Papilla para bebés de 6 meses
Cuando se pide que se cambie el arroz normal por el arroz integral, la decisión parece obvia para los adultos. Pero, al igual que con cualquier otro alimento, es importante saber el momento adecuado para dárselo al bebé y la forma correcta de dárselo.
Se sabe que el arroz integral contiene muchos nutrientes y que es bastante compatible con muchos otros alimentos. El arroz integral como primer alimento del bebé es una buena opción, ya que las probabilidades de que sea alérgico a él son muy bajas.
El arroz integral preparado en casa es la opción más segura para dar al bebé. La mayoría de las personas recomiendan introducir al bebé en los alimentos sólidos sólo después de que cumpla 6 meses. Por lo tanto, puedes empezar a darle arroz integral a tu pequeño cuando cumpla 6 meses.
En casa, estos paquetes de arroz deben guardarse en la nevera. La razón es que el arroz integral todavía tiene la cubierta aceitosa del germen, que no está presente en el arroz blanco. Si se expone a temperatura ambiente, el calor puede hacer que el arroz se vuelva rancio.
Una vez cocido, las bacterias presentes en el arroz pueden multiplicarse con bastante rapidez al almacenarlo. Lo ideal es que el arroz pueda durar hasta 4 días en la nevera. Sin embargo, es mejor cocinar sólo la cantidad de arroz que se necesita y tirar los restos para evitar infecciones.
Las mejores papillas para bebés de 6 meses
Las papillas son uno de los mejores alimentos cuando buscas una opción de desayuno o merienda saciante para tu pequeño. Es un alimento muy nutritivo y versátil que puede combinarse con muchos otros ingredientes para hacerlo aún más delicioso y saludable. Puedes probar las siguientes recetas de papillas para bebés.
Puedes introducir a tu bebé en las papillas tan pronto como esté preparado para comer alimentos sólidos. Esto suele ocurrir entre los seis y los siete meses de edad. Las gachas de avena y de ragí son buenas opciones para los bebés cuando se les quiere destetar.
Esta receta es adecuada para niños de más de un año. Contiene la vitamina A de las zanahorias y el hierro de las cebolletas. También ofrece mucha fibra dietética y carbohidratos saludables gracias a las gachas.
Los mijos son conocidos por ser el primer grano consumido por la humanidad. En la India, Jowar, Ragi, Bajra, Korra, Senwa, Sama, Arke y Chena son los ocho tipos de mijo que se utilizan. No contienen gluten y tienen varios beneficios para la salud del niño, como por ejemplo
Papilla para bebés de 5 meses
Receta de cereales de arroz para bebés y papilla de arroz para bebés – Este cereal de arroz para bebés hecho en casa es uno de los mejores primeros alimentos para bebés. Resulta tan delicioso, cremoso y suave como los cereales para bebés ya preparados y es posible que dejes de comprar más después de probarlo. Este cereal se puede utilizar no sólo para los bebés, sino también para los niños pequeños de hasta 3 años durante la diarrea, la fiebre o la dentición.
Este cereal para bebés es adecuado como primer alimento para bebés de 6 meses. Para los bebés de menos de 6 meses, le sugiero que consulte a su pediatra. Puedes consultar esta tabla de alimentos para bebés de 6 meses y esta otra para bebés de más de 7 meses.
El arroz es un primer cereal muy recomendable para los bebés, ya que es fácil de digerir, no es alérgico y tiene una textura suave. Los cereales precocinados están precocidos, deshidratados y luego procesados. Durante este proceso se pierden muchos nutrientes; ésta es una de las razones por las que los cereales infantiles preparados están enriquecidos con más nutrientes.
Cuando el bebé cumple 6 meses, el dal/las lentejas también pueden prepararse de la misma manera. La proporción de arroz y dal debe ser de 3:1 durante la primera semana. Si el bebé está bien y no tiene cólicos, la proporción puede aumentarse a 2:1. Si se utiliza arroz integral, la proporción puede ser 2:1:1 arroz blanco:arroz integral: dal. También puedes añadir unas gotas de ghee si utilizas dal para hacer los cereales para bebés. Para introducir el ghee y la cantidad a probar, puedes consultar este post sobre los mejores alimentos para el aumento de peso en los bebés.
Las mejores papillas para el destete
Papilla de avena para bebés – Ya he compartido muchas recetas para bebés de más de 8 meses y ésta es la primera que comparto para bebés de menos de 8 meses. La mayoría de los bebés no pueden comer mucho hasta los 8 meses y todos los esfuerzos de introducir al bebé a los sólidos antes de los 8 meses es sólo para acostumbrarlos a la textura y el sabor de los sólidos.
Los alimentos que se sirven a los bebés menores de 8 meses deben tener una consistencia suave y fina, ya que su digestión está todavía en fase de desarrollo. Darle demasiados sólidos que no tengan una textura suave o combinaciones incompatibles puede provocar regurgitaciones frecuentes o continuas, cólicos crónicos, mala digestión, estreñimiento, etc. Debido a todo esto, el bebé puede acabar pasando noches sin dormir debido a los cólicos con llanto continuo.
Durante los primeros 6 meses, el bebé debe ser alimentado exclusivamente con leche materna para desarrollar su inmunidad y ganar peso. Pero en función de las necesidades del bebé, su desarrollo y su aumento de peso, en los últimos años los pediatras están sugiriendo los sólidos a partir de los 4 meses.