La primera comida
Aunque las tostadas de aguacate sean un desayuno de moda para los adultos, en realidad son un alimento ideal para los bebés y los niños pequeños. Cortada en finas tiras para la alimentación dirigida por el bebé, es fácil de agarrar para él. Es muy fácil de preparar para los padres ocupados. Puede servir como desayuno, almuerzo, merienda o cena (¿de cuántos alimentos se puede decir eso?), y es el vehículo perfecto para una variedad de aderezos saludables y deliciosos.
Todo eso está muy bien, pero me encantan las tostadas para bebés porque son una forma sencilla y sin complicaciones de introducir posibles alérgenos como los cacahuetes, los frutos secos y el sésamo. Sólo hay que extender una fina capa sobre un pan ligeramente tostado, cortarlo en tiras y servirlo. Al principio, es probable que tu bebé no ingiera una gran cantidad de la cobertura (o de la tostada), pero estará expuesto al posible alérgeno. Y los pediatras y alergólogos recomiendan ahora exponer a los bebés a los alérgenos desde el principio, entre los 4 y los 6 meses. Si tu bebé tiene un alto riesgo de desarrollar alergias (hay alergias alimentarias en la familia o tiene eczemas) habla con tu pediatra antes de ofrecerle estos alimentos.
Pak choi baby led weaning
No se recomienda el destete antes de los seis meses. Si destetas a tu bebé antes de los seis meses, hay ciertos alimentos que debes evitar, ya que pueden provocar alergias. Nunca debe destetar a su bebé antes de los cuatro meses (17 semanas).
Las mujeres embarazadas, o que estén intentando tener un bebé, deben tomar suplementos diarios de ácido fólico y continuar hasta la 12ª semana de embarazo. Todas las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia deben tomar también suplementos diarios de vitamina D.
Si el bebé es alimentado con biberón de fórmula infantil, ya se le añaden vitaminas adicionales, así que mientras el bebé tome 500 ml (una pinta) de fórmula al día, no son necesarias las gotas de vitaminas. Es conveniente seguir dando gotas de vitaminas a los niños hasta que cumplan cinco años, y es especialmente importante si son quisquillosos con la comida.
Si recibe una ayuda a los ingresos, una prestación por búsqueda de empleo basada en los ingresos, una prestación de empleo y apoyo relacionada con los ingresos o un crédito fiscal por hijos (sin crédito fiscal por trabajo) y tiene unos ingresos familiares de 16.190 libras o menos, puede optar a leche, fruta, verduras y vitaminas gratuitas del programa Healthy Start.
Tostada francesa bebé
A los 9 meses, la mayoría de los bebés han desarrollado la motricidad fina -los pequeños y precisos movimientos- necesaria para coger pequeños trozos de comida y alimentarse. Quizá notes que el tuyo puede coger la comida (y otros objetos pequeños) entre el índice y el pulgar en forma de pinza. El agarre en pinza empieza siendo un poco torpe, pero con la práctica pronto se convierte en una verdadera habilidad.
Deja que tu hijo se alimente solo en la medida de lo posible. Seguirás ayudándole dándole los cereales y otros elementos dietéticos importantes con la cuchara. Pero fomentar la alimentación con los dedos ayuda a tu hijo a desarrollar hábitos alimentarios independientes y saludables.
La alimentación con los dedos -y el uso de utensilios un poco más tarde- da a los bebés cierto control sobre lo que comen y la cantidad. A veces se comen la comida, otras veces no, y todo eso forma parte del proceso de aprendizaje de la autorregulación. Incluso los niños pequeños pueden saber cuándo tienen hambre o están llenos, así que deja que aprendan a reconocer y responder a estas señales.
Esto supone más trabajo para quien prepara las comidas para la familia, pero los platos suelen poder adaptarse al bebé. Por ejemplo, tu pequeño puede comer un poco del calabacín que estás preparando para la cena. Cocina esa porción un poco más, hasta que esté blanda, y córtala en trozos lo suficientemente pequeños para que el bebé pueda manejarla. Los trozos de plátano maduro, la pasta bien cocida y los trozos pequeños de pollo son otras buenas opciones.
Ghee bebé
Durante los primeros 4 a 6 meses, la leche materna o la fórmula es el único alimento que necesita tu bebé. Después, puedes empezar a darle alimentos sólidos cuando tu bebé muestre signos de estar preparado. Al principio, su pequeño será sencillo, con sólo unas cucharaditas de un alimento de un solo ingrediente (como un puré de fruta, verdura o carne) cada día. Al cabo de unos meses, tu bebé estará preparado para una variedad de alimentos y una o dos comidas al día. Entre los 8 y los 12 meses de edad, es posible que tenga un comedor entusiasta que disfrute de muchos alimentos blandos con los dedos y que quiera tres comidas más tentempiés todos los días.