▷ ¿Que no se puede comprar en el supermercado?

¿Se puede comer en el supermercado?

Es invierno, hora de hibernar y abastecerse de lo esencial. Mantén tu despensa llena de bondades -y tu casa en buen estado- con esta lista de 30 productos económicos de alta calidad para el hogar y la cocina. La próxima vez que vayas de compras, no pongas a prueba tu cuenta bancaria. En lugar de eso, sigue esta lista de soluciones saludables y económicas.

Si eres uno de los muchos cocineros caseros que prefieren las alubias enlatadas, puede que sea el momento de reconsiderar tus hábitos de compra. Las alubias enlatadas suelen tener aditivos como la sal y el EDTA disódico de calcio, lo que las hace menos saludables que sus homólogas secas. Además, los productos enlatados suelen ser más caros que las versiones secas.

Los productos de temporada, incluidos los envasados, son más caros. Compra frutas y verduras enteras de temporada, especialmente bolsas a granel de manzanas, naranjas, pomelos, cebollas y patatas, para maximizar tus ahorros. Aprovecha aún más tu dinero cociendo a fuego lento las cáscaras y los recortes de las verduras con hierbas y agua durante una hora más o menos para hacer un rico caldo que puedas utilizar en sopas o risottos.

Lo peor que se puede comprar en una tienda de comestibles

La comodidad de tener que hacer un solo viaje a la tienda de comestibles para conseguir todo lo esencial no puede ser superada, pero a veces tiene un precio. Y si quieres evitar una factura superior a la media o ahorrarte algunas opciones poco saludables, hay ciertas cosas que nunca deberías comprar en el supermercado. Al fin y al cabo, las tiendas de comestibles suelen aumentar los precios de los artículos en los que el trabajo ya está hecho, como las frutas y verduras precortadas o las bolsas de golosinas del tamaño de un tentempié, o los artículos no alimentarios, como los pañales y los productos de limpieza. La buena noticia es que, si se planifica con antelación, se puede ahorrar una buena cantidad de dinero y no sobrepasar el presupuesto de la compra. “A menudo, los artículos más baratos y mejores para ti no están preenvasados”, dice Jaclyn London, MS, RD, CDN, y autora de Dressing on the Side (and Other Diet Myths Debunked), a Woman’s Day. Y la experta en finanzas del consumidor Andrea Woroch se suma a la recomendación de tener siempre una lista a mano para mantener la concentración y evitar las compras impulsivas. Puedes obtener grandes beneficios para la salud y ahorrar costes si evitas estos grandes errores monetarios y, en cambio, llenas tu cesta de la compra con una gran cantidad de productos saludables y a buen precio.

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Cosas al azar para comprar en una tienda de comestibles

Cuando vas a la tienda de comestibles, es tentador gastar un poco más de dinero en esos pequeños artículos convenientes. ¿Por qué comprar manzanas enteras cuando puedes comprar fruta en rodajas preenvasada? ¿Quién quiere hacer su propio aderezo para la ensalada cuando ya está embotellado? Puede que estas cosas sean baratas y te ahorren tiempo, pero considera el esquema más amplio de las cosas. Hay algunos artículos de la tienda que deberías dejar de comprar por completo, ya sea para ahorrar algo de dinero, para aprovechar los beneficios para la salud o para poner de tu parte cuando se trata de salvar el medio ambiente. La próxima vez que vayas a la tienda y sientas la tentación de comprar algunas de estas cosas, piénsatelo dos veces antes de ponerlas en tu carrito.

A no ser que se trate de agua potable insegura, el agua embotellada es un gasto innecesario que puede acumularse rápidamente. Si bien es portátil y conveniente, también puede costarle caro a usted y al medio ambiente con el tiempo. ¿La mejor opción? Comprar una botella de agua reutilizable y mantenerla llena de agua del grifo.Más: Haz la compra de forma más inteligente con estas aplicaciones para hacer la lista de la compra