Dieta para mocosos
La diarrea es una enfermedad en la que las deposiciones son blandas o acuosas. También se caracteriza por deposiciones sueltas frecuentes, al menos tres veces al día. Esta afección puede ser incómoda, pero temporal, ya que suele durar sólo dos o tres días.
El primer signo de la diarrea son las deposiciones sueltas y acuosas, más frecuentes de lo habitual. También puede sentir la necesidad de defecar enseguida. Puede ir acompañada de hinchazón y calambres abdominales.
Para aliviar la diarrea, puede tomar cápsulas de loperamida y líquidos de rehidratación oral. Puede adquirirlos en la farmacia St Heliers de Auckland. Para una dosis adecuada, asegúrese de seguir lo que dice la etiqueta o pida instrucciones a nuestros farmacéuticos capacitados.
¿Cuáles son las causas más comunes de intoxicación alimentaria?
… / Dieta y nutrición / Alimentación saludable durante el tratamiento / Cómo y qué comer cuando se tienen efectos secundarios relacionados con el tratamientoCómo comer cuando se tiene diarreaLa diarrea puede ser un efecto secundario de la quimioterapia. Los cambios en la dieta pueden ayudar. PublicidadLa diarrea puede ser un efecto secundario de la quimioterapia. Si tiene diarrea que dura más de 24 horas, o si tiene dolor y calambres, llame a su médico. Los cambios en su dieta pueden ayudar. Beba muchos líquidos que contengan sustancias químicas y minerales clave para no deshidratarse. Las bebidas con potasio, como los zumos de frutas y las bebidas deportivas, son especialmente buenas. Tu médico puede recetarte medicamentos si la diarrea es muy intensa. Aprende más sobre las causas de la diarrea y los medicamentos que pueden ayudar.
Dieta para la diarrea crónica
1. Almidones y cereales bajos en fibra Aunque la fibra es un nutriente fundamental que aporta volumen a las heces y mantiene la regularidad de los movimientos intestinales, se recomienda una dieta baja en fibra cuando se tiene diarrea, ya que facilita la digestión y reduce la frecuencia de las deposiciones. Mundkur dice que el arroz hervido, los fideos, el trigo o la avena pueden ayudar, especialmente si tienes heces acuosas. 2. Verduras hervidas Las verduras crudas pueden ser más difíciles de digerir y pueden causar molestias en forma de gases e hinchazón, por lo que las verduras hervidas pueden ser más fáciles para tu sistema cuando tienes diarrea. Mundkur recomienda optar por verduras hervidas como judías verdes, patatas y zanahorias.
3. Sopa y galletasLa sopa puede ayudar a reponer tus niveles de líquidos y nutrientes, mientras que las galletas saladas son útiles ya que suelen tener un alto contenido en sal. La diarrea puede provocar una pérdida considerable de líquidos y electrolitos, que son minerales como el sodio y el potasio, por lo que comer alimentos salados puede ayudar a restablecerlos.4. Pollo o pavo magroLos alimentos grasos con un alto contenido en grasa pueden empeorar la diarrea, así que opta por opciones de carne baja en grasa como el pollo o el pavo sin piel. Mundkur recomienda hornear la carne y comerla sin condimentar, ya que las especias y los condimentos pueden irritar tu sistema. Puedes utilizar hierbas secas o frescas, como la albahaca, el perejil, el tomillo, el romero, el orégano o el cilantro para aromatizar la carne, dice Mundkur.
Diarrea acuosa Ibs
La diarrea es la evacuación de heces sueltas o acuosas. Para algunos, la diarrea es leve y desaparece en pocos días. Para otros, puede durar más tiempo. Puede hacer que pierdas demasiado líquido (deshidratación) y que te sientas débil. La gripe estomacal es una causa común de diarrea. Los tratamientos médicos, como los antibióticos y algunos tratamientos contra el cáncer, también pueden causar diarrea.Cómo aliviar la diarrea
Estas cosas pueden ayudarle a sentirse mejor si tiene diarrea:Pregunte a su proveedor de atención médica si debe tomar un multivitamínico o beber bebidas deportivas para reforzar su nutrición. Pregunte también si debe tomar un suplemento de fibra, como Metamucil, para aumentar el volumen de las heces. Tome este medicamento tal y como se le ha indicado.Comer cuando se tiene diarrea
Debe evitar ciertos tipos de alimentos cuando tenga diarrea, incluidos los alimentos fritos y los alimentos grasos.Evite las frutas y verduras que puedan causar gases, como el brócoli, los pimientos, las judías, los guisantes, las bayas, las ciruelas pasas, los garbanzos, las verduras de hoja verde y el maíz.Evite la cafeína, el alcohol y las bebidas gaseosas.Limite o elimine la leche y otros productos lácteos si están empeorando su diarrea o causando gases e hinchazón.Cuándo llamar al médico