Qué preparar para cenar a un niño de 18 meses
Al entrar en la etapa de los niños pequeños, notarás que los hábitos de alimentación y sueño de tu hijo cambian. Algunos niños seguirán durmiendo dos veces al día, mientras que otros habrán bajado a una. Siempre que duerma, una buena rutina de comidas le ayudará a poner orden en su día: los niños no comen bien si están cansados, ni duermen bien si tienen hambre.
Ten en cuenta que tu objetivo es encajar tres comidas, junto con dos o tres meriendas, en torno a la rutina de sueño de tu hijo. Intenta evitar el picoteo: si tu hijo pica constantemente, no querrá comer sus comidas, lo que hará que la hora de comer sea estresante para ambos.
Recuerda que, en esta etapa, los niños deben obtener la mayor parte de sus nutrientes de los alimentos sólidos, así que vigila también la cantidad de leche que toma. Si le gusta la leche, ofrécela después de la comida, para que no se llene antes de comer los sólidos. Intenta darle pequeños vasos de leche (de 3 a 4 onzas), en lugar de grandes biberones llenos. Demasiadas bebidas dulces también pueden llenarle, así que limítate a darle agua y algún zumo de frutas diluido con la comida.
Qué desayunar para un niño de 17 meses
Por la Junta de Promoción de la Salud en colaboración con la profesora Mary Daniel Lourdes, jefa y consultora principal de los servicios clínicos del Departamento de Desarrollo Infantil del Hospital KK para Mujeres y Niños. Han sido 12 meses agotadores pero gratificantes en los que has alimentado, jugado y cuidado a tu pequeño. También es posible que utilice la cuchara, aunque todavía no domine el arte de hacerlo. Sigue preparándole la comida triturada, picada o en trozos pequeños.Y recuerda: sigue necesitando sus tomas de leche, aunque ahora es un buen momento para utilizar tazas para sorber la mayor parte del tiempo y dejar de lado el biberón.
Leche (pecho/fórmula)1-2½½½500-750mlMamá y papá son ya unos profesionales de la alimentación sólida, y el pequeño se está adaptando bien a ella. A lo largo de los últimos meses, has probado un montón de ideas y recetas, pero es posible que necesites un repaso de vez en cuando para mantener esas ideas alimentarias frescas en tu cabeza.Estamos aquí para echarte una mano: aquí tienes algunas ideas de comidas y platos nuevos, y una lista exhaustiva de los diferentes alimentos que puedes dar a tu pequeño de 1 año.
Recetas indias para un bebé de 17 meses
A los 18 meses, tu hijo ya puede comer los mismos alimentos que el resto de la familia, lo que facilita la hora de la comida. A esta edad, ofrece a tu pequeño comida cada 2 ó 3 horas, ya que su barriga es todavía bastante pequeña y necesitará comer con frecuencia a lo largo del día para obtener los nutrientes necesarios para su desarrollo.1 Esto suele suponer 3 comidas y unos 2 ó 3 tentempiés nutritivos al día.
Tu pequeño puede ser capaz de verbalizar cuándo tiene hambre y cuándo está satisfecho. El desarrollo de sus habilidades comunicativas también puede incluir la expresión de lo que le gusta y lo que no le gusta cuando se trata de los alimentos que prefiere comer. Asegúrate de escuchar las señales de hambre y saciedad de tu pequeño para ayudarle a crear señales internas de alimentación sólidas, así como una relación sana con la comida.2
Es posible que tu hijo se vuelva un poco quisquilloso a esta edad. No dejes que esto te desanime. Tu objetivo como padre es ofrecerle opciones de alimentos saludables y establecer horarios específicos para comer. El trabajo de tu hijo es decidir qué cantidad de alimentos le proporcionas, ¡o si los come! 4, 5 Esto se denomina División de la Responsabilidad.
Ideas de comidas para un niño de 17 meses
Alimentar a un niño pequeño no es una tarea fácil. Cuando tu hijo cumpla 17 meses, tendrá muchas rabietas y alimentarlo se convertirá en un reto para ti. Si te preguntas constantemente qué darle de comer a tu hijo de 17 meses, no te preocupes más. No estás sola. Todas las madres primerizas se enfrentan a esta situación a medida que sus bebés crecen. Cuidar de un niño pequeño no es una tarea fácil, pero poco a poco aprenderás a cuidarlo. Mientras tanto, aquí tienes algunos trucos y recetas interesantes que pueden cambiar las tornas a tu favor y mantener la salud de tu hijo pequeño en niveles óptimos.
Al mismo tiempo que se preparan algunas buenas ideas para el desayuno, los padres deben recordar que las necesidades nutricionales de su hijo de 17 meses deben satisfacerse adecuadamente. Esto es lo que necesita tu hijo a los 17 meses.
Los hidratos de carbono hacen posible que el pequeño realice todas las actividades del día. Además de aportar energía, los hidratos de carbono favorecen el desarrollo del cerebro de los niños pequeños. Un niño pequeño debe consumir unos 135 gramos de hidratos de carbono al día.