Cuándo pueden los bebés comer alimentos normales
Entre los 6 y los 12 meses de edad, la leche materna y/o la fórmula infantil siguen siendo la principal fuente de nutrición para tu hijo, pero los alimentos sólidos empezarán a constituir gradualmente una parte mayor de su dieta. Cuando empieces a darle comida a tu hijo, puede ser difícil saber qué cantidad darle para que coma. Los estómagos de los niños son pequeños y no pueden contener mucha comida. Ten en cuenta lo siguiente:
A medida que su hijo crece, puede comer diferentes cantidades de comida cada día. Esto es normal. A partir de los 12 meses, su hijo crece más lentamente que cuando era más pequeño. Incluso puede pasar un par de días sin comer mucho. A lo largo de una semana, su hijo debería ingerir todos los alimentos y nutrientes que necesita.
Cariño, bebé
Durante los primeros 4 a 6 meses, la leche materna o la fórmula es el único alimento que necesita tu bebé. Después, puedes empezar a darle alimentos sólidos cuando tu bebé muestre signos de estar preparado. Al principio, tu pequeño será sencillo, con sólo unas cucharaditas de un alimento de un solo ingrediente (como un puré de fruta, verdura o carne) cada día. Al cabo de unos meses, tu bebé estará preparado para una variedad de alimentos y una o dos comidas al día. Entre los 8 y los 12 meses, es posible que sea un comedor entusiasta que disfruta de muchos alimentos blandos con los dedos y que quiere tres comidas más un tentempié cada día.
Calculadora del percentil del bebé
Sherri Gordon es una autora publicada y una experta en prevención del acoso escolar. También es colaboradora de SleepCare.com y ex editora de Columbia Parent, con innumerables años de experiencia escribiendo e investigando sobre temas sociales y de salud.
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El primer cumpleaños de su bebé está a la vuelta de la esquina y es probable que sienta una amplia gama de emociones. Desde la emoción por la primera fiesta de cumpleaños hasta la tristeza por el hecho de que su pequeño esté a punto de convertirse en un niño pequeño, sepa que, independientemente de lo que sienta, sus sentimientos están justificados, incluso si cambian de un día para otro.
Tú y tu bebé habéis conseguido mucho en este último año y os esperan aún más aventuras. Disfruta de este último mes antes de ese hito que es el primer cumpleaños. El crecimiento y el desarrollo de tu bebé todavía tienen mucho que celebrar.
Directrices del Nhs para bebés
Contenido de la páginaAhora que tu bebé come alimentos sólidos, la planificación de las comidas puede ser más difícil. A esta edad, tu bebé necesita entre 750 y 900 calorías al día, de las cuales entre 400 y 500 deben proceder de
de la leche materna o de la leche de fórmula (si no le das el pecho): unos 720 ml al día. La leche materna y la fórmula contienen vitaminas, minerales y otros componentes importantes para el crecimiento del cerebro. Alrededor de los ocho meses, puedes introducir alimentos más gruesos que los purés. Estos requieren más masticación que los alimentos para bebés. Puedes ampliar la dieta de tu bebé para incluir alimentos blandos como el yogur, los copos de avena, el puré de plátano, el puré de patatas o incluso purés de verduras más gruesos o grumosos. Los huevos (incluidos los revueltos) son una excelente fuente de proteínas, al igual que el requesón, el yogur griego y el aguacate.Ideas de menú para un bebé de ocho a doce meses:
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