Ideas de cenas para niños de un año
Si estás trabajando en el destete de un bebé, sabes que el desayuno puede ser una de las comidas más difíciles de preparar. Sin embargo, durante los tres primeros meses del destete, es importante empezar cada día con un desayuno saludable que el pequeño disfrute y pueda paladear. He recopilado la lista principal de las mejores recetas de desayunos para servir al bebé durante los tres primeros meses del destete dirigido.
Estas recetas están diseñadas para introducir al bebé (¡y a ti!) en nuevos sabores, texturas e ingredientes. Utiliza esta lista para inspirarte en los desayunos del bebé, para mantener el interés y ayudarte a salir de la rutina.
En mi experiencia con el destete dirigido por el bebé, mi objetivo es probar tantas formas y tamaños diferentes de alimentos (siempre que no sean de un tamaño que suponga un peligro de asfixia, por supuesto). De este modo, pude ver qué le gustaba más a Luca y a Roma. Además, las comidas se convierten en una oportunidad para trabajar la destreza y la motricidad fina.
El destete dirigido por el bebé, o BLW, es la forma en que he destetado a Luca y a Roma. Esencialmente, es un método para introducir alimentos a los bebés que ellos mismos comen. En lugar de darles purés de comida para bebés con cuchara, se pasa directamente a los alimentos de dedo que los niños pueden coger por sí mismos. Puedes leer más sobre por qué hemos utilizado el BLW y cómo funciona aquí.
El desayuno comienza sólido
Sabemos que la crianza de los hijos a menudo implica noches de insomnio, días estresantes e innumerables preguntas y confusiones, y queremos apoyarte en tu viaje de alimentación y más allá. Nuestros expertos en bebés felices son un equipo de asesores de lactancia y dietistas certificados en nutrición infantil y materna, y también son madres, lo que significa que han pasado por ello. Están aquí para ayudar en nuestra plataforma gratuita de chat en vivo de lunes a viernes de 8 a.m. a 8 p.m. (hora del este), y los sábados y domingos de 8 a.m. a 4 p.m. (hora del este). ¡Chatea ahora!
Nuestros planes de alimentación ofrecen sugerencias de recetas y comidas para su hijo. No están diseñados para sustituir las recomendaciones de su médico, ni tienen en cuenta las necesidades nutricionales especiales, incluidas las alergias e intolerancias. Los planes de comidas sugieren tamaños de porciones que pueden o no ser apropiados para su hijo. Consulte a su médico para determinar qué es lo mejor para su hijo.
Ideas de cenas para bebés de 6 meses
¡Enhorabuena! Tu bebé ya tiene 10 meses, y debes estar muy orgullosa de haber cuidado tan bien a tu pequeño munchkin. Seguro que has notado muchos cambios en él: ya gatea, se comunica o incluso juega. Pero, como todo padre responsable, debes estar preocupado por sus necesidades nutricionales y su salud en general. Si buscas sugerencias de alimentación para tu hijo, tenemos algo para ti. Aquí hablaremos de lo que deberías dar de comer a tu bebé de 10 meses.
Las necesidades calóricas de un bebé de esta edad dependen totalmente de su peso. Como regla general, tu bebé de 10 meses necesitará entre 90 y 120 calorías por kilo de peso. Según los expertos, esto se traduce en 793 calorías para los bebés varones y 717 calorías para las mujeres. Tu bebé necesitará alimentos de los principales grupos alimenticios. Puedes seguir la tabla de la pirámide alimenticia básica para entender la proporción de frutas, verduras y cereales que debes seguir al servir la comida a tu hijo. Además, deberás asegurarte de que tu bebé recibe una cantidad adecuada de calcio y hierro en su dieta. Esto es esencial para su desarrollo físico y mental.
Receta de dedos de avena para bebés
Qué alimentos dar a tu bebé de 8 a 12 mesesA los 8 o 9 meses, puedes empezar a ofrecer a tu bebé sus sólidos antes de la leche materna o de fórmula. A estas alturas, es probable que tu bebé haga de 3 a 4 comidas al día, 1 o 2 meriendas y 2 o 3 tomas de pecho (o de leche artificial).
A los 8 ó 9 meses, puedes empezar a ofrecer a tu bebé sus sólidos antes de la leche materna o de fórmula. A estas alturas, es probable que tu bebé haga de 3 a 4 comidas al día, 1 o 2 meriendas y 2 o 3 tomas de pecho (o de leche artificial).
Prueba a darle puré de verduras mezclado con carne tierna cocida picada o bien picada, pollo, kai moana, huevo o legumbres cocidas ligeramente trituradas (como las lentejas). También puedes añadir fideos o pasta picados o arroz integral.
En este sitio web puedes encontrar información sobre los signos de que tu bebé está preparado para probar los alimentos sólidos; los mejores alimentos para empezar y cómo prepararlos; consejos para facilitar este momento tan especial; cómo hacer la comida del bebé en casa; los signos de que tu bebé está lleno y ha comido lo suficiente; ideas de recetas para los siguientes pasos. La información ha sido comprobada por expertos y sigue las recomendaciones del Ministerio de Sanidad sobre la alimentación infantil.