Nabil LAYACHI – Vitolize homme – Forever Living Products
El problema con el hierro (y otros minerales) es que algunos alimentos suelen contener inhibidores de su absorción (como los ricos en calcio), lo que obliga a optar por uno u otro. Así que nos dice a los runfiteros
1. Almejas: para nuestra sorpresa las almejas contienen unos 24mg de hierro por cada 100 gramos, lo que representa más de lo que necesitamos diariamente (8mg para hombres adultos y 18mg para mujeres en edad fértil). Lo que ocurre con estos alimentos es que son de bajo consumo en nuestra dieta habitual y además tienen una alta relación coste/cantidad.
2. Cereales integrales: los cereales que nos ofrece el mercado hoy en día son muy ricos en hierro debido a su fortificación y mantenimiento en la corteza del grano, su contenido oscila entre 7 y 12 mg por cada 100 gramos de producto. Sin embargo, no debemos olvidar que la fibra y su origen vegetal reducen notablemente su absorción, por lo que para optimizar su asimilación en el organismo, recomiendo consumir los cereales con un zumo de naranja recién exprimido o un poco de limón rico enVitamina C.
3. Las vísceras: el hígado de vacuno, así como la morcilla Elaboradas a partir de sangre roja, son excelentes fuentes alimentarias de hierro Hem, de fácil absorción, ya que contienen alrededor de 8mg por ciento y 14mg por ciento, respectivamente. Como verás, estos alimentos contienen tanto hierro, debido a que la sangre de origen animal contiene hemoglobina, que proporciona un hierro listo para ser absorbido.
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VITONICVitonic contiene un componente vital que lo diferencia de la amplia selección de otros suplementos multivitamínicos que se ven en los estantes hoy en día… atiende específicamente a los atletas.Vitonic es un suplemento multivitamínico y mineral completo que ha sido científicamente desarrollado para apoyar a los deportistas, así como a los no deportistas, para dar a sus cuerpos los nutrientes adecuados en los niveles exactos para ayudar a llenar las deficiencias nutricionales en su dieta.AÑADIR AL CARTA fórmula completa de un día de la A a la Z que mejora su energía física y el rendimiento mental. Sin embargo, el contenido de Ginseng es lo que realmente lo hace adecuado para la élite.
El año pasado tuve la suerte de conocer a los mejores, y no hace falta decir que me he sentido muy bien y he estado en la mejor forma de mi vida. El Plan A es mi favorito, pero todos los productos son puros y los mejores del sector. ¡Pruébalo y compruébalo tú mismo! #Knowyourfuel
Plan de comidas
Es un adagio fácil de lanzar – la comida como medicina; pero una empresa que se toma esto muy en serio es Rouge Drinks con sus dos potentes inyecciones de salud que se encuentran bajo la marca Vitonic. Gracias a la investigación científica que respalda su línea de bebidas funcionales, saben que sus productos tienen un efecto saludable respaldado por la ciencia.
La empresa australiana decidió trabajar con FoodSouth Otago en el desarrollo de los productos debido a su afiliación con la Universidad de Otago, que ha realizado un sólido trabajo sobre los beneficios para la salud de las grosellas y las bayas. Sean Cunial, Director General de Rouge, sabía que quería un producto altamente funcional y que utilizara botánicos de origen geográfico (autóctonos de Australia y Nueva Zelanda).
Queríamos abrazar la tendencia del “minimalismo cargado”, que encarna el deseo del consumidor de encontrar el equilibrio entre la adición de alimentos y/o ingredientes beneficiosos a su dieta y, al mismo tiempo, tratar de minimizar los aspectos negativos, como el azúcar.
“Sabíamos que los ingredientes que seleccionamos tenían beneficios probados, así que el reto era incorporarlos a una bebida natural y concentrada con un mínimo de ingredientes y bajo contenido en azúcar”, dice Sean. El resultado es una bebida sin gluten, sin conservantes, sin cafeína, apta para veganos y sin azúcares añadidos, elaborada íntegramente con ingredientes naturales.
Alimentos sanos
Precaución: Si está embarazada, amamantando, tomando algún medicamento, planeando algún procedimiento médico o tiene alguna condición médica, consulte a su médico antes de usar. Suspenda su uso y consulte a su médico si se producen reacciones adversas. No apto para vegetarianos.
Interacciones: Tenga en cuenta que pueden producirse posibles interacciones entre medicamentos y nutrientes, por lo que le recomendamos que consulte a un profesional de la salud antes de utilizar este producto. La combinación de ciertos medicamentos recetados y suplementos dietéticos puede producir efectos indeseables, reducir la eficacia o alterar la absorción.