que he estado marcando algunas recetas nuevas para que Otis las pruebe. Es capaz de leer recetas sencillas, pero las ilustradas le parecen más interesantes y fáciles de usar. Éstas son algunas de las que he reservado para él (foto de arriba):
Se trata de recetas muy básicas con un mínimo de ingredientes y pasos. Aunque tu hijo pueda hacerlas por sí solo, es recomendable que las supervise. Si no has utilizado antes recetas ilustradas, ten en cuenta que algunas son más fáciles que otras; puede que tu hijo necesite un dibujo para cada paso o que necesite ayuda con algunas medidas; puede que haya un estilo de receta que le resulte más fácil de seguir.
He encontrado un montón de recetas visuales, la mayoría de ellas de bajo coste en TPT (comprando estás apoyando a los profesores) aquí. TES también tiene algunas recetas visuales de bajo coste, yo he descargado esta serie que es gratuita. Tanto TPT como TES requieren que te registres e inicies sesión, lo que también es gratis. He enlazado a dos, pero Raddish Kids tiene algunas recetas ilustradas más gratis para descargar.
Tarjetas de recetas con dibujos para preescolares
El primer paso, por supuesto, es escribir la receta. Prueba tu receta varias veces (los expertos recomiendan al menos dos veces) y toma copiosas notas. Por último, elabora un borrador claro que contenga toda la información para ayudar a tus lectores a cocinarla en casa. Organice su receta en un formato que los lectores puedan seguir fácilmente.
En este formato, la receta se escribe como un párrafo. No hay una lista de ingredientes separada. En su lugar, los ingredientes se incluyen dentro del método en el orden de uso. Este formato es ideal para recetas cortas con pocos ingredientes.
Ahora que ya has escrito tu receta, es hora de subirla a algún sitio para que tus lectores puedan encontrarla y cocinarla. Y escribir una receta es sólo la mitad de la batalla; también es importante estructurarla y darle el formato adecuado.
Los datos estructurados implican la implementación de un marcado en su página web, que proporciona información adicional sobre una página y clasifica el contenido de la misma. Esto mejora la comprensión del contenido por parte de los motores de búsqueda. Cuanto mejor comprendan el contenido los motores de búsqueda, mayores serán las posibilidades de que aparezca en las búsquedas. Para que los motores de búsqueda reconozcan y analicen de forma coherente este marcado, debe seguir ciertas convenciones universales.
Receta de granola para niños
Estos sencillos gofres belgas son perfectos para desayunar en familia. A los niños les encanta ayudar a montar las claras de huevo y verter la masa esponjosa en la gofrera (¡con la ayuda de mamá y papá, por supuesto!) Sirve los gofres clásicos con sirope y mantequilla o con pollo frito para un brunch épico de pollo y gofres.
Si alguna vez has conducido por la carretera de Hana, en Maui, probablemente habrás parado a comprar pan de plátano al borde de la carretera. ¡Es increíble! Esta receta de pan de plátano hawaiano te transportará de vuelta a Hawai con sólo un bocado.
Si nunca has oído hablar de un Frankie, te lo estás perdiendo. ¡Es comida india en minutos! Un sabroso y picante “burrito indio”, los Frankies son ideales para aprovechar las sobras. Una forma estupenda de hacer burritos indios para desayunar que encantará a los niños.
Estas magdalenas de plátano, avena y espinacas, veganas y sin gluten, están hechas de harina de avena como base, con plátano y espinacas para mejorar el valor nutricional y el sabor de las magdalenas. A todos los amigos y familiares que las probaron les encantaron, húmedas y tiernas. Cuesta creer que no contengan gluten y que además sean veganos.