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¿Cuál es la primera fruta que se le da a un bebé?

abril 10, 2022
¿Cuál es la primera fruta que se le da a un bebé?

Primeros alimentos del bebé de 4 a 6 meses

La primera fruta para el bebé es un asunto importante para todos los padres, no es ningún secreto que la fruta tiene muchas vitaminas saludables y nutrientes valiosos. La fruta no sólo debe estar en el menú de los adultos y los niños con regularidad, sino que también es importante para la nutrición de los bebés. Además de otros alimentos, una dieta complementaria equilibrada también incluye frutas y verduras saludables. Ya sea en forma de una deliciosa papilla de frutas o como ingrediente adicional en otra comida, la fruta puede utilizarse de forma especialmente variada para preparar sabrosos alimentos para bebés. Pero, ¿qué fruta es adecuada para los bebés a partir de cuándo? Aquí encontrarás la respuesta.

Siempre hay que introducir al bebé en los nuevos alimentos de forma lenta y cuidadosa. Esto es especialmente cierto en el caso de la fruta y la verdura. Dale tiempo a tu hijo para que se acostumbre al nuevo sabor. Así que no le sirvas primero una macedonia con frutas exóticas, ve más despacio y tómatelo con calma. Deja que el bebé empiece con trozos pequeños durante un periodo de tiempo más largo, pasando de un tipo de fruta a otro.

Por desgracia, hoy en día se utilizan cada vez más pesticidas o fertilizantes artificiales en el cultivo de frutas. Para poder servir fruta lo más pura posible, se recomienda comprar fruta ecológica. Además, la fruta debe limpiarse a fondo antes de su consumo para eliminar las sustancias extrañas o impurezas no deseadas, sin dejar ningún residuo.

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Levítico 23:10: «‘Habla al pueblo de Israel y dile: Cuando entres en la tierra que te doy y recojas su cosecha, traerás al sacerdote la gavilla de las primicias de tu cosecha».

El pasaje más completo sobre la ofrenda de las primicias se encuentra en Deuteronomio 26. En él se explica que el propósito de las primicias era reconocer cómo Dios llevó a los israelitas a Egipto, multiplicó su número, los liberó y les dio la tierra de Canaán como herencia. Canaán era una tierra fértil que ya estaba poblada por gente que hacía cosas horribles como sacrificar a sus hijos. Por su pecado, Dios hizo que los israelitas destruyeran a los cananeos, y luego les dio la tierra.

Dios les dijo a los israelitas que la ofrenda de las primicias debía darse en agradecimiento por «las ciudades que ustedes no construyeron, y las casas llenas de todos los bienes que ustedes no llenaron, y las cisternas que ustedes no cavaron, y las viñas y los olivos que ustedes no plantaron…» (Deuteronomio 6:10-11). La ofrenda se llevaba al templo, donde se exponía ante Dios, y luego se entregaba a los sacerdotes para su sustento (Números 18:11-12). Proverbios 3:9-10 dice que ofrecer las primicias traerá bendiciones, pero no está claro si se trata de un proverbio general o de una promesa específica de Dios a su pueblo; en la mayoría de las apariciones, las primicias se asocian con el agradecimiento a Dios por haber llevado a los israelitas de Egipto a Canaán.

Bebé de una semana

La comida para bebés es fácil de hacer con muy pocas especies o condimentos. Así que aquí tienes la lista de frutas que se pueden dar a partir de los 6 meses. Como los bebés menores de 6 meses sólo deben alimentarse con leche materna. Las frutas pueden darse en forma de zumo, mezcladas con yogur como batido o hervidas. Depende totalmente de la capacidad de tu bebé para comer.

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Frutas para la alimentación de tu bebé. En esta página puedes encontrar la lista de muchas de las frutas que le darás a tu pequeño. Conoce las deliciosas frutas que puedes preparar para la comida del bebé. Frutas sabrosas que se pueden convertir en comida casera para bebés.

Papaya para bebés

Los primeros alimentos de mi bebé, ¿deben ser frutas o verduras? Puedes empezar el destete de tu bebé con frutas o verduras (NHS 2018a, ITF 2014a). Una vez que tu bebé tenga seis meses, no tienes que introducir los alimentos en un orden determinado (ITF 2014a). Lo principal es introducir a tu bebé a tantos sabores y texturas como puedas, poco después de que cumpla los seis meses (ITF 2014a).

Pero no sientas que tienes que limitarte a estos alimentos. Tu bebé puede disfrutar de las mismas frutas y verduras que el resto de la familia (ITF 2014a). Solo asegúrate de cocinar cualquier alimento duro hasta que esté lo suficientemente blando para tu pequeño (ITF 2014a, NHS 2018a), y no añadas sal o azúcar mientras lo cocinas (NHS 2018a).

Depende totalmente de ti si sirves la fruta y la verdura de tu bebé en puré, en papilla o cortada en trozos que pueda coger con los dedos (NHS 2018a, RCN 2018). No obstante, si empiezas con purés, intenta pasar a los alimentos triturados y con grumos tan pronto como puedas (NHS 2018a). Aprender a masticar ayudará a desarrollar los músculos que tu bebé necesita para un buen desarrollo del lenguaje (RCN 2018).¿Cómo puedo animar a mi bebé a comer frutas y verduras? Los bebés tienden a preferir los sabores dulces (ITF 2014b), por lo que al principio, tu bebé puede preferir las frutas y verduras dulces a los sabores más amargos, como el brócoli, la coliflor y las espinacas (ITF 2014b).

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