Desayuno para un bebé de 9 meses
Muchos de los blogs de BLW que leo incluyen la preparación de magdalenas para el desayuno del baby led weaning, que son esencialmente huevos horneados en un mini molde para magdalenas con una variedad de rellenos. Aunque son nutritivos, muy bonitos y muy fáciles de cocinar en casa, sólo son un alimento, independientemente de los rellenos utilizados. Lo que esto significa es que tu bebé no está expuesto a los diferentes alimentos en su forma completa, porque están metidos dentro de una magdalena. Una gran parte del destete consiste en explorar las experiencias sensoriales que conlleva la comida, su aspecto, su olor, su sensación al tocarla y su sabor. Si los alimentos están encerrados en una magdalena, los bebés se pierden estos importantes pasos sensoriales y no aprenden a comer ese alimento. Lo mismo ocurre con las populares tortitas BLW que aparecen en muchos blogs BLW americanos.
¿Qué pueden comer los bebés de 10 meses?
¿Te preguntas cuánto debes dar de comer a tu bebé? Esto puede ser difícil de averiguar, sobre todo cuando estás empezando con los sólidos y la mayor parte de la comida de tu bebé acaba en tu pequeño o en el suelo. También es difícil determinar la cantidad que debe comer un bebé de 8 meses (o más); los bebés de esta edad están más interesados en los alimentos sólidos, pero siguen obteniendo la mayor parte de su nutrición de la leche materna o de la fórmula. Esta guía visual de las raciones de comida para bebés puede ayudarte a calcular cuánto debe comer tu bebé en cada etapa.
AAP. 2021. Comenzando con los alimentos sólidos. Academia Americana de Pediatría. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx [Consultado en febrero de 2022]AAP. 2021. Ejemplo de menú para un niño de 8 a 12 meses. Academia Americana de Pediatría. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Sample-One-Day-Menu-for-an-8-to-12-Month-Old.aspx [Consultado en febrero de 2022]
CDC. 2020. Cuánto y con qué frecuencia alimentar. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos. https://www.cdc.gov/nutrition/InfantandToddlerNutrition/foods-and-drinks/how-much-and-how-often.html [Consultado en febrero de 2022]
¿Puede un niño de 10 meses comer macarrones con queso?
¿Cuándo puede mi bebé participar en las comidas familiares? A los 10 meses, tu bebé no está preparado para comer todo lo que tú puedes comer, ya que su sistema digestivo aún está madurando. Pero puede participar en las comidas familiares, siempre que evites ofrecerle los siguientes alimentos:
Aparte de estos alimentos, tu bebé puede compartir las mismas comidas que el resto de la familia. Le encantará comer lo mismo que tú, y verte disfrutar de una variedad de alimentos puede ayudarle a ser un comensal más aventurero (BNF 2015). Si el resto de la familia quiere sal o azúcar, simplemente saca una porción separada para tu bebé antes de añadir condimentos al resto.
Ayúdale y anímale dejando que coja su propia cuchara mientras le das de comer con otra (NHS 2018). Dale también muchos alimentos para comer con los dedos, para darle la oportunidad de experimentar con la alimentación por sí mismo (BNF 2015, NHS 2018). Hummus fácil de preparar Sigue nuestra guía paso a paso para preparar hummus para ti y tu bebé.Más vídeos de recetas ¿Qué alimentos son los mejores para mi hijo de 10 a 12 meses? Tu pequeño pronto hará hasta tres comidas al día, si es que no lo hace ya. A excepción de los alimentos mencionados anteriormente, una dieta sana para ella es prácticamente igual que una dieta sana para el resto de la familia. La clave es ofrecerle una buena variedad de alimentos de los cuatro grupos principales:
Menú de comida para bebés de 9 meses
Si estás trabajando en el destete de un bebé, sabes que el desayuno puede ser una de las comidas más difíciles de preparar. Sin embargo, durante los tres primeros meses del destete, es importante empezar cada día con un desayuno saludable que el pequeño disfrute y pueda paladear. He recopilado la lista principal de las mejores recetas de desayuno para servir al bebé durante los tres primeros meses del destete dirigido.
Estas recetas están diseñadas para introducir al bebé (¡y a ti!) en nuevos sabores, texturas e ingredientes. Utiliza esta lista para inspirarte en los desayunos del bebé, para mantener el interés y ayudarte a salir de la rutina.
En mi experiencia con el destete dirigido por el bebé, mi objetivo es probar tantas formas y tamaños diferentes de alimentos (siempre que no sean de un tamaño que suponga un peligro de asfixia, por supuesto). De este modo, pude ver qué le gustaba más a Luca y a Roma. Además, las comidas se convierten en una oportunidad para trabajar la destreza y la motricidad fina.
El destete dirigido por el bebé, o BLW, es la forma en que he destetado a Luca y a Roma. Esencialmente, es un método para introducir alimentos a los bebés que ellos mismos comen. En lugar de darles purés de comida para bebés con cuchara, se pasa directamente a los alimentos de dedo que los niños pueden coger por sí mismos. Puedes leer más sobre por qué hemos utilizado el BLW y cómo funciona aquí.