Aperitivos saludables
“Cilantro-lima” es un perfil de sabor del que nunca nos saciamos. Prácticamente todo va bien con un toque de comino, un poco de zumo de lima y el fresco sabor a hierbas del cilantro, incluidos estos sencillos rollitos de lechuga bajos en carbohidratos con gambas de cocción rápida.
Típicamente frito en aceite, el pollo a la naranja hecho en una freidora de aire se traduce en menos calorías y menos grasa, pero toneladas de sabor. Por supuesto, este plato es perfecto sobre arroz o cereales integrales, pero si busca un acompañamiento bajo en carbohidratos, sírvalo sobre unas sencillas verduras fritas al aire.
Corned beef, aderezo ruso, chucrut, queso suizo, todo precariamente metido entre dos trozos de pan de centeno. Eso es MUCHO para un sándwich. Sáltate todo eso haciendo estos prácticos cuencos Reuben en su lugar.
Si sigues una dieta ceto, sabrás que los clásicos macarrones con queso no tienen nada de malo. Esta versión elimina todos los problemas (ejem, la PASTA) sin sacrificar el sabor. La cobertura de corteza de cerdo es totalmente opcional, pero creemos que añade un agradable crujido.Obtenga la receta de Mac & Cheese Keto.
Platos saludables en restaurantes
Como sé que muchos de vosotros venís aquí en busca de platos principales fáciles, rápidos y saludables, os enlazo aquí algunos de los favoritos de los lectores. Siempre se puede encontrar más desplazándose a través de mis entradas aquí.
¡La receta #1 más visitada en mi blog es esta! Prepare esta rápida cena en sartén cuando necesite una comida saludable y satisfactoria en un apuro. Te encantará esta mezcla perfectamente sazonada de salchicha, calabacín, pimientos y cebollas. Cumple con Whole30, sin lácteos, sin gluten – ¡y extra delicioso!
Prepara esta rápida cena en sartén cuando necesites una comida saludable y satisfactoria en un santiamén. Te encantará esta mezcla perfectamente sazonada de salchicha, calabacín, pimientos y cebollas. Cumple con Whole30, sin lácteos, sin gluten – ¡y extra delicioso!
Estas albóndigas de pavo a la marinera en olla de cocción lenta son muy sabrosas y están repletas de hierbas frescas. Además, son sin gluten, sin lácteos y compatibles con Whole30. Perfectas como plato principal con fideos o como aperitivo.
Estas albóndigas de pavo se cocinan a fuego lento en una salsa marinara en la olla de cocción lenta. Cada albóndiga es sabrosa y llena de hierbas frescas. De hecho, estas bellezas son sin gluten y sin lácteos, pero harán que cualquier amante de las albóndigas se convierta en un fan al primer bocado.
Fajitas de pollo en sartén
Esta receta lleva garbanzos y pimientos dulces, repletos de proteínas y vitaminas cardiosaludables. Y todo se puede cocinar en una sartén, lo que significa menos platos y menos complicaciones. Obtenga la receta de pollo con garbanzos en bandeja.Shop Baking Sheet
El pollo tiene menos grasas saturadas que las carnes rojas, por lo que es una opción de carne más saludable para la salud de tu corazón. Estas sencillas brochetas de pollo se pueden preparar a la parrilla en un santiamén. Consigue la receta de Brochetas de pollo.Shop Brochetas
El salmón forma parte de una dieta saludable por varias razones. No sólo es rico en proteínas, vitaminas y minerales, sino que también tiene ácidos grasos omega-3 que son conocidos por ser “alimento para el cerebro”. Consigue la receta de Salmón asado con miel y rábanos.
Repletas de especias beneficiosas para la salud, estas hamburguesas de pavo, coronadas con una ensalada de manzana y col dulce y crujiente, son una alternativa saludable a la carne roja.Consigue la receta Hamburguesas de pavo y ensalada con patatas fritas de boniato.Comprar termómetros de lectura instantánea
Todos sabemos que la tilapia es rica en proteínas y vitaminas beneficiosas para la salud, pero cuando se cubre con este condimento picante de pimientos, lo único en lo que pensarás es en lo sabrosa que está.Consigue la receta de Tilapia con tomates y condimento de pimientos.
Comentarios
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