Recetas Ayurveda para Kapha | Batidos para perder peso DIY
Dieta para Pitta DoshaDebido a que el Ayurveda trata a la persona en su totalidad y no hay dos personas iguales, no hay una dieta prescrita para que la sigan todas las personas con Pitta dosha. Sin embargo, hay algunas recomendaciones generalizadas para las personas con predominio de Pitta.
En Five Prana, ofrecemos servicios ayurvédicos como consultas de salud y bienestar; tratamientos corporales curativos como Abhyanga; clases de yoga ayurvédico; y clases y demostraciones de cocina ayurvédica. Para aquellos que estén interesados en profundizar en el estudio del Ayurveda o que simplemente estén interesados en los enfoques ayurvédicos de la salud y el bienestar, también impartimos talleres mensuales sobre una variedad de temas relacionados con el Ayurveda, incluyendo la cocina, el cuidado de la piel, las prácticas de limpieza y mucho más. Para nuestros consumidores respetuosos con el medio ambiente y conscientes de la salud, ofrecemos una línea de productos ayurvédicos naturales hechos a mano que le apoyarán durante su transición al estilo de vida ayurvédico. Ofrecemos una gama de productos cuidadosamente elaborados utilizando la antigua sabiduría del Ayurveda. En Five Prana Ayurveda, queremos apoyarle en su viaje de bienestar. Elija una de nuestras ofertas o póngase en contacto con nosotros para que podamos elaborar un enfoque de bienestar ayurvédico personalizado para satisfacer sus necesidades específicas. Estamos aquí para ayudarte. Paz, amor y salud de Five Prana.
Reglas de Alimentación Ayurveda | Dieta Ayurveda Dosha
El sabor astringente es un sabor de sequedad que se produce generalmente por los taninos de la corteza, las hojas y las cáscaras exteriores de las frutas y los árboles.1 Hace que las membranas mucosas de la boca se contraigan y da lugar a una sensación inmediata de sequedad, tiza y, a veces, fruncido en la boca. El sabor astringente se complementa con frecuencia con el sabor dulce o ácido.
El sabor astringente absorbe el exceso de humedad, limpia las membranas mucosas, elimina el ama, raspa la grasa, mejora la absorción y ayuda a aglutinar las heces.3 Su tendencia a retraerse ayuda a comprimir y mantener unidos los tejidos, lo que favorece la cohesión corporal y confiere un tono fuerte y saludable a los órganos, los músculos y la piel.4 Esta misma cualidad hace que el sabor astringente sea una herramienta muy eficaz para promover la formación y la eliminación saludables de los residuos corporales, como el sudor, las heces y la orina.5
Si se abusa de él, el sabor astringente puede provocar un exceso de vata dosha, creando una sensación de sequedad en la boca, una digestión desequilibrada y una eliminación difícil. También puede sofocar el fuego digestivo, provocando pérdida de apetito, sed extrema, malestar digestivo y pérdida de peso.
Ayurveda 6 Gustos | Dieta Ayurveda Dosha
Un astringente (a veces llamado adstringente) es una sustancia química que encoge o constriñe los tejidos del cuerpo. La palabra deriva del latín adstringere, que significa “atar rápido”. La loción de calamina, el hamamelis y la yerba mansa, una planta californiana, son astringentes[1].
En medicina, los astringentes provocan la constricción o contracción de las membranas mucosas y de los tejidos expuestos, y suelen utilizarse internamente para reducir la secreción de suero sanguíneo y de secreciones mucosas[3], lo que puede ocurrir con el dolor de garganta, las hemorragias, la diarrea y las úlceras pépticas. Los astringentes aplicados externamente, que provocan una leve coagulación de las proteínas de la piel, la secan, la endurecen y la protegen[4]. A menudo se aconseja a las personas con acné que utilicen astringentes si tienen la piel grasa[5]. Los astringentes suaves alivian irritaciones cutáneas menores como las resultantes de cortes superficiales, alergias, picaduras de insectos[4], hemorroides anales[6] e infecciones por hongos como el pie de atleta[7].
Los 10 mejores alimentos para equilibrar Pitta Dosha – Dieta ayurvédica
Los 7 secretos purificadores de la salud de alinear su dieta con el sabor de la primaveraAprenda siete secretos que los antiguos utilizaban para vivir con vitalidad, salud y una conexión más profunda al alinear su dieta con el sabor estacional
El sabor tiene el poder de curarnos, reequilibrarnos y ayudarnos a vivir la vida como nuestro ser más conectado en un mundo tan alejado de la conexión significativa. Aquí comparto siete secretos de cómo los antiguos vivían con vitalidad, salud y una unión diaria más profunda al alinear su dieta con el sabor astringente de la primavera.
Es primavera en el hemisferio norte, y la vida vuelve a emerger de forma festiva, expresando su alegría en sus vibrantes colores con un chirrido en los labios. El regreso del sol provoca una inclinación natural a comer comidas más ligeras y crujientes y alimentos más sencillos y menos cocinados, lo cual es natural, ya que es el sabor de la estación. Pero, ¿por qué? ¿Y qué significa para la salud, la vitalidad y la sensación de conexión?
Desde una perspectiva ayurvédica, nuestro sentido del gusto predominante es también uno increíblemente poderoso que nos ayuda a guiarnos hacia los alimentos adecuados que debemos elegir en cada estación del año. Y el fomento de la conciencia de nuestro sentido del gusto también puede conectarnos con los elementos de los que estamos hechos, enseñarnos cómo el gusto puede nutrirnos para recuperar el equilibrio y aprender cómo el gusto puede ser una fuente de curación profunda. Esto forma parte de lo que me gusta llamar conciencia cíclica y reconexión cíclica. Es una forma sencilla de practicar nuestra conciencia de los ciclos estacionales cambiantes y reconectar con su sabiduría innata de autocuración.