Procesador de alimentos para bebés
Se recomienda la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad y junto con los alimentos sólidos hasta al menos el año de edad. Habla con tu pediatra sobre el mejor momento para que tu bebé empiece a comer sólidos y cómo introducirlos. Es especialmente importante vigilar las posibles reacciones alimentarias, así como proporcionar alimentos que aporten nutrientes clave como proteínas, hierro y zinc.
Si tu pequeño está preparado para los alimentos sólidos, tienes numerosas opciones nutritivas en el supermercado, como los cereales enriquecidos con hierro, para alimentar a tu bebé. Y, si preparas la comida del bebé en casa, tienes aún más variedad: No sólo puedes elegir entre un surtido de frutas y verduras en la sección de productos, sino que también puedes utilizar verduras congeladas y frutas enlatadas en su propio jugo.
Hacer tu propia comida puede ayudar a exponer a los bebés a más sabores, lo que puede ayudarles a convertirse en comedores más aventureros. Además, al controlar los azúcares añadidos y la sal, tienes un mayor control de la nutrición de tu bebé.
Si estás interesada en preparar tu propia comida para bebés pero la idea te parece desalentadora, empieza con unos pocos productos caseros. Machacar un aguacate o un plátano muy maduro es un buen comienzo. Cuando tu bebé responda bien, puedes probar a preparar alimentos ricos en nutrientes que quizá no sean tan comunes en el pasillo de la alimentación infantil, como remolacha, brócoli, nabos, espárragos, espinacas, arándanos, col rizada, mango y papaya. Sólo tienes que asegurarte de triturar o hacer puré los alimentos para tu bebé y servir sólo un nuevo alimento de un solo ingrediente cada vez.
Cómo hacer un puré para bebés
Academia Americana de Pediatría. 2021. ¿Está bien hacer mi propia comida de bebé? https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/ask-the-pediatrician/Pages/Is-it-OK-to-make-my-own-baby-food.aspx [Consultado en marzo de 2022]Academia de Nutrición y Dietética. 2019. Cómo hacer comida casera para bebés. https://www.eatright.org/food/planning-and-prep/snack-and-meal-ideas/how-to-make-homemade-baby-food [Consultado en marzo de 2022]Mayo Clinic. 2021. Alimentos sólidos: Cómo hacer que su bebé empiece a comer. http://www.mayoclinic.com/health/healthy-baby/PR00029 [Consultado en marzo de 2022]Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. 2019. Infant Nutrition and Feeding. https://wicworks.fns.usda.gov/sites/default/files/media/document/infant-feeding-guide.pdf [Consultado en marzo de 2022]American Academy of Pediatrics. 2009. Food Allergy Reactions. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Food-Allergy-Reactions.aspx [Consultado en marzo de 2022]Academia Americana de Pediatría. 2019. Choking Prevention. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Choking-Prevention.aspx [Consultado en marzo de 2022]
Qué es la comida para bebés colada
Con las comidas infantiles caseras, sabes exactamente lo que come tu bebé. Tienes el control de todos los ingredientes de las comidas, especialmente de la sal y el azúcar añadidos. Además, introduce a tu bebé en los sabores y texturas de los alimentos familiares.
Los alimentos caseros para bebés son más baratos de preparar que los preparados.Elaboración de alimentos para bebésPuedes utilizar fruta, verdura, legumbres, carne o pescado para preparar los alimentos para bebés.Licúa, haz un puré, pica o tritura los ingredientes, según la fase de destete.
Congelación de alimentos infantiles caserosPuedes preparar lotes de alimentos y congelarlos en pequeñas porciones en bandejas de cubitos de hielo. Cubre las bandejas llenas con una tapa, film transparente, papel de aluminio o bolsas de congelación antes de meterlas en el congelador. Lo ideal es utilizar las comidas antes de que transcurra un mes desde su congelación para que tengan mejor sabor.Preparación de los alimentos congeladosCongele la cantidad de alimentos que necesite para cada comida.Recaliente en una cacerola o en el microondas. Los alimentos recalentados deben estar bien calientes. Remueve la comida, deja que se enfríe y prueba la temperatura en tu boca antes de dársela a tu hijo.Si utilizas el microondas para calentar la comida de tu bebé, remueve bien la comida y prueba la temperatura en caso de que haya puntos calientes.
Cómo hacer la comida del bebé etapa 1
Comida para bebésLa comida comercial para bebés suele ser un artículo de ayuda humanitaria. La entrega de fórmula infantil puede ser criticada porque puede desalentar la lactancia materna y el suministro local de agua puede estar contaminado después de un desastre, lo que hace que la fórmula en polvo no sea segura.
La comida para bebés es cualquier alimento blando y fácil de consumir, distinto de la leche materna o la fórmula infantil, que se elabora específicamente para bebés humanos de entre cuatro y seis meses y dos años de edad. Los alimentos vienen en muchas variedades y sabores que se compran ya hechos a los productores, o pueden ser alimentos de mesa consumidos por la familia que han sido triturados o descompuestos de otra manera.
A partir de 2011, la Organización Mundial de la Salud, UNICEF y muchos organismos nacionales de salud recomendaron esperar hasta los seis meses de edad antes de iniciar a un niño en la alimentación;[1] los bebés individuales pueden diferir mucho de esta directriz en función de su progreso de desarrollo único. Los alimentos para bebés pueden darse cuando el niño esté preparado para comer. Los signos de que está preparado incluyen la capacidad de sentarse sin ayuda, la pérdida de la capacidad de empujar la lengua y la manifestación de un interés activo por la comida que otros están comiendo.