Cereales de arroz para bebés
En un procesador de alimentos o en una batidora, haz un puré con los garbanzos y el ajo con el aceite de oliva, el zumo de limón, el tahini (si se utiliza), el comino y la sal hasta que quede suave y cremoso. Añadir 1 ó 2 cucharadas de agua según sea necesario para conseguir la consistencia deseada.
Este documento no pretende sustituir el cuidado y la atención de su médico personal u otros servicios médicos profesionales. Nuestro objetivo es promover la participación activa en su cuidado y tratamiento proporcionando información y educación. Las preguntas sobre los problemas de salud individuales o las opciones de tratamiento específicas deben discutirse con su médico.
El bebé gana peso lentamente
Una de las sesiones de vinculación más importantes entre los bebés y las madres es durante la alimentación. No sólo cuando se da el pecho, aunque eso es obvio, sino también cuando se alimenta al bebé con sólidos. Y este hermoso viaje de introducir nuevos alimentos al bebé debe ser disfrutado tanto por la madre como por el bebé. Desgraciadamente, la alegría a menudo se ve empañada por un gran desafío: ¿por qué mi bebé no gana peso? y comienza la búsqueda de alimentos saludables para el aumento de peso de los bebés
Después de aprender a dar el pecho, el aumento de peso de los bebés es uno de los mayores retos a los que se enfrentan las madres primerizas, y este problema puede extenderse hasta bien entrada la infancia e incluso hasta los años escolares. Puede ser que el peso del bebé no se ajuste a las expectativas de la madre sobre cuánto debe pesar su bebé. O puede deberse a la presión de familiares y amigos que siguen opinando sobre el peso del bebé. O puede ser una preocupación genuina, sacada a la luz por el médico del bebé o por un simple pesaje. Y muchos simplemente nos preguntan cómo hacer que el bebé gane peso rápidamente o cómo ayudar a que gane peso más rápido…
Crecimiento del bebé 4 meses
Aunque el aumento de peso de los niños es una de las principales preocupaciones de la mayoría de las madres indias, es importante recordar que su objetivo debe ser garantizar una dieta equilibrada que proporcione a su hijo toda la nutrición que necesita para crecer y mantenerse sano. Esto ayudará automáticamente a que el niño alcance un peso saludable. Ofrezca a su hijo tres comidas sanas y equilibradas al día, así como tentempiés saludables entre ellas. Una dieta variada también garantiza que reciba suficientes nutrientes, varias vitaminas y todos los minerales necesarios para el desarrollo general de su cerebro y su físico.
Algunos niños no parecen ganar peso, y esto puede deberse a varias razones. Una de ellas es la constitución genética de los padres del niño con bajo peso. Si tanto la madre como el padre son delgados, el bebé puede compartir atributos físicos similares. El metabolismo también desempeña un papel importante en el patrón de aumento de peso del niño. Si tu hijo es por lo demás activo y sano, acabará alcanzando el peso adecuado para su edad.
Cómo ganar peso
Tu médico ha medido el peso, la longitud y el tamaño de la cabeza (perímetro) de tu bebé desde su nacimiento y los ha colocado en una tabla de crecimiento. Aquí es donde debes mirar primero si tienes dudas sobre el crecimiento de tu bebé.
Cuando veas la tabla de crecimiento con el médico, compara el crecimiento de tu bebé con su propio patrón de crecimiento, no con el de otros bebés. Mientras el crecimiento de tu bebé sea constante, no suele haber motivos para preocuparse.
Nunca te saltes las tomas. Pero sí que debes estar atento a las señales de tu bebé de que está lleno. Asegúrate de que las calorías que ingiere tu bebé proceden de fuentes nutritivas, como frutas, verduras y cereales enriquecidos. La leche materna o de fórmula debe seguir siendo la principal fuente de alimentación durante el primer año de vida.
Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu bebé es comer bien y mantenerte físicamente activa. Tu bebé tiene más posibilidades de crecer en forma si los buenos hábitos de salud forman parte del modo de vida de la familia. Serás un buen modelo de conducta y tendrás la energía necesaria para seguir el ritmo de tu pequeño.