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Con las comidas infantiles caseras, sabes exactamente lo que come tu bebé. Tienes el control de todos los ingredientes de las comidas, especialmente de la sal y el azúcar añadidos. Además, así tu bebé se familiariza con los sabores y las texturas de los alimentos de la familia.
Los alimentos caseros para bebés son más baratos de preparar que los preparados.Elaboración de alimentos para bebésPuedes utilizar fruta, verdura, legumbres, carne o pescado para preparar los alimentos para bebés.Licúa, haz un puré, pica o tritura los ingredientes, según la fase de destete.
Congelación de alimentos infantiles caserosPuedes preparar lotes de alimentos y congelarlos en pequeñas porciones en bandejas de cubitos de hielo. Cubre las bandejas llenas con una tapa, film transparente, papel de aluminio o bolsas de congelación antes de meterlas en el congelador. Lo ideal es utilizar las comidas antes de que transcurra un mes desde su congelación para que tengan mejor sabor.Preparación de los alimentos congeladosCongele la cantidad de alimentos que necesite para cada comida.Recaliente en una cacerola o en el microondas. Los alimentos recalentados deben estar bien calientes. Remueve la comida, deja que se enfríe y prueba la temperatura en tu boca antes de dársela a tu hijo.Si utilizas un microondas para calentar la comida de tu bebé, remueve bien la comida y prueba la temperatura en caso de que haya puntos calientes.
¿Puede el bebé comer tomate todos los días?
Cuando tu bebé se acerque a los 6 meses, estarás pensando en destetarlo a los sólidos. Y si estás pensando en empezar con purés o con una combinación de purés y comida para comer con los dedos, necesitarás muchas ideas para mezclar y triturar, para asegurarte de que tu bebé recibe una buena variedad de gustos y sabores diferentes.
Quizá quieras empezar ofreciéndole un solo puré de verduras (como la zanahoria) o de una sola fruta (como la manzana), pero en poco tiempo estarás mezclando diferentes frutas y verduras en combinaciones más sabrosas, y añadiendo proteínas en forma de queso, lentejas, carne o pescado.
Y aunque a partir de los 7 u 8 meses deberías empezar a dar a tu bebé alimentos más abundantes, muchos purés siguen teniendo cabida más allá de este momento: como salsa vegetal para la pasta, por ejemplo, o como postre afrutado, mezclado con yogur.
Recetas de comida para bebés
Durante los primeros 4 a 6 meses, la leche materna o la fórmula es el único alimento que necesita tu bebé. Después, puedes empezar a darle alimentos sólidos cuando tu bebé muestre signos de estar preparado. Al principio, tu pequeño será sencillo, con sólo unas cucharaditas de un alimento de un solo ingrediente (como un puré de fruta, verdura o carne) cada día. Al cabo de unos meses, tu bebé estará preparado para una variedad de alimentos y una o dos comidas al día. Entre los 8 y los 12 meses, es posible que sea un comedor entusiasta que disfruta de muchos alimentos blandos con los dedos y que quiere tres comidas más un tentempié cada día.
Recetas de comida para bebés de 6 meses
Saltar a la recetaOcho recetas de comida para bebés nutritivas y sanas (e increíblemente rápidas y fáciles) están frescas en la mesa para tu pequeño. Junto con los mejores productos y consejos que encontré útiles para preparar, almacenar y alimentar al bebé. Pasa esta página a un familiar o amigo cuyo bebé pueda beneficiarse.
Cuando empecé a cocinar, me dediqué a aprender a hacerlo porque era una forma de comer más barata, más sana y más deliciosa. No me imaginaba que cuando llegara nuestra pequeña, empezaría a preparar su comida por las mismas razones.
Nuestra niña tiene ahora seis meses, y hace unas semanas que le doy de comer con éxito (y desordenadamente) purés caseros. No es un trabajo limpio, pero es una forma estupenda de dar a tu bebé un comienzo delicioso y nutritivo. Su primer alimento sigue siendo su favorito: ¡el boniato!
En el siguiente post, encontrarás recetas rápidas y sencillas para todos los purés para bebés que aparecen arriba. También he incluido los productos que han hecho que la alimentación sea fácil y agradable, y los mejores consejos que he recopilado por el camino.