Dieta de la sopa de col
Cuando se trata de dietas, no hay una respuesta generalizada, ya que las diferentes dietas funcionan para diferentes personas. Por eso es aconsejable elegir un plan de dieta que funcione para ti y no sólo hacer lo que todo el mundo está haciendo. Hoy en día, hay tantos planes de alimentación que es difícil saber cuáles son legítimos y cuáles son sólo una pérdida de dinero y recursos. Dicho esto, aquí está todo lo que necesitas saber sobre la dieta de la sopa de 7 días.
Esta es una dieta basada principalmente en la sopa, ya que es la comida básica en el plan de alimentación (4). Hay diferentes maneras de abordar la dieta de la sopa. En una de ellas, sólo se come sopa. El hecho de comer sólo sopa demuestra que esta dieta no puede seguirse durante un largo período. Una de las razones es que carece de nutrientes importantes, y seguir la dieta durante mucho tiempo podría conducir a la desnutrición, por lo que puede causar algunas complicaciones de salud (1). La otra forma de seguir la dieta de la sopa es utilizar la sopa como base de su plan de comidas. Es decir, se toma la sopa además de otras comidas prescritas en la dieta.
Dieta de la sopa mágica
×Casa > Recetas fáciles y rápidasPublicado: Jan 14, 2020 – Modificado: Jan 7, 2021 by Denise Browning – Este post puede contener enlaces de afiliados – 76 CommentsDairy FreeLow CarbVegetarianJump to Recipe ↓Getten la Receta de la Dieta de la Sopa de Repollo para perder peso rápidamente y desintoxicarse. También obtén la tabla imprimible de la dieta de la sopa de 7 días para ponerla en tu nevera y seguir fácilmente la dieta. Aprenda a hacer esta sopa de repollo de desintoxicación en la olla de cocción lenta, la olla instantánea, y en la estufa.
¿Te has excedido un poco durante las fiestas? Yo también. Ya sea que esté buscando perder hasta 10 libras o más en sólo 7 días, volver a caber en su ropa, desintoxicarse o deshacerse de la hinchazón, esta dieta de la sopa de repollo puede ayudarle a lograr estos objetivos.
Además, descubra los pros y los contras de la dieta de la sopa de repollo, obtenga respuestas a algunas preguntas frecuentes y aprenda a hacer la mejor receta de la dieta de la sopa de repollo en la olla de cocción lenta, la olla instantánea y en la estufa.
Sí, puede perder 4,5 kg o más en 7 días. Esta es una dieta rápida para perder peso, ideal para bajar de peso después del atracón de las fiestas, o para un evento especial. Pero ten en cuenta que no es una solución permanente porque a largo plazo tu cuerpo puede quedarse sin los nutrientes esenciales.
Dieta militar
Pero, al igual que ocurre con otras dietas extremas, a largo plazo no va a funcionar y las pruebas sugieren que la gente recupera en breve el peso que ha perdido. “La col es una gran fuente de fibra y es esencial para la flora intestinal y la salud del intestino”, dice la nutricionista Mina Khan. “Sin embargo, debe consumirse como parte de una dieta equilibrada. No es una dieta que recomendaría a nadie”.
A pesar de ello, año tras año, muchas personas siguen recurriendo a este plan y a otros métodos extremos de pérdida de peso como forma de cambiar sus hábitos alimentarios. Aunque hay muchas otras dietas que funcionan, si quieres saber de qué se trata el alboroto, esto es lo que los expertos quieren que sepas sobre la dieta de la sopa de repollo.
La dieta de la sopa de col es una dieta extremadamente baja en grasas y rica en fibra que dura siete días en total. Aunque la dieta se compone principalmente de sopa de repollo, el plan incluye algunas otras verduras, como patatas y tomates. También se pueden comer algunas carnes, junto con tés sin azúcar y café.
Dieta de la patata
¡Cuando necesito perder la barriga o 10 libras rápidamente recurro a tres dietas que nunca me han defraudado; mi dieta del monstruo verde de batidos, La limpieza de 10 días de batidos verdes y mi más reciente amor, la dieta de la sopa de col de 7 días!
Sé que algunas personas ODIAN este tipo de dietas rápidas, pero a mí me encantan. Funcionan bien para mí, y el peso se mantiene siempre y cuando coma una dieta equilibrada después de la misma. Si vuelves a comer azúcares y carbohidratos dañinos de inmediato, vas a recuperar el peso rápidamente.
Bien, hablemos de la dieta de la sopa de col de 7 días. Es una dieta antigua que ha existido durante AÑOS y revisada una y otra vez. Es probable que encuentres varias versiones diferentes en línea. Es un plan de alimentación a corto plazo para la pérdida de peso que implica, lo has adivinado, ¡MUCHA SOPA DE COL!
No te preocupes, ¡mi versión mejorada de la sopa de col es deliciosa! Últimamente, estas dietas de 7 días se han vuelto muy populares. Incluso el Dr. Oz tiene una. La primera vez que leí sobre ella fue en un blog con el que me topé y pensé en probarla. Sin embargo, no esperaba mucho. Ahora estoy enganchada.