Cómo calentar la comida del bebé cuando está fuera
Soy Katie Thomson, madre de dos niños y dietista titulada con un máster en nutrición. He pasado 15 años en la industria alimentaria liderando iniciativas de salud y bienestar y asesorando a marcas como Starbucks, Red Robin y Naturebox.
Mi cofundadora, Kendall Glynn, es madre de tres hijos y asesora genética certificada con un máster en biofísica y genética molecular. Pasó su carrera en los servicios perinatales y la planificación familiar. Formó parte del equipo de liderazgo en el CPMC de San Francisco y lanzó San Francisco Perinatal Associates (SFPA), el primer centro perinatal privado de servicio completo en SF. Desde que dejó SFPA, ha participado activamente en la filantropía tanto para el Hospital Infantil de Oakland como para la Casa de Niños George Mark, recaudando millones para estas dos valiosas causas.
Creamos Square Baby® para resolver todos los problemas que teníamos a la hora de alimentar a nuestros hijos. Estábamos decepcionados con las opciones del mercado, a menudo desequilibradas, con una comercialización engañosa y un mar de sabores apagados y poco inspiradores.
Descongelación de alimentos para bebés
La limpieza y la frescura de los alimentos son especialmente importantes cuando tu bebé empieza a comer alimentos sólidos. Esto se debe a que el sistema inmunitario de tu bebé está menos desarrollado que el tuyo. Su barriguita es más vulnerable a las bacterias que pueden provocar intoxicaciones alimentarias y enfermedades de la barriga. Desde mantener limpias las superficies de trabajo hasta almacenar, descongelar y recalentar de forma segura los alimentos de tu bebé, aquí tienes unos sencillos consejos de seguridad alimentaria.¿A qué edad puedo dar a mi bebé alimentos sólidos? El Departamento de Salud aconseja no empezar a dar alimentos sólidos hasta que tu bebé tenga seis meses. De este modo, su sistema inmunitario tendrá tiempo para desarrollarse.
Si decides que tu bebé empiece a comer sólidos antes de los seis meses, debes tener más cuidado. Esteriliza las cucharas hasta que tu bebé tenga seis meses y lava los cuencos y el equipo de alimentación en el lavavajillas o con agua muy caliente. Utiliza un paño de cocina limpio o papel de cocina para secarlos. No es necesario que la cocina esté totalmente esterilizada. Incluso hay pruebas de que nuestras casas están demasiado limpias hoy en día. Sin embargo, tiene sentido seguir estos consejos básicos de higiene:
Cómo calentar comida de bebé congelada sin microondas
A medida que tu pequeño crezca y se desarrolle, seguirá alcanzando nuevos hitos en el camino. Una de las experiencias más memorables (¡y sucias!) que tendrás con tu bebé es su introducción a la comida para bebés. Muchos padres prefieren preparar la comida de su hijo en casa, en lugar de comprar los purés en la tienda.
Aunque la posibilidad puede parecer desalentadora, en realidad puede ser rápida y fácil. Hacer la comida del bebé en casa también tiene enormes beneficios para tu pequeño (y para ti). No sólo tu bebé se beneficiará de más variedad y texturas, de un sabor fresco y de una mayor nutrición, sino que además podrás tener un mayor control sobre lo que come tu bebé y podrás hacer un seguimiento de la proporción de frutas y verduras que toma.
Los viajes de compras se reducen, y la compra de frutas y verduras frescas a granel para hacer tu propia comida de bebé puede producir más onzas de purés frescos que los tarros de comida de bebé comprados en la tienda. Sin embargo, al no tener una fecha de caducidad impresa en el tarro, es importante prestar atención a la duración de la comida de bebé hecha en casa. Aquí tienes algunas pautas para mantener los purés de tu pequeño seguros y frescos:
Descongelar alimentos para bebés en el microondas
A la hora de preparar los alimentos para el destete, a los padres les suele resultar más fácil producir grandes lotes que puedan convertirse en varias comidas, en lugar de hacer porciones de tamaño reducido cada día. A continuación, te explicamos cómo puedes hacer que ese exceso de comida para bebés dure y te facilite el destete.
Cuando recalientes los alimentos para bebés congelados, asegúrate de que están bien cocidos, ya que es importante para eliminar las bacterias. Una vez recalentada la comida para bebés congelada, puedes dejarla enfriar en la nevera antes de servírsela a tu pequeño.
La carne, el pescado y el arroz pueden conservarse un día más en la nevera, y los purés de verduras pueden durar dos días. Cuando los guardes en la nevera, utiliza un recipiente distinto al que le das de comer a tu bebé, ya que su saliva puede propagar las bacterias.