Menú de comida para bebés de 8 meses nhs
Ofrece a tu bebé una variedad de sabores y texturas de todos los grupos de alimentos. Empieza cualquier alimento nuevo con una prueba (de unos días a una semana) para detectar cualquier reacción alérgica. Los bebés menores de 12 meses no deben tomar:
Los bebés de esta edad suelen mostrar más interés por los alimentos de mesa. Puedes machacar con el tenedor, cortar, licuar o triturar los alimentos que come el resto de la familia. Para evitar que se atragante, cocina los alimentos de mesa un poco más, hasta que estén muy blandos, y córtalos o desmenúzalos en trozos pequeños que tu bebé pueda manipular con seguridad.
Después del primer cumpleaños, los bebés están preparados para pasar a la leche de vaca. Si le das el pecho, puedes continuar más allá del año, si lo deseas. Si decides dejar de amamantar a tu bebé antes de que cumpla un año, dale leche de fórmula enriquecida con hierro. Si tu bebé tiene más de 12 meses, dale leche entera.
Deja que tu bebé siga trabajando para beber en un vaso, pero no le des zumo a los menores de 12 meses. Después de los 12 meses, puedes servirle leche entera en un vaso, lo que le ayudará a dejar el biberón.
Cuándo pueden los bebés comer comida normal
No hay una regla fija sobre cuándo pueden los bebés empezar a comer con los dedos, dice el doctor William Dietz, director del Centro Global Sumner M. Redstone para la Prevención y el Bienestar de la Escuela de Salud Pública del Instituto Milken de la Universidad George Washington en Washington, DC, y coeditor de la publicación de la Asociación Americana de Pediatría (AAP) Nutrition: Lo que todo padre debe saber. En lugar de centrarse en la edad del bebé, dice Dietz, “el primer indicador que hay que buscar es que el bebé esté interesado”. ¿Cómo puedes saber si el bebé está interesado? Alcanzar la comida mientras le das de comer, coger el cuenco o la cuchara, meterse la cuchara en la boca y hacer aspavientos cuando te ve comer (¡porque quiere participar!) son señales de que tu hijo puede estar preparado. “Los bebés suelen querer alimentarse solos”, dice Dietz. “Es un impulso normal”.
Ser capaz de sentarse de forma independiente es otro buen indicio de que los bebés están físicamente preparados para probar la comida con los dedos, dice Susan M. McCormack, MA, patóloga senior del lenguaje en el Hospital Infantil de Filadelfia y especialista certificada en trastornos de la deglución y el tracto. Si pueden sentarse en la trona, es posible que estén preparados para probar los alimentos con los dedos.
Alimentos para bebés de 8 meses sin dientes
Pero entre los 4 y los 6 meses de edad, la mayoría de los bebés están preparados para empezar a comer alimentos sólidos como complemento de la lactancia materna o de la leche de fórmula. Durante este tiempo, los bebés suelen dejar de usar la lengua para empujar los alimentos fuera de la boca y empiezan a desarrollar la coordinación para mover los alimentos sólidos desde la parte delantera de la boca hasta la parte trasera para tragarlos.
Los bebés suelen rechazar sus primeras raciones de purés porque el sabor y la textura son nuevos. Si tu bebé rechaza la comida, no lo fuerces. Vuelve a intentarlo dentro de una semana. Si el problema persiste, habla con el médico de tu bebé para asegurarte de que la resistencia no es señal de un problema.
No hay pruebas de que retrasar la introducción de estos alimentos pueda ayudar a prevenir las alergias alimentarias. De hecho, la introducción temprana de alimentos que contienen cacahuetes podría disminuir el riesgo de que tu bebé desarrolle una alergia alimentaria a los cacahuetes.
Aun así, sobre todo si algún pariente cercano es alérgico a algún alimento, haz que tu hijo pruebe por primera vez un alimento altamente alergénico en casa -y no en un restaurante- con un antihistamínico oral disponible. Si no hay reacción, el alimento puede introducirse en cantidades cada vez mayores.
Bebé comiendo sólidos 3 meses
Es muy importante elegir los alimentos adecuados para tu bebé durante el primer año de vida. Durante el primer año se produce más crecimiento que en cualquier otro momento de la vida de tu hijo. Es importante alimentar a tu bebé con una variedad de alimentos saludables en el momento adecuado. Empezar con buenos hábitos alimenticios en esta etapa temprana ayudará a establecer patrones de alimentación saludables para toda la vida.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que todos los bebés, niños y adolescentes tomen suficiente vitamina D a través de suplementos, leche de fórmula o leche de vaca para prevenir complicaciones por la deficiencia de esta vitamina. En noviembre de 2008, la AAP actualizó sus recomendaciones sobre la ingesta diaria de vitamina D para bebés, niños y adolescentes sanos. Ahora se recomienda que la ingesta mínima de vitamina D para estos grupos sea de 400 UI al día, empezando poco después del nacimiento. El profesional de la salud de tu bebé puede recomendarte el tipo y la cantidad de suplemento de vitamina D adecuados para él.