Plan de comidas para el congelador
Ella etiqueta cada recipiente para el congelador con lo que es y la fecha para llevar la cuenta de lo que ha hecho. Añadió: “Por el hecho de pasar una tarde preparando se ahorra mucho tiempo varios días a la semana cuando tienes una cena para llevar. Definitivamente lo recomiendo, suelo preparar una tarde cada dos fines de semana”. “Creo que en total ahorramos al menos 60 libras al mes. Cada dos semanas hacemos la compra en el congelador, así que cada dos semanas nuestra compra es más barata. “Compré a granel bandejas de papel de aluminio y tapas en Amazon, gastando unas 8 libras por 100, y compro tarrinas de plástico y tapas en la tienda local de libras”.
Recetas de la despensa
También puedes cocinar en lote ingredientes que tarden en cocinarse y que puedan utilizarse como ingredientes principales de las comidas, como el arroz integral, la quinoa o las lentejas. Estos ingredientes se pueden utilizar en diferentes combinaciones de comidas durante la semana.
Compre alimentos básicos que puedan utilizarse en una serie de platos, como la carne picada, que puede utilizarse para espaguetis a la boloñesa, lasaña, pastel de pastor, hamburguesas caseras, etc. Saca los alimentos de sus cajas y guárdalos en pequeñas bolsas y recipientes para el congelador para aprovechar al máximo el espacio que tienes. No almacenes a granel. No es necesario tener tres barras de pan en el congelador si no las vas a utilizar en la próxima semana o dos. Compra y almacena sólo lo que necesites y vayas a utilizar.
Plan de cocción por lotes
Las 10 recetas favoritas para cocinar en lote El estudio de Pyrex® reveló las recetas favoritas para cocinar en lote, con boloñesa, guisos y curry ocupando los primeros puestos. También se descubrió que cuando cocinan a gran escala, los cocineros por lotes suelen preparar tres comidas adicionales para comer en otro momento y planifican sus comidas diarias con una media de 3,5 días de antelación. Una cuarta parte (23%) de los cocineros por lotes súper organizados planifican al menos con una semana de antelación. Estos son los alimentos más populares que se cocinan en lotes para ahorrar dinero, tiempo y esfuerzo : Alexandra Blyth, Directora de Marketing para el Reino Unido e Irlanda de Pyrex® dijo: “Muchos hogares del Reino Unido viven con un presupuesto limitado para la comida, y nuestro estudio muestra que uno de cada cinco tiene menos de 50 libras a la semana para jugar. “Cualquiera que sea su situación, tanto si vive solo como si es un padre que cocina para una familia de seis miembros, la cocina en lotes puede ayudarle a reducir su factura semanal de alimentos y hacer que su presupuesto llegue más lejos, además de ahorrar tiempo en la cocina y reducir el desperdicio de alimentos.”
Y añadió: “Una quinta parte de los adultos encuestados dijeron que querían empezar a cocinar en lotes pero no sabían cómo hacerlo. Por eso nos hemos asociado con The Batch Lady para poner en marcha nuestra campaña #BatchingForBeginners, lanzándola en un momento en el que nuestras vidas vuelven a estar mucho más ocupadas y en el que millones de personas empiezan a volver a sus lugares de trabajo.” Las tres recetas fáciles y asequibles de Suzanne se pueden encontrar en la página web de Pyrex® aquí. Alexandra añadió: “Esperamos que los cocineros caseros se inspiren en las recetas y las utilicen para comenzar su viaje de preparación de lotes, o si ya son expertos en la preparación de lotes, las añadan a sus libros de cocina.”
Bon appétit batch cooking
Una madre explica el sencillo truco de cocina que le permite ahorrar 40 libras a la semana en la compra de alimentos de la familiaAay Churchward le encanta ahorrar dinero en el supermercado y dice que preparar las comidas y cocinar en lotes le permite ahorrar unas 40 libras a la semana, lo que también significa que tiene más tiempo para sí misma por las tardesFay Churchward ahorra 40 libras a la semana en comidaByLevi WinchesterReportero de Dinero Si quieres ahorrar dinero en el supermercado, una madre ha compartido cómo ha recortado el coste de su factura de alimentos. La crisis del coste de la vida sigue afectando a las familias trabajadoras de todo el Reino Unido, y se teme que la factura de la comida pueda aumentar hasta 180 libras este año. Según la consultora Kantar, que ha realizado un seguimiento de los precios en los principales supermercados. Una forma de ahorrar dinero es cocinar en lote todas las cenas. Se trata de cocinar en grandes cantidades para tener comidas preparadas para más adelante en la semana o en el mes. Fay Churchward, de 52 años, madre de dos hijos de Plymouth, dice que cocinar en lotes le ahorra unas 40 libras a la semana, y también le permite tener más tiempo por las tardes.